Im Ashtanga für Fortgeschrittene - halten wir uns eine Woche fern von Sachen, zu denen wir einen kleine Abhängigkeit aufgebaut haben. Jeder Schüler hat sich eine Sache ausgesucht. Die Tapas-Übung nennen wir diese. Ich bin gespannt - wie es uns allen bis Mittwoch ergehen wird. Klasse das alle mitmachen.

Noch 3 Tage - und der nächste Anfängerkurs fängt an. Ich freue mich wie immer neue Yogini-s in die Weisheit der Ashtanga Yoga Welt einzuführen.

Ashtanga Yoga für Anfänger. Start 25. Januar von Uhr 19:45 - 21.00 Uhr. 8 Mal, € 88. Ort: "In der Acht" im Zentrum von Flensburg. Ashtanga Yoga für Fortgeschrittene fängt am 11. Januar um Uhr 18:15 - 19:30 an. 20 Mal. Bist du dabei? Mehr hierzu auf http://ashtangayoga-flensburg.de/unterricht.html

Planung komplett. Am 25. Januar geht es los - mit Ashtanga Yoga für die Anfänger, die es jetzt mal endlich ausprobieren möchten, wie man beim Yoga ins Schwitzen kommt, wie der Körper gelenkiger wird und die Gedanken gleichzeitig zur Ruhe kommen. Vielleicht auch etwas für Dich? Insgesammt 8 Mittwoche von Uhr 19.45 - 21.00.

Ich wünsche ein friedliches Weichnachten - mit viel Zeit und Ruhe einfach mal im Jetzt zu sein.

Neuer Anfängerkurs in der Planung. Am 25. Januar (und 8 Mittwoche) geht es wieder los - eine Einführung für totale Anfänger - Ashtanga Yoga für die, die es jetzt einfach mal ausprobieren möchten. Mittwochs von Uhr 19:45 bis 21:00 (8 Mal = Preis € 88). Bis Du dabei?

Heute fand der erste SchnupperSamstag statt.!In einer netten und sehr interessierten Atmosphere machte es wieder sehr viel Spass Ashtanga Yoga zu präsentieren....und die Teilnehmer die ersten Asanas ausprobieren zu lassen. Vielen Dank an die hochmotivierten Teilnehmer.

Die zwei Ashtanga Yoga Kurse halten eine verdiente Weihnachtspause. Im Januar geht es wieder weiter. Nun nähert sich der erste SchnupperSamstag, einen mini Workshop am 10. Dez., wo man ein bisschen mehr zu wissen bekommt...was ist denn bloss Asthanga Yoga? 2 Plätze sind nocht frei.

Lust auf Yoga – aber erst einmal Lust zum schnuppern? Am Samstag d. 10. Dez. von 10.00 – 12.00 Uhr (In der Acht in Flensburg) gibt es einen Mini Workshop, um ein bisschen über Asthanga Yoga zu erfahren..und es ein wenig auszuprobieren. Noch wenige Plätze sind frei. Gönne Dir ein paar nette Stunden: Dein Körper und Deine Seele werden es Dir danken.

Ich bin eine begeisterte Ashtanga Yoga Lehrerin. Ich sehe immer wieder, wie gut diese Art von Yoga den Schülern tut. Die Schüler, die mit Rückenschmerzen in den Unterricht kommen, spüren nach kurze Zeit, wie die Schmerzen abnehmen, weil der Rücken gestärkt wird. Die Schüler, die den Alltag zu gestresst leben – finden wieder mehr Ruhe im Inneren. Die Schüler, dessen Körper ein wenig „eingerostet“ ist – bemerken, dass er sich ausrichtet – und somit die natürliche und gesündere Haltung wieder einnimmt.

Ashtanga Yoga Flensburg's cover photo

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