MyChange by Bianca & Charly
Description
Werde mit myCHANGE fit, schlank, gesund und fühle dich einfach besser und selbstbewusster!Starte JETZT deine myCHANGE Story! Kennt ihr das?
Jeder will gut aussehen und sich wohlfühlen!
Wir fassen dann gute Vorsätze und wollen alles auf einmal ändern. Bis wir merken: das funktioniert nicht.
Dabei wissen wir, es ist viel nachhaltiger Schritt für Schritt, kleine Veränderungen in unser Leben zu integrieren.
Wir haben vor ca 4 Jahren begonnen mit der ersten kleinen Veränderung und hätten uns nie erträumt was bis heute passiert ist.
Wir sind fitter denn je und fühlen uns so gut wie nie!
Alles hat mit der ersten kleinen Veränderung begonnen...
Und das mit einem einfachen aber wirkungsvollen Konzept myCHANGE
Für mehr Informationen um dein Wunschgewicht oder andere körperlichen Ziele zu erreichen, schicke uns eine Nachricht. Wir freuen uns auf dich ✌️❤️Kennt ihr das?
Jeder will gut aussehen und sich wohlfühlen!
Wir fassen dann gute Vorsätze und wollen alles auf einmal ändern. Bis wir merken: das funktioniert nicht.
Dabei wissen wir, es ist viel nachhaltiger Schritt für Schritt, kleine Veränderungen in unser Leben zu integrieren.
Wir haben vor ca 4 Jahren begonnen mit der ersten kleinen Veränderung und hätten uns nie erträumt was bis heute passiert ist.
Wir sind fitter denn je und fühlen uns so gut wie nie!
Alles hat mit der ersten kleinen Veränderung begonnen...
Und das mit einem einfachen aber wirkungsvollen Konzept myCHANGE
Für mehr Informationen um dein Wunschgewicht oder andere körperlichen Ziele zu erreichen, schicke uns eine Nachricht. Wir freuen uns auf dich ✌️❤️Kennt ihr das?
Jeder will gut aussehen und sich wohlfühlen!
Wir fassen dann gute Vorsätze und wollen alles auf einmal ändern. Bis wir merken: das funktioniert nicht.
Dabei wissen wir, es ist viel nachhaltiger Schritt für Schritt, kleine Veränderungen in unser Leben zu integrieren.
Wir haben vor ca 4 Jahren begonnen mit der ersten kleinen Veränderung und hätten uns nie erträumt was bis heute passiert ist.
Wir sind fitter denn je und fühlen uns so gut wie nie!
Alles hat mit der ersten kleinen Veränderung begonnen...
Und das mit einem einfachen aber wirkungsvollen Konzept myCHANGE
Für mehr Informationen um dein Wunschgewicht oder andere körperlichen Ziele zu erreichen, schicke uns eine Nachricht. Wir freuen uns auf dich ✌️❤️Kennt ihr das?
Jeder will gut aussehen und sich wohlfühlen!
Wir fassen dann gute Vorsätze und wollen alles auf einmal ändern. Bis wir merken: das funktioniert nicht.
Dabei wissen wir, es ist viel nachhaltiger Schritt für Schritt, kleine Veränderungen in unser Leben zu integrieren.
Wir haben vor ca 4 Jahren begonnen mit der ersten kleinen Veränderung und hätten uns nie erträumt was bis heute passiert ist.
