Wieder auf dem Titel #burpeetime😻 schaut nächste Woche mal rein, dann gibts ein realtime workout für euch❤️

Schaut mal in die aktuelle MoinMoin, wir sind wieder ganz vorne mit dabei!😁❤️

Besiege deinen inneren Schweinehund und trainiere mit uns❤️

Moin Sportsfreunde, Das Team von FlensFitness & New Quality Movements begrüßt euch zu einem Special Event. Du willst Muskeln aufbauen, Gewicht reduzieren, schmerzen lindern, beweglicher werden und dich einfach besser fühlen und dabei ganzheitlich betreut werden? Dann bist du bei uns genau richtig! --Was ist " The Challenge"?-- Innerhalb von 8 Wochen wirst du von ausgebildeten Trainern (Maggi, Pierre & Lukas) und unserer Sportärztin, Sarah Kloos, betreut. Außerdem wird es eine wöchentliche Ernährungschallenge geben und wir stehen euch mit Rat zur Seite. Hierbei bekommt jeder Teilnehmer eine Eingangsuntersuchung von Sarah unserer Challenge-Ärztin, dort werden Gesundheitsfragen sowie diverse Unterschungen unternommen. Und hier ein paar Worte von Sarah: "Nach einem Anamnesegespräch und einer Eingangsuntersuchung legen wir mit dir dein individuellesTrainingsziel fest, jeweils unter Berücksichtigung deiner persönlichen gesundheitlichen Belastung des Haltungs- und Bewegungsapparates. Prävention steht hier im Vordergrund, zusätzlich werden physiologische und ernährungsphysiologische Grundlagen der Sportmedizin berücksichtigt. Nach einer Verletzung begleitet dich ein kompetentes Team beim „return to sport“. So lernst du, an deine körperlichen Grenzen zu gehen, ohne dir zu schaden." Anschließend beginnt das Training mit uns im New Quality Movements. Treffe dich jeden Dienstag- & Freitagabend in einer Gruppe mit Gleichgesinnten und erreiche deine Ziele im Team. Zum Ende der 8 Wochen, laufen wir gemeinsam auf die Ziellinie zu und es gibt eine Ausgangsuntersuchung. Unser Team bleibt in einer Whatsappgruppe im Kontakt mit dir und kann sich austauschen :) --Ablaufplan-- 01.10.17 - 14:00 - 17:00 Eingangstuntersuchung (Waitzstr.6) 03.10.17 - 18:30 06.10.17 - 18:00 10.10.17 - 18:30 13.10.17 - 18:00 17.10.17 - 18:30 20.10.17 - 18:00 24.10.17 - 18:30 27.10.17 - 18:00 31.10.17 - 18:30 03.11.17 - 18:00 07.11.17 - 18:30 10.11.17 - 18:00 14.11.17 - 18:30 17.11.17 - 18:00 21.11.17 - 18:30 24.11.17 - 18:00 Ende November Abschlussuntersuchung -- Kosten -- Für 2 Untersuchungen, 16 Trainingseinheiten + Betreung und Ernährungschallenge berechnen wir nur 149€. --Anmelden-- Du kannst dich per PN bei Facebook anmelden oder eine Email an FlensFitness@gmail.com schicken. Die Plätze sind auf 14 Personen begrenzt, also schnell anmelden! :) Wir freuen uns auf euch Sarah, Maggi, Lukas & Pierre

Neues Testimonial mit Simon unter https://www.facebook.com/pg/FlensFitness/notes Du rockst!🏋️‍♂️🙆‍♂️

Testimonial Simon

Heute mal wieder 3 Camps abgerissen und man merkt es wird immer früher Dunkel, das hält uns aber nicht ab. Hin und wieder haben wir dann auch mal spaß😇. Wenn auch du mit uns pumpen willst, schreib uns eine PN💪 @ Flensburg City :-)

Hallo Sportsfreunde, schaut mal in die aktuelle MoinMoin. Wir freuen uns über so einen großen Artikel❤️

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Donnerstag gab es ein knackiges Partnerworkout. Was sind schon 150 Burpees😎

Moin Sportsfreunde, schaut euch unser neues Video an😁 Ab Morgen dann Auch in der neuen MoinMoin😎

Heutiges Motto, Ghettoworkout und der Blick natürlich dazu. Wir freuen uns wie unsere FlensFitness Familie wächst und wir inzwischen mit drei Camps pumpen❤️. Zum Ende hin ist es dann leider auch schon wieder dunkel gewesen. Ein Team ,ein Ziel. Denkt dran Sonntag 13:00 Uhr Hafenspitze 💪