Heute ist Keine-Hausarbeit-Tag 😁. Heute bleibt der Staubsauger in der Ecke. Nutzt das sonnige Wetter 🌞 und genießt das erste Sommerfeeling. Trifft das Licht der Sonne auf die Haut, werden Glückshormone ausgeschüttet, es steigert die Abwehrkraft gegen Infektionen und fördert das Wohlbefinden. Vitamin D wird gebildet, es regt Atmung, Durchblutung, Kreislauf und Stoffwechsel an - allerdings nur bei richtiger Dosierung. Zu viel Sonne ist schädlich für unsere Haut, führt zu schneller Hautalterung und kann schlimmstenfalls Hautkrebs verursachen. Wir wünschen euch ein sonniges Wochenende!

Gemeinsam sind wir stark. Unsere Selbsthilfegruppe Adipositas Westsachen trifft sich wieder am Montag, den 23.04.18, 18:00 Uhr in der Albrecht Dürer Schule Aue. Kommt vorbei, ganz zwanglos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Wir freuen uns auf Euch! Wer noch Interesse hat - am 9. April 2018 gibt es einen Vortrag über Wiederherstellungsoperationen/ Hautstraffung nach bariatrischen Operationen. Da die Plätze begrenzt sind, wird um telefonische Anmeldung unter der Nummer 01520 2070888 gebeten.

Ostern Die Fastenzeit ist vorbei und an Ostern locken viele Versuchungen in Form von Kalorienbomben. Auf all die herrlichen Leckereien, die es an Ostern gibt, muss man trotzdem nicht ganz und gar verzichten. Vielmehr gilt es, bewusst und in Maßen zu genießen. Und nutzt die freie Zeit für Sport und Bewegung. Schon ein Osterspaziergang regt den Stoffwechsel an, macht den Kopf frei und kurbelt die Fettverbrennung an! Wir wünschen allen ein schönes Osterfest!

"Mein ganzes Leben lang haben mir die Leute gesagt, dass ich es nicht schaffen werde" (Ted Turner) Man kann alles schaffen - gemeinsam. Am 9. April 2018 trifft sich wieder die Selbsthilfegruppe Adipositas Westsachsen. In einem Vortrag spricht Herr Dr. Büschges, plastischer Chirurg und Oberarzt am Helios Klinikum Pirna über Wiederherstellungsoperationen/ Hautstraffung nach bariatrischen Operationen. Ort der Veranstaltung ist die Albrecht Dürer Schule in Aue. Da die Plätze begrenzt sind, wird um telefonische Anmeldung unter der Nummer 01520 2070888 gebeten.

"Ist man in kleinen Dingen nicht geduldig, bringt man die großen Vorhaben zum Scheitern" (Konfuzius). Wir unterstützen Euch! Unsere Selbsthilfegruppe Adipositas Freital trifft sich wieder am Mittwoch, den 18. April 2018, 17:30 Uhr, im Klinikum Freital auf der Bürgerstraße 7. Jeder ist willkommen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Heute ist Tag des Spinats!

Unser nächster Termin zur Vorstellung unserer Programmes zur Gewichtsabnahme im Adipositaszentrum Sachsen findet am Mittwoch, den 18. April, 13:00 Uhr, in der Klinik Dippoldiswalde, Rabenauer Straße 9, statt. Meldet euch jetzt schon an, die Plätze sind begrenzt. Anmeldung und weitere Infos erhaltet ihr unter Tel. (0351 646-7555)

Heute ist Frühlingsanfang! Die Sonne scheint 🌞, die ersten Blümchen 🌷🌼sprießen und man genießt wieder mehr frische Luft. Das ist gut für unseren Stoffwechsel. Mehr Licht, mehr Bewegung und nährstoffreiche frische Kost 🍅🥕🥒 bringt ihn wieder in Schwung. Ein aktiver Stoffwechsel fördert den Schlaf, macht bessere Laune und hilft beim Abnehmen. Mehr Informationen zu unserem Programm zur Gewichtsabnahme erhaltet ihr in unserem Adipositaszentrum www.adipositas-sachsen.de.

Heute ist Weltschlaftag. Wusstet ihr schon, dass ausreichend Schlaf die Fettverbrennung unterstützt? Während wir schlafen, werden Zellen gereinigt, repariert sowie neu gebildet, Giftstoffe werden herausgefiltert, abtransportiert, der Lymphfluss wird gefördert und somit auch das Gewebe gestrafft. Dafür benötigt der Körper natürlich Energie. Und diese zieht er sich aus den vorhandenen Fetten. Wir wünschen euch ein entspanntes Wochenende!

Kennt ihr das auch? Rückenschmerzen plagen uns und behindern uns im täglichen Leben. Mit Sport kann man Beschwerden lindern. Außerdem stehen wir euch bei dieser Volkskrankheit mit medizinischer Hilfe www.helios-gesundheit.de/weisseritztal zur Seite.