Description
Der A-F`10 ist eine ganz andere sportliche Herausforderung unter den Laufveranstaltungen. 25.06.2017 in 67304 Steinborn/Rheinland-Pfalz Beim "A-F`10" (Engl. gesprochen AF-ten) reicht es nicht, wenn Ihr Ausdauer habt, es muss auch mehr vorhanden sein, als Kraft in den Oberschenkeln. Bei dieser Laufveranstaltung müsst Ihr physisch und psychisch belastbar sein und Ihr müsst den Willen haben, Euch mit einem 16kg Rucksack, über 16km mit einigen Höhenmetern und Steigungen von bis zu 12% zu quälen. Es wird aber auch ein eindrucksvolles Erlebnis werden. Denn die Laufstrecke, welche in zwei Runden a`8km absolviert werden muss, führt Euch im nördlichen Ende des Pfälzerwaldes auf Wald-, Wiesen und Feldwegen entlang. Ergänzt wird der Untergrund durch einige Asphaltpassagen.
Gestartet wird auf dem Freizeitgelände des Eisenberger Ortsteils Steinborn, welcher ca. 30km nord-ostwärts von Kaiserslautern liegt.
Initiator ist die Sportgruppe "Airborne-Fit", unter Führung von Thorsten Kaiser, der bereits Erfahrung mit der Organisation von einigen Extremsportveranstaltungen gesammelt hat. Thorsten wird dabei tatkräftig durch den Pfadfinderstamm "Franz von Sickingen" aus Eisenberg-Steinborn unterstützt.
Also, tragt Euch schonmal Sonntag, den 25.06.2017 dick in den Kalender ein. Dann startet um 10:00 Uhr der zweite A-F`10!
Weitere Fakten zum Lauf:
# Wo: 67304 Steinborn (Rheinland-Pfalz), Ostring 2
# Startberechtigung: Startberechtigt sind Läufer ab 18 Jahre mit Anerkennung der Haftungsaus- schlusserklärung.
# Ausrüstung: Jeder Teilnehmer muss einen eigenen Rucksack mitbringen, der stabil genug ist, das Mindestgewicht von 16kg/20kg über die 16km/8km zu tragen. Der Rucksack wird kurz vor dem Start und direkt nach der Zielankunft durch unser Funktionspersonal gewogen. Es wird empfohlen, einen Rucksack mit gepolsterten Schulter- und Hüftgurten zu verwenden. Zudem sorgt ein Brustgurt für zusätzlichen Halt.
# Klassen: # Frauen/Männer (ab Jahrgang 1999) laufen zwei Runden a`8km mit 16kg für den Standardlauf und eine Runde a`8km mit 20kg für den Speziallauf,
# Erstmals wird es 2017 einen Speziallauf geben. Hier muss der Teilnehmer in langer Outdoorhose, knöchelhohen Stiefeln und mit einem 20 kg Rucksack eine Runde a`8 km absolvieren und unterwegs zusätzlich über eine Distanz von gut einem Kilometer 20 zusätzliche Kilogramm in Form eines Holzstammes auf den Schultern transportieