Altersflecken? Das sollten Sie unbedingt darüber wissen Zucker ist kalorienreich, sorgt für Übergewicht und schädigt Ihre Gesundheit auf vielfältige Weise. In der Medizin kaum beachtet ist die Tatsache, dass Zucker lebenswichtiges Eiweiß (Proteine) verklebt. Das führt nicht nur zu Alterflecken und Falten, sondern zu zahlreichen gravierenden Alterskrankheiten. Diese schädlichen Zucker-Eiweißverbindungen werden AGEsgenannt (advanced glycation endproducts). AGEs sind verantwortlich für Falten. AGEs können weder abgebaut noch ausgeschieden werden. Sie lagern sich im Körper überall ab: im Auge führt es zum Grauen Star, im Gehirn zu Demenzerkrankungen, in der Haut zuAlterflecken etc. AGEs versteifen Muskeln, Sehnen und Gelenke. AGEs versteifen Blutgefäße. Die Folge ist Bluthochdruck. AGEs schädigen die Nerven. Es kommt zu Mißempfindungen. AGEs begünstigen Entzündungen, führen zu Wundheilungsstörungen und zu Nierenschäden. AGEs entstehen nicht nur im Organismus, sondern werden ihm auch durch die Nahrung zugeführt. Braune Fleischkrusten wie sie beim Grillen entstehen, haben den höchsten Gehalt an AGEs. Was kann man tun, wie schützt man sich vor AGEs? 1. Den Zuckerkonsum stark einschränken. Mehr als 30 g Zucker täglich sollten es nicht sein. Diese Menge steckt bereits un einem Becher gesüßtem Fruchtjoghurt! 2. Schützende Vitalstoffe einnehmen. Die beiden wichtigsten sind: a) CARNOSIN Die Eigenproduktion Ihres Körpers sinkt im Alter um 60%. CARNOSIN kann ebenfalls mit Zucker reagieren und verhindert so, dass Ihre Eiweiße in AGEs umgewandelt werden. CARNOSIN hat in Versuchen das Leben von Mäusen um 30% verlängert. Übrigens: ich nehme seit 15 Jahren CARNOSIN (1000 mg) ein und habe keinen einzigen Altersfleck. b) Alpha-Liponsäure Dieser vitaminähnliche Stoff verhindert ebenfalls die Bildung von AGEs. Mögliche Nebenwirkung: Alpha-Liponsäure kann die blutzuckersenkende Wirkung von Insulin und anderen Antidiabetika verstärken. Ich möchte noch auf einige andere Vitalstoffe hinweisen, die eine Alterung und Schädigung des Körpers verlangsamen können: Carnitin, Vitamin E (schützt Hirnzellen), Vitamin D und C, Mangan sowie MSM (Knorpel), Lutein und Zeaxanthin (Grauer Star, Makula-Degeneration), Arginin, Folsäure, Magnesium, Zink, B12 u.a. Diese Vitalstoffe erhalten Sie günstig, optimal bioverfügbar und in Spitzenqualität beim größten europäischen Vitalshop: https://goo.gl/eCxIzV (Produkte sind in Deutschland hergestellt, Geld-zurück-Garantie, bitte Rubrik "Gutscheine" beachten)

