Description
Die CrossFit Box für Elmshorn und Umgebung. Wir bieten ein funktionelles, ganzheitliches und effektives Training für jedermann/jedefrau.
In einer Kleingruppe bis zu zehn Personen wird jeden Tag ein variierendes Ganzkörper-Workout geboten. Die Übungen setzen sich aus den Bereichen Cardio-, Gymnastik- sowie Training mit Langhanteln und Kettlebells zusammen. Dabei kann jede Übung dem individuellen Leistungsniveau der Teilnehmer angepasst werden. Spaß ist dabei garantiert!
Beim CrossFit wird nicht in erster Linie für das Aussehen trainiert, sondern für Selbständigkeit und Fitness im Alltag - bis ins hohe Alter.
Bei uns bist Du nicht nur eine Karteikarte. Man lernt sich gegenseitig kennen & zu schätzen und Kopfhörer sind tabu - gegenseitige Unterstützung und Motivation hingegen die Regel!
Tell your friends
RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comStadtlauf Elmshorn - ihr wart großartig! Vielen Dank, dass ihr in unserem Namen angetreten seid und Glückwunsch zu den sportlichen Leistungen über 5km! Platz 7 von 55 in der Mannschaftswertung der Männer (3 Personen = 1:06:50) und Platz 17 von 50 bei den Frauen (3 = 1:28:30)! Vielen Dank auch nochmals an alle Helfer fürs Anfeuern und an Petrus fürs bombastische Laufwetter!!! :-)
Termin für ein kostenloses Probetraining in unserer Box: https://www.crossfitelmshorn.com/probetraining
Die Schulpraktikantin Lilly zeigt den Kursteilnehmern, wie's gemacht wird! :-)
Eindrücke von den letzten Sekunden des 5. Workouts bei den CF Team Series - was für eine Stimmung & Kampf!! Aufgabe: 3-6-9-12 usw. Synchrone Burpees über eine Box (61cm bzw. 51cm) und synchrones Kreuzheben - 10 Minuten Vollgas! :-)
Eindrücke von den gestrigen #crossfitteamseries - heut Mittag gehts nochmal weiter!
Grüße von den CrossFit Team Series 2017 - die zweite Wettkampf "Woche" (Do./Fr. Abend + Samstag Mittag) ist im vollen Gange! #sovieleklimmzüge #crossfitteamseries
Quiz
