Ernährung ändern und Gewicht verlieren! Ich freue mich auf den nächsten Kurs im Familien Zentrum in Braunsrath!!!😊 Abnehmkurs über 6 Wochen, jeweils Mittwochs von 16.00-17.00 Uhr! Ich stelle jedem Teilnehmer individuelle Unterlagen zusammen und in jeder Stunde wird ein Thema rund um die Ernährung behandelt und besprochen! 🍍🍎🍏 Abnehmen durch Ernährungsumstellung! Unkostenbeitrag: 75 Euro p.P. Es sind noch ein paar Plätze frei, meldet euch schnell unter: 0174-9570799 bei mir an! Ich freue mich auf alle Teilnehmer/innen!😉

Es war wieder sehr köstlich! 😉 Kochtreff für Magen OP Klienten! Ausgewogen, eiweissreich, unkompliziert, nahrhaft, alltagstauglich und einfach nachzukochen! 🍽🍋🍏🌶 Es war sehr schön und vor allem sehr lecker mit euch! 😉😊

Kochtreff für Magen-Bypass Operierte ( oder für die, die auf ihre OP warten!) Nach dem Magen-Bypass ist es sehr wichtig, sich ausgewogen, vitamin-und nährstoffreich zu ernähren! Man kann nur noch wenig zu sich nehmen, und gerade das Wenige sollte ausgewogen sein! Lernt beim Kochtreff wie es funktionieren kann! Samstag, 3.2.18 von 14.00-17.00 Uhr Wir bereiten mehrere kleine Speisen zu und ihr dürft gerne etwas zur " Resteaufbewahrung" mitbringen! Ort: Hanxlerstr.15; 1.OG bei " Iss dich fit" in Gangelt Unkostenbeitrag: 25 Euro p.P Um Anmeldung wird gebeten!

Richtig abnehmen ohne zu hungern! Nach Karneval geht es wieder los! Diesmal wieder in der evangelischen Kirche, Lohausstr. 36 in Gangelt! Ab dem 15.2.18 treffen wir uns über 6 Wochen jeweils Donnerstags von 19.00-20.00 Uhr! Gemeinsam in der kleinen Gruppe abnehmen! Alles rund um die gesunde Ernährung und die Gewichtsreduzierung! Jeder Teilnehmer erhält eine individuelle Mappe mit Ernährungsplänen und Rezepten! Gemeinsam gegen die Pfunde! Melden Sie sich an, es sind nur noch wenige Plätze frei! Anteilige Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist möglich! Bitte sprechen Sie mich dazu an! Ich freue mich auf Sie 😉

Kochtreff für Magen-Bypass Operierte ( oder für die, die auf ihre OP warten!) Nach dem Magen-Bypass ist es sehr wichtig, sich ausgewogen, vitamin-und nährstoffreich zu ernähren! Man kann nur noch wenig zu sich nehmen, und gerade das Wenige sollte ausgewogen sein! Lernt beim Kochtreff wie es funktionieren kann! Samstag, 3.2.18 von 14.00-17.00 Uhr Wir bereiten mehrere kleine Speisen zu und ihr dürft gerne etwas zur " Resteaufbewahrung" mitbringen! Ort: Hanxlerstr.15; 1.OG bei " Iss dich fit" in Gangelt Unkostenbeitrag: 25 Euro p.P Um Anmeldung wird gebeten!

Jawoll! Geschafft! 💪🎉 Tolles Seminar mit Abschluss Prüfung und Zertifizierung! Ich bin jetzt zertifizierte Darmberaterin! 😊 Wenn ihr also gesundheitliche Probleme habt, denn der Darm ist eure "Mitte" oder ihr einfach mehr über dieses umfangreiche, interessante Thema erfahren möchtet, dann wendet euch an mich! Ihr glaubt ja gar nicht, wie viele Krankheiten und Unbefindlichkeiten auf den Darm zurück zu führen sind! Ich freue mich auf interessante und herausfordernde Beratungen! 🤗

4 Tage Fortbildung " Darmgesundheit"! Mir qualmt der Kopf aber es ist soooo super interessant! !!😊

Kochtreff für Magen-Bypass Operierte ( oder für die, die auf ihre OP warten!) Nach dem Magen-Bypass ist es sehr wichtig, sich ausgewogen, vitamin-und nährstoffreich zu ernähren! Man kann nur noch wenig zu sich nehmen, und gerade das Wenige sollte ausgewogen sein! Lernt beim Kochtreff wie es funktionieren kann! Samstag, 3.2.18 von 14.00-17.00 Uhr Wir bereiten mehrere kleine Speisen zu und ihr dürft gerne etwas zur " Resteaufbewahrung" mitbringen! Ort: Hanxlerstr.15; 1.OG bei " Iss dich fit" in Gangelt Unkostenbeitrag: 25 Euro p.P Um Anmeldung wird gebeten!

FÜR KURZENTSCHLOSSENE Am Montag, 15.1.18, startet ein neuer 6-wöchiger Abnehmkurs in meiner Praxis in Gangelt! 👍 von 19.00-20.00 Uhr! Es wäre noch ein Platz frei! 🤔 Wer hat Lust in einer kleinen Gruppe, gemeinsam gegen die Pfunde zu kämpfen? Ich arbeite für alle Teilnehmer eine individuelle Mappe aus, mit Ernährungsplänen und Rezepten! Abnehmen durch Ernährungsumstellung! Wer ist noch dabei!?😉 Ich bitte um Anmeldung!

Der Lebensmittel Check mit Tim Mälzer im Ersten! Der Hammer! Gute Aufklärung und gute Werbung für meine Ernährungsberatung! 😊 super! Ernährungsumstellung und Bewegung, das hilft dauerhaft!!!! 💪

Du hast den Vorsatz 2018 gesünder zu kochen und zu essen?🍏🌶🍄 Denkst aber vielleicht :" Gesundes Kochen dauert doch viel zu lange! " Stimmt nicht! 😉 Gesunde, regionale und saisonale Küche muss nicht mehr als 30 Minuten deiner Zeit in Anspruch nehmen, damit etwas leckeres, ausgewogenes auf dem Tisch steht! 😎 Es kommt immer auf die Planung und den Einkauf an! Man kann ganz toll auf Vorrat einkaufen und für viele Tage damit ausgewogen kochen!🍽 Meine Ernährungspläne und Rezepte schmecken gut, sind leicht und schnell umzusetzen und zuzubereiten! 🤔 probiert es einfach mal aus, bei einem Kochtreff oder einer individuellen Beratung! Ich freue mich auf euch😍 ( Beratungskosten werden anteilmässig von der Krankenkasse übernommen! ) Termine und Kontakt: www.ernaehrungsberatung-erkens.de

Es sind noch Plätze frei! 😉