Description
Personaltrainer Hermann Haberkern in Erlenbach bei Heilbronn. Ausgebildeter Personal Trainer , Kampfsportlehrer und Ernährungscoach Ich bin 54 Jahre jung, verheiratet und habe 2 erwachsene Söhne, welche ebenso sportlich sehr aktiv sind.
Vor ca. 35 Jahren begann ich mit Kampfsport (Karate) und bestritt erfolgreich Wettkämpfe in meiner entsprechenden Gewichts- und Altersklasse.
Nebenbei beschäftigte ich mich mit der Anatomie des Körpers und dem Fitnesstraining.
Die Ernährung war ebenso ein sehr wichtiger Bestandteil meiner Bildung.
Muskulatur und Knochenbau (heilen über die Wirbelsäule) bewegten mich eine Ausbildung der Breuß-Dorn-Massage zu machen, welche mittlerweile ein wichtiger Bestandteil meines Tuns ist.
Mit Yoga und Qi Gong fördere ich den Organismus und den Geist des Körpers.
Ich biete desweiteren Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurse für Frauen an.
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Dieses Equipment ist eine super Auswahl für ein optimales Training. Verliert keine Zeit , der nächste Sommer ist im Anmarsch.
Selbstverteidigung !! So kann es im Ernstfall aussehen. ( kleiner Ausschnitt aus Matteos Danprüfung , sein Partner ist Enrico)
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Wer hat Lust auf Selbstverteidigung ?
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Wer seine Kraft und Bremsen mal so richtig testen möchte , der nimmt sich einen Husky und geht mit ihm durch den Thüringer Wald . Ein Husky zieht das 9 fache seines Körpergewichtes . Es war eine tolle Tour und hat unheimlich Spaß gemacht.
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Habe 2 Karten für das Deep purple Konzert am 31.07. in Mosbach ,es sind Sitzplätze NP 79.90 pro St. Leider kann ich sie selber nicht nutzen und würde sie verbilligt hergeben.
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Spanien auf der Harley erkunden hat was!!
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Das Training am TRX ist eine tolle Sache . Ihr seid flexibel da ihr es überall mitnehmen könnt. TRX und euer Körpergewicht , mehr braucht ihr nicht um ein tolles Training zu absolvieren.
Eure Wirbelsäule braucht dringend Unterstützung , also trainiert eure Rücken - und Bauchmuskulatur . Videos dazu findet ihr auf meiner Seite.
Personaltrainer Haberkern - Rückentraining funktional für Fortgeschrittene
https://www.youtube.com/watch?v=-V-STw61rlY
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