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RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comGuten Mooooorgen, heute beginnt die "Wasser Challenge "....Wieviel Wasser (ungesüßter Tee gilt auch) trinkt ihr den ganzen Tag?? Was macht ihr in euer Wasser rein......Orangen....Zitrone...??? Freue mich auf eure Post .....Habt einen schönen Tag #beyourbest2017#wassermarsch
wooooow was war DAS für ein Wochenende in Isny 👍👍💪⛄....Inspiration pur.....freu mich auf den zoom Call am Mittwoch abend 🤗🤗🤗 #beyourbest2017
Besser spät als nie......Wir wünschen Euch allen ein gesundes erfolgreiches 2017👍☺💪 Euer my Change Team Bianca und Charly #mychangebybiancaundcharly
... es ist Freitag Mädels 💕🍀😍🤗 Schlafen macht schlank! Dieser Tee kann dich dabei unterstützen 😊: 20 Gramm Ingwer, 40 Gramm Lemongras und 10 Gramm Brennesselblätter mit rd. 250 ml Wasser aufbrühen, 5-8 Minuten ziehen lassen, durch ein Sieb gießen und fertig ist dieser schlank unterstützende Schlummertrunk. Ingwer: Die aromatische Wurzel unterstützt die Ausscheidung von belastendem Gewebewasser.Zudem kurbelt Gingerol die Fettverbrennung an. Lemongras: Die Stängel stärken das Immunsystem und lassen den Körper über Nacht regenerieren. Seine gewebestraffenden Eigenschaften runden den positiven Effekt ab. Brennessel: Die Blätter senken den Blutdruck und lassen uns zur Ruhe kommen. Zusätzlich unterstützt das Kraut über Nacht die Entgiftung. Euch allen einen entspannten Freitag ...eure Bianca #entspanndochmal #estutsogut #mychangebyBiancaundCharly
Hallo ihr Lieben 🤗 guten Morgen ...kennt ihr die Wunderknolle Ingwer? 💪 Unterstützt die Fettverbrennung - optimal beim Abnehmen 😊 💪 Linderung bei Muskelkater 💪 Beruhigt den Hals bei Erkältungen 💪 Zurücklehnen und relaxed Geniest doch heute mal einen leckeren Ingwertee mit Zitrone 😋🍁⛄ ..habt einen schönen Tag 🤗🍀 eure Bianca🎄 #mychangestory.com
Hey good morning Ladys 🍒🍓🤗🌻 wäre das was für heute Mittag? gesunde "Baguette-Pizza" Zucchini der Länge nach in zwei Hälften schneiden. Mit Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen. Mit Mozzarella, Tomaten 🍅 und weiteren beliebigen Pizza Zutaten belegen. Goldbraun backen bei 180 Grad. Euch einen tollen Wochenstart 👍🏼😉🤗 Lasst es euch schmecken 😋eure Bianca #mychangebyBiancaundCharly
Guten Morgen Ladys 💕🤗😍 .... euch allen einen tollen Freitag und ein mega schönes Wochenende ☀️🍀😍. eure Bianca #mychangebyBiancaundCharly
Hallo Mädels 💕🤗 hallo Montag 🍀🍋 Lasst uns den Montag gut angehen, um Kraft für die neue Woche zu tanken, eine Tasse Tee wirkt dabei Wunder - gerade jetzt, wenn es draußen kalt wird! Balsam für die Seele UND für den Körper! passt auf euch auf 😍💁 ..eure Bianca #mychangebyBiancaundCharly#einetolleWoche
Guten Morgen ihr Lieben ☀️ ....was gibt es bei euch heute Abend? Leichtes Abendessen gefällig? Probiert mal die Zucchini-Nudeln mit frischen Tomaten und Pinienkernen.... wooohhhhh soooo lecker #gesundessen #mychangebyBiancaundCharly
hey guten Morgen ihr Lieben it' s Monday ☀️ ..euch allen eine mega Start in eine tolle Woche eure Bianca #mychangebybiancaundcharly
Guten Morgen Mädels Woowww schon Freitag wie schnell doch die Zeit vergeht, dabei hatten wir noch soviel machen wollen... Damit wir heute etwas Zeit gewinnen gibt's einen schmackhaften Brotaufstrich aus: 250g Feta 4 EL Magerquark 1 Bio-Salatgurke Salz und Pfeffer Alles gut vermischen und genießen. Am Besten auf Dinkel-, Roggen-, oder Vollkornbrot! Toll auch als Dip für Gemüsesticks . Guten Appetit wünscht euch ... Bianca #brotaufstrich #feta #mychangestory.com
Hi ihr Lieben ........ sei wie DU bist. Alle Menschen die etwas perfekt können haben sehr lange geübt und trainiert...! Daher beginne einfach!!! Du brauchst dich als Anfänger z.B. im Sport nicht zu schämen! Du bist definitiv besser als jeder der Nichts macht!!! euch einen tollen Start ... eure Bianca #starterinfach #wennnichtjetztwanndann #mychangebyBiancaundCharly
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