#yoga #iyengar #WARUM Ich komme gerade aus meiner ersten Iyengar Yogastunde! 😁 Sie war einfach toll und genau das was ich für meine persönliche Weiterentwicklung brauche! Sehr viele Eindrücke, neue Erfahrungen und Erkenntnisse die ich jetzt erst einmal verarbeite 🧘‍♀️ Eines ist heute ganz bewusst wieder in Erscheinung getreten. Das WARUM... Warum ich mit dem Yoga angefangen habe, warum ich angefangen habe zu unterrichten und wohin ich möchte. Das ALLES sehe ich wieder ganz klar vor mir 🧐 Ich freue mich diese Erfahrungen in die Yogastunden einfließen zu lassen 🙏📿

Ist doch sowieso viel besser die Milch direkt & regional ganz frisch zu holen, oder?? 😊❤️ Werde mit meinem Milchkännchen vorbeikommen 🥛

Diese Stunde ist eine bunte Mischung aus #Bewegung und #Entspannung, weit ab von Noten und Leistungsdruck. Yoga steigert das körperliche Wohlbefinden, verbessert die Körperhaltung, macht den Körper beweglicher, kraftvoller und löst Verspannungen. Das #Selbstbewusstsein und #Selbstvertrauen wird gestärkt und die #Konzentrationsfähigkeit und Kreativität gefördert. Die Kinder und Jugendlichen lernen bewusst zu atmen und sich selbst zu entspannen. #Für wen? Kinder von 6 bis 10 Jahren #Wann? Donnerstags von 16:00 bis 17:00 Uhr #Wo? Friesenheimer Hauptstraße 72, Friesenheim (direkt neben dem Biomarkt Naturalia) #Kursleitung: Ursula Asimus (Kinderyogalehrerin & Bewegungspädagogin für Kinder) www.yogaoase-lahr.de #Kostenbeitrag: 40 Euro #Anmeldung: anja@citta-yoga.com https://www.citta-yoga.com/yoga

#yogafriesenheim #ayurvedafriesenheim #kursplan Es gibt einen aktualisierten Kursplan auf meiner Website. Das Wake-up Yoga hat sich verschoben und neue Kurse sind dazugekommen. Uuuuund ich darf euch mitteilen, dass der #Kinderyoga Kurs nach Ostern wieder stattfindet. Es wird 5 Termine geben bis zu den Pfingstferien :) Anmeldungen: anja@citta-yoga.com www.citta-yoga.com/kursangebot

#yogafriesenheim #meditation #osho Ihr Lieben, in den Osterferien am Dienstag, den 27. März findet wieder die Osho Meditation statt. Ich bin über Ostern auf einer Ausbildung (werde euch noch darüber berichten - freue mich schon sehr drauf 😃 ) Daher müsst ihr dann tatsächlich ganze 3 Wochen auf mich verzichten, da ich mir auch noch ein paar Tage Urlaub gönne. ❤️ Wer sich also noch etwas Yoga/Meditation in den Ferien gönnen möchte ist herzlich eingeladen. Ich habe noch zwei Plätze frei! 😊

#yogafriesenheim #fasten #ayurveda Fertig für meine Fastengruppe! Ab 18:30 Uhr geht’s los. Ich freue mich!! 😁 Wer hat von euch schon gefastet? 😊

#yogafriesenheim #cittayoga #kirtan #mantra Ich habe noch 1 Platz frei 😁 Wer möchte noch beim Kirtan & Mantra Abend am 18. April dabei sein? Anmeldung: anja@citta-yoga.com

Einfach mal raus aus dem Alltag und das in unserer schönen Heimat im Schwarzwald. Warum immer in die Ferne schweifen, wenn das Schöne doch so nah ist. Mit einer Kombination aus Hatha und Vinyasa Yoga, Atemübungen, Yoga Nidra, philosophischen Inputs und tiefer Meditation für ein paar Tage raus aus dem Alltag.​ Wir starten den Tag um 06:30 Uhr mit Hatha/Vinyasa Yoga, Pranayama, Meditation und schließen den Tag um 17:30 Uhr ganz entspannt mit Techniken aus der Achtsamkeitspraxis (u.a. Bodyscan, achtsames Yoga) ab Das Besondere an diesem Retreat ist die Kombination mit dem Ayurveda Workshop, die indische Wissenschaft des Lebens die seit über 5000 Jahren Bestand hat, alltagstauglich und familienfreundlich ist. Genauere Info´s & Programm findest du hier: https://www.citta-yoga.com/retreats Termin: 20. bis 24. August 2018 Ort: Citta Yoga, Friesenheimer Hauptstraße 72, 77948 Friesenheim Kosten Retreat: 350 EUR (für Schüler die regelmäßig meine Kurse besuchen: 315 Euro)

#yogafriesenheim #cittayoga Was erwartet dich in meinen Kursen? Ich habe dir mal zusammengefasst wie meine Yoga Stunden und Kurse aufgebaut sind, damit du dir vorab schon einen kleinen Einblick verschaffen kannst. https://www.citta-yoga.com/yoga Fehlt dir noch etwas? Was ist dir wichtig bevor du dich zu einem Yoga Kurs bei mir anmeldest? Schreibe es gerne in die Kommentare 👇

#yogafriesenheim #neueKurse #Update Ich wollte euch nochmal ein Update geben in welchen Kursen noch Plätze zur Verfügung steht. #Wakeup, Mittwoch 06:00 bis 07:00 Uhr, ❗️1 Platz #Yoga60, Freitag 09:00 bis 10:00 Uhr, ❗️1 Platz #HathaVinyasa, Freitag 19:00 bis 20:30 Uhr, ❗️1 Platz Anmeldung per PN, Mail oder Whats App anja@citta-yoga.com / 017667063944 Ansonsten sind alle anderen Kurse bis Mai ausgebucht. Nächste Möglichkeit wieder ab Juni. Wenn du rechtzeitig über die neuen Termine informiert werden willst, trage dich doch gerne in den Newsletter ein: https://www.citta-yoga.com/newsletter-abonnieren

#yogafriesenheim #cittayoga #Blog Mein neuer Blog Eintrag ist online. Hier ein kleiner Auszug aus meinem Eintrag ".....Mir hat diese Situation wieder gezeigt das Yoga lebensnah ist. Yoga ist eine Lebensphilosophie und alles was sich auf der Yogamatte abspielt ist in unser Leben übertragbar...." Viel Spaß beim Lesen. Namasté 🙏

#yogafriesenheim #NeuerKurs #DetoxYoga #Update #Mittwoch 18 Uhr: Noch 1 Platz frei #Freitag 19 Uhr: Noch 1 Platz frei #Yoga60+: Noch 1 Platz frei Anmeldung per PN oder Mail: anja@citta-yoga.com oder über die Homepage: www.citta-yoga.com/yoga