Bob Roth on Times Square: Strength in Stillness ... A technique that transforms your life ...

»Die meiste Zeit meines Lebens litt ich unter intensiven #Ängsten und #Panikattacken. Heute bin ich fast angstfrei, und TM ist eine der Hauptursachen für diesen großen Wandel. (…) Auch mit #Alkohol und #Marihuana machte ich Schluss. Ich habe kein Bedürfnis mehr nach diesen Substanzen – die ich fast zwanzig Jahre lang so gut wie täglich konsumiert hatte. Heute ziehe ich mindestens die gleiche, wenn nicht noch mehr #Entspannung und #Stresslösung aus der TM. (…) Ich habe viele andere Methoden der Entspannung und der #Meditation ausprobiert. Das lief dann regelmäßig darauf hinaus, dass ich die Praxis aufgab. Dies hier, Transzendentale Meditation, ist jedoch etwas anderes. Nach dieser Erfahrung verlangt Ihre Seele, und so bleiben Sie dabei.« — Blake Ian, Singer-Songwriter, NYC

The Times, eine britische Tageszeitung, nahm heute eine lange Geschichte über Stella McCartney ins Blatt: die Tochter von Beatle Paul. Sie berichtet dort, wie sehr ihr Transzendentale Meditation bis zum heutigen Tag hilft. Erlernt hatte sie TM vor zwanzig Jahren … Am Schluss des Artikels dann noch ein interessanter Auszug aus dem Buch von Bob Roth | Strength in Stillness. Erscheint auf Englisch im Februar, auf Deutsch vermutlich im April: Bob Roth berichtet dort, wie er den kanadischen Schauspieler Michael J. Fox in die TM unterwiesen hatte. Michael Fox leidet seit Jahrzehnten unter Parkinson (weshalb er mit seinem Vermögen eine Stiftung gegründet hat, die die Erforschung dieser bislang als unheilbar geltenden Krankheit unterstützt). Schon in der allerersten Sekunde seiner ersten Meditationssitzung verschwand der Tremor. Er kehrt zwar immer wieder zurück, wenn die Sitzung beendet ist. Aber in diesen zweimal täglich 20 Minuten TM hat Fox seither vollständige Ruhe. Er schäft sehr viel besser, und seine Angstzustände sind deutlich weniger geworden. Er berichtet von einer »dramatischen Verbesserung der Lebensqualität« … - - - - - Mehr über Transzendentale Meditation hier: http://meditation.de Zum Lesen des Artikels genügt ein Gratis-Konto bei der Times.

Transzendentale #Meditation in der eigenen Erfahrung: Spannender Bericht eines #Managers. Vom #Burnout und der #Depression zu Ausgeglichenheit und gesteigerter Kreativität.

Um nicht aus der Haut zu fahren: Die Sportabteilung der University of Bolton hat Transzendentale Meditation dem Coach vom FC Everton nahe gebracht. 'We talked about my hot-headedness and angry outbursts and we came up with meditation to help me stay calm and not get so worked up,'

Von schwerer Depression und Suizidneigung zum glücklichen Menschen – buchstäblich im Handumdrehen. Erfahrungsbericht aus den USA …

Studie zu TM und PTSD gerade erschienen.

Frohe Festtage und ein gesundes, glückliches, friedliches Jahr 2018!

Staatschefs, Künstler, Konzernbosse, Schauspieler ... sie machen Transzendentale Meditation.

Das Altern verlangsamen? Geht! Mit diesen 10 praxisbezogenen Tipps »bist Du dabei«! http://meditation.de/unser-geist-ist-staerker-als-der-alterungsprozess-in-10-schritten-zu-einem-laengeren-gesuenderen-gluecklicheren-leben/

»Die TM-Praxis senkt den Blutdruck, der normalerweise mit zunehmenden Alter steigt, und verringert die Zahl von Herzerkrankungen und Schlaganfällen um fast 50 Prozent.« Meditieren lernen! http://meditation.de/das-altern-lebensstil-ist-wichtiger-als-gene/

Länger leben, gesünder altern: Teil 1, mit sieben Tipps aus den Blauen Zonen …