Description
10er Karte Mitglieder: 50€
10er Karte Nicht Mitglieder 75€
Schnupper / Einzelstunde 10€, Karte kann direkt nach der Stunde gekauft und eingesetzt werden Jumping® - das dynamische Fitnesstraining auf dem Trampolin
Was ist Jumping®?
Jumping® ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training nutzen wir traditionelle Aerobic-Schritte, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn sie auf festen Boden ausgeführt werden. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden durch Jumping® wesentlich verbessert.
Was sind die Vorteile?
Beim Spiel mit der Schwerkraft werden mehr als 400 Muskeln ge- und entspannt - mehr als bei anderen Ausdauer-Sportarten. Das Training beschränkt sich auf die Fläche des Trampolins. Das Jumping®-Training wurde so konzipiert, dass wirklich jeder auf seine Kosten kommt. Durch die Kombination aus schnellen, sprint ähnlichen und langsamen, aus dem Kraftsport stammenden Sprüngen, wird die effektive Fettverbrennung des Körpers stark gefördert.
Was wird trainiert?
Die Komplexität der Jumping® Übungen garantiert die Stärkung des gesamten Körpers, sowie die Formung einzelner Partien. Ein wesentlicher Teil des Trainings widmet sich der körperlichen Balance, die durch das flexible Trampolin gefordert und gefördert wird. Dieses spezielle Balancetraining festigt vor allem die tiefliegende Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur.
Gelenkschönendes Training
Durch regelmäßiges Jumping® sind in kurzer Zeit positive Ergebnisse sicht- und fühlbar. Du verbrennst dreimal soviel Kalorien, wie beim Joggen, während trotz des energetischen Trainings die Gelenke geschont werden. Jumping®-Übungen werden von jedem bewältigt - egal welches Alter, Gewicht oder körperliche Leistungsfähigkeit man hat.
Jumping® ist leicht zu lernen
Jumping® hat nichts mit einer komplizierten Choreografie zu tun. Das Training wird auf einfachen Sprüungen aufgebaur und bietet so auch Anfängern ein erfüllendes und mitreißendes Training, dass mit viel Spaß verbunden ist. Jumping® kombiniert mehrere Arten von Übungen und Stretching, so dass alle Körperpartien trainiert und gedehnt werden.
Entspannung, Regeneration und Gesundheit
Jumping® ist perfekt für alle, die abnehmen, ihre Figur festigen, ihre Kondition verbessern und neue Energie schöpfen möchten. Jumping® bietet Entspannung, physische und psychische Regeneration und eine Kurseinheit gibt dir die Zeit von Arbeit und Alltagsstress abzuschalten. Zudem dient es, wie die meisten speziell entwickelten Sportarten, der Krankheitsvorbeugung.
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facebook.comWir jumpen in den SEPTEMBER mit Jumping Fitness, Jumping Intervall, Jump & Style, Jump & XCO und bellicon Jumping meets Shadowboxer 💪🏻 Wir haben noch Plätze frei: Montag 02.09.19 8.30 Uhr Jumping Fitness 11 Trampoline frei 18.00 Uhr TRX ❌ 19.15 Uhr bellicon Jumping meets Shadowboxer ❌ Dienstag 03.09.19 9.30 Uhr Jumping Roulette 9 Trampoline frei 18.00 Uhr Jumping Fitness 6 Trampoline frei 19.00 Uhr TRX ❌ Mittwoch 04.09.19 18.30 Uhr Jumping Fitness ❌ Donnerstag 05.09.19 9.30 Uhr 11 Trampoline frei 17.30 Uhr bellicon Jumping meets Shadowboxer 3 Trampoline frei 18.30 Uhr Indoorcycling ❌ 19.30 Uhr TRX ❌ Freitag 06.09.19 17.30 Uhr Jumping Fitness 1 Trampolin frei Samstag 07.09.19 9.30 Uhr Jump & Style 5 Trampoline frei 10.30 Uhr TRX ❌ Sonntag 08.09.19 9.30 Uhr Jump & XCO ❌ 10.45 Uhr Jumping Fitness 11 Trampoline frei 18.00 Uhr TRX YOGA ❌ Anmeldung: https://www.niftyfit.de/_login-tsv-1895-burgfarrnbach/ #jumpingfitness #fibo2019 #boxen #workout #tsvburgfarrnbach #fitness #winshape #trx
Wir jumpen wieder mit euch ins Wochenende und wir haben noch Plätze frei: Freitag 30.08.19 17.30 Uhr Jumping Fitness 6 Trampoline frei Samstag 31.08.19 9.30 Uhr Jump & Style 9 Trampoline frei 10.30 Uhr TRX 1 Platz frei Sonntag 01.09.19 9.30 Uhr Jumping Fitness Trampoline frei 10.30 Uhr Jump & XCO ❌ 18.00 Uhr TRX 7 Plätze frei Sonntag werden die neuen Termine zum Anmelden eingefügt!!!! Anmeldung: https://www.niftyfit.de/_login-tsv-1895-burgfarrnbach/ Schnuppern 10€ und jederzeit nach Anmeldung möglich!!!