Altern verlangsamen - Leben verlängern - gesund bleiben Man kennt heute einige Faktoren, die das Altern verlangsamen und Krankheiten vermeiden. Beispiele: 1. Schutz der Telomere (ich werde in einem späteren Beitrag darauf eingehen) 2. Geringe Kalorienaufnahme (Versuchstiere lebten bis zu 30% länger, wenn sie maßvoll ernährt wurden) 3. Anti-Oxidantien (Radikalfänger) bekämpfen die freien Radikale (Freie Radikale sind Moleküle, denen ein odere mehrere Elektronen fehlen. Sie entreissen dann die fehlenden Elektronen den umliegenden Substanzen und zerstören diese, häufig als Kettenreaktion ablaufend.) Ich werde heute auf die Anti-Oxidantien näher eingehen. Heute ist die Zahl der freien Radikale im Organismus um ein Vielfaches höher als früher. Eine riesige Zahl an freien Radikalen entsteht heute durch: Chemikalien und Lösungsmittel, Luftverschmutzung durch Verkehr, Industrie und Haushalte, schädliche Lebensmittel z. B. industriell verarbeitete Fette oder Zucker, Lebensmittelzusatzstoffe wie Konservierungsstoffe, Farbstoffe, Aromen, etc., Rückstände von Pflanzenschutzmitteln (Herbizide, Fungizide und Pestizide) in Lebensmitteln, radioaktive und elektromagnetische Strahlung, der Zigarettenrauch: Bis zu 1.000.000.000.000.000 (= 1000 Billionen) freie Radikale sollen bei einem einzigen Zug im Körper des Rauchers entstehen, Medikamente und Drogen, Körperpflegeprodukte aus synthetischen Rohstoffen uvm. Belkannte Anti-Oxidantien sind Vitamin C, Vitamin E, Q10, viele Pflanzeninhaltsstoffe u.a. Besonders stark wirkend ist OPC. OPC (Oligomere Proanthocyanidine) OPC wurde in den 40er Jahren von dem Franzosen Professor Dr. Jack Masquelier zufällig entdeckt und isoliert. Es sind farblose Bitterstoffe. Die OPC haben eine ausgesprochen starke antioxidative Wirkung und können so vor freien Radikalen schützen. Unter Laborbedingungen ist das antioxidative Potential 18 Mal stärker als das von Vitamin C und 40 Mal stärker als das von Vitamin E. Insbesondere in Kombination mit anderen Vitalstoffen kann sich die Wirkung voll entfalten, so aktiviert es zum Beispiel Vitamin C und verzehnfacht seine antioxidativen Eigenschaften. Die Vitamine A und E sind in der Gegenwart von OPC zehnmal so lange aktiv. Die OPC weisen eine sehr hohe Bioverfügbarkeit auf, das heißt dass sie vom Körper sehr gut aufgenommen werden können. Weiterhin können sie die sogenannte Blut-Hirn-Schranke überwinden und in das Gehirn gelangen. Aus wissenschaftlichen Studien geht hervor, dass OPC folgende weitere Wirkungen haben: Thrombozytenaggregationshemmung (schützt vor Thrombosen) Blutdrucksenkung durch Hemmung des Angiotensin-Converting-Enzyms (Angiotensin Converting Enzyme, kurz ACE ist ein Enzym, das bei der Aufrechterhaltung des Blutdruckes und der Regelung des Wasser-Elektrolyt-Haushaltes von großer Bedeutung ist.) Vasodilatation (Gefäßerweiterung) und Gefäßprotektion (Schutz) Tumorhemmende Wirkung Antiinflammatorische (entzündungshemmende) Eigenschaften --------- Besonders günstig erhalten Sie OPC als Pinienrinden-Extrakt, standardisiert auf 95% OPC bei: https://goo.gl/eCxIzV OPC als Traubenkernextrakt (Kiloware) ist hier am günstigsten: www.vitaminclub.de -------

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7% mehr davon können Ihr Leben retten Ja wirklich, 7% mehr Omega-3-Fettsäuren können Ihr Leben retten. In Deutschland liegt der Anteil in den Zellmembranen bei 4%, in Japan bei 11%. Diese 7% mehr können Leben retten. Wirkungen der Omega-3- Fettsäuren, durchg Studien belegt: Bessere Fließeigenschaften des Blutes - Schutz vor Herzinfarkt - Herzrhythmusstörungen - Senkung des Blutdrucks - Hemmung der Blutgerinnung (geringeres Thromboserisiko) - Hilfe bei entzündlicher Erkrankungen (Arthritis, Schuppenflechte, Neurodermitis) - Verlangsamung der Netzhautablösung bei Makula-Degeneration - Unterstützung der Immunabwehr - Schutz vor Alzheimer und Depressionen - Linderung von chronischem Asthma und Bronchitis - Hilfe bei entzündlichen Darmerkrankungen (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa) - Senkung der Triglyceride (Neutralfette) (Triglyzeride (Neutralfette) gehören in die Gruppe der Nahrungsfette. Rund 90 Prozent des mit der Nahrung aufgenommenen Fettes (z.B. in Butter, Öl, Margarine, Milch, Fleisch, Wurst, Eiern oder Nüssen) besteht aus Triglyzeriden, der Rest aus Phospholipiden, Cholesterin und fettlöslichen Vitaminen) Etwa 10% vom Fischfett besteht aus den beiden Omega- 3-Fettsäuren DHA und EPA. Davon sollten Sie nach Empfehlungen der Amerikanischen Herzgesellschaft täglich etwa 250 bis 500 mg zu sich nehmen (bzw. wöchentlich 1,8 bis 3,5 g). Mit einer 200-Gramm-Portion Hering kommen Sie bereits auf etwa 2 g und damit in den Bereich des Wochenbedarfs. Wenn Sie nur wenig Fisch verzehren, können Sie zur Versorgung mit den essenziellen Fettsäuren auf Fischölkapseln zurückgreifen. Besonders gut sind auch Krillöl-Kapseln geeignet, leider aber sehr teuer. Hier erhalten Sie günstig Omega3-Produkte: https://goo.gl/eCxIzV Möchten Sie meine Gratis-Gesundheits-Mails weiterempfehlen? Bitte hier klicken: http://www.Fit-bis-99-plus.de und entsprechendes Formular ausfüllen. Als DANKESCHÖN gibt es ein wertvolles E-Book als Geschenk: "Die geheimnisvolle Substanz, die Ihr Leben verlängert und vor Demenz schützt". Mit freundlichen Grüßen Sepp Klik Unabhängiger Gesundheitsberater Auersburgweg 2 36039 Fulda E-Mail: sekli@live.de

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