Blogger Riccardo Simonetti - Jump with purple glitter shorts - | ZDF Fernsehgarten 25.08.2019 - video dailymotion
Das große Beben im ZDF Fernsehgarten mit dem Blogger Riccardo Simonetti auf den Trampolinen 🥰 https://www.dailymotion.com/video/x7hl3er #jumpingfitness #zdf #workout #ricardosimonetti #tsvburgfarrnbach #stadtfürth
Die Woche startet mit Jumping Fitness & bellicon Jumping meets Shadowboxer 💪🏻 Wir sind mit einen der ersten, die dieses Konzept anbieten dürfen 🥰 Wir haben noch Plätze frei: Donnerstag 29.08.19 9.30 Uhr Jumping Fitness 10 Trampoline frei 17.30 Uhr bellicon Jumping meets Shadowboxer 2 Trampoline frei 18.30 Uhr Indoorcycling 2 Plätze frei 19.30 Uhr TRX 3 Plätze frei Freitag 30.08.19 17.30 Uhr Jumping Fitness 6 Trampoline frei Samstag 31.08.19 9.30 Uhr Jump & Style 10 Trampoline frei 10.30 Uhr TRX ❌ Sonntag 01.09.19 9.30 Uhr Jumping Fitness Trampoline frei 10.30 Uhr Jump & XCO ❌ 18.00 Uhr TRX 7 Plätze frei Anmeldung: https://www.niftyfit.de/_login-tsv-1895-burgfarrnbach/ Schnuppern 10€ und jederzeit nach Anmeldung möglich!!!
Sport statt Pillen: Warum Fitness die beste Medizin sein kann
Sport statt Pillen!! Ein interessanter Bericht 🤩 Lest es mal durch und geht in euch 🙂 https://www.fitnessmanagement.de/fitness/sport-statt-pillen/
Am 18. und 19.09.19 starten wir wieder mit Jumping Kids und ein paar Plätze sind noch frei!! Auch die kleinen kommen bei uns nicht zu kurz 🤗 Mittwoch 16.15 Uhr bis 17.00 Uhr & Donnerstag 16.15 Uhr bis 17.00 Uhr Für Mitglieder ist Jumping Kids und Jumping Teens frei! Ein einmaliges Schnuppern ist jederzeit nach Anmeldung möglich! Jumping Kids ist von 6 Jahren bis 9 Jahren geeignet! Ab 10 Jahre bieten wir am Montag von 18 Uhr bis 18.45 Uhr Jumping Teens an! Jumping Teens startet wieder am 09.09.19! Jumping Kids & Teens kostet für Nichtmitglieder für 10 Einheiten 40€! Anmeldung: tsv1895burgfarrnbach-jumping@web.de oder PN
Das Team ist wieder komplett und die neuen Termine sind zum Anmelden eingefügt 🤗 Schnappt euch noch einen freien Platz: Donnerstag 22.08.19 17.30 Uhr TRX 1 Platz frei 18.30 Uhr Indoorcycling 3 Plätze frei 19.30 Uhr TRX 2 Plätze frei Freitag 23.08.19 17.30 Uhr Jumping Fitness 3 Trampoline frei Samstag 24.08.19 9.30 Uhr Jump & Style 8 Trampoline frei 10.30 Uhr TRX 4 Plätze frei Sonntag 25.08.19 9.30 Uhr Jump & XCO ❌ 10.45 Uhr Jumping Fitness Trampoline frei 18.00 Uhr TRX 8 Plätze frei Anmeldung: https://www.niftyfit.de/_login-tsv-1895-burgfarrnbach/ Schnuppern kostet 10€, die wir beim Kauf der 10er Karte anrechnen 10er Karte Mitglieder 50€ und für Nichtmitglieder 75€ #jumpingfitness #shadowboxer #fitness #workout #winshape #fibo2019
TSV Burgfarrnbach Gymnastik
TRX YOGA neu beim TSV 1895 Burgfarrnbach ab Sonntag 08.09.19 um 18 Uhr 🤗 #trx #yoga #workout #winshape #trxyoga #fibo2019
Jumping Intervall mit Manu wieder am Dienstag 20.08.18 um 18 Uhr Ausdauer, Koordination, Intervall Training, Tabata!!! Interval Training / Tabata setzt auf kurze, intensive Übungsintervalle. In den knackigen Trainingseinheiten gehst du im Wechsel mit sehr kurzen Erholungspausen voll an deine Grenzen. Resultate: Du stärkst viel schneller deine Muskeln und baust eher Fett ab als mit moderaten Workouts. Und das in kürzerer Trainingszeit und mit mehr Abwechslung. Der Fettstoffwechsel wird stark angeregt und bleibt auch noch bis zu 48 Stunden nach einer Trainingseinheit erhöht ("Nachbrenneffekt"). Verschieden Übungen auf dem Trampolin lassen die Zeit wie im Flug vergehen! Zusätzlich stärken wir unseren kompletten Oberkörper durch den Einsatz von XCO und den Shadowboxer 💪🏻 Der Spaß kommt auch nicht zu kurz 🤗 Interessiert? Dann meldet euch an!!! Anmeldung: https://www.niftyfit.de/_login-tsv-1895-burgfarrnbach/
Morgen werden die neuen Termine zum anmelden angehängt!!! bellicon Jumping meets Shadowboxer findet an zwei Terminen statt: Montag 19.15 Uhr bis zum 02.09.19 & Donnerstag 17.30 Uhr 🥰 Danach wechseln wir die Tage durch 🤗 Auch in Jumping Fitness Intervall & Roulette & Style wird der Shadowboxer eingesetzt 💪🏻 Anmeldung: https://www.niftyfit.de/_login-tsv-1895-burgfarrnbach/
Auf geht’s in eine neue Woche!!! Der Montag startet gleich mit einer Einheit: bellicon Jumping meets Shadowboxer 💪🏻 Wir haben noch Plätze frei: Donnerstag 15.08.19 17.30 Uhr TRX 2 Plätze frei 18.30 Uhr Indoorcycling 5 Plätze frei 19.30 Uhr TRX ❌ Freitag 16.08.19 17.30 Uhr Jumping Fitness 10 Trampoline frei Samstag 17.08.19 9.30 Uhr Jump & Style 11 Trampoline frei 10.30 Uhr TRX 3 Plätze frei Sonntag 18.08.19 9.30 Uhr Jump & XCO ❌ 18.00 Uhr TRX 8 Plätze frei Anmeldung: https://www.niftyfit.de/_login-tsv-1895-burgfarrnbach/ Schnuppern kostet 10€, die wir beim Kauf der 10er Karte anrechnen 10er Karte Mitglieder 50€ und für Nichtmitglieder 75€
Jumping Fitness am Sonntag Morgen Der perfekte Start!!!!! Nina hebt mit euch ab 🤗 Wir haben noch Plätze frei: Sonntag 11.08.19 9.30 Uhr Jumping Fitness 7 Trampoline frei 18.00 Uhr TRX 1 Platz frei Anmeldung: https://www.niftyfit.de/_login-tsv-1895-burgfarrnbach/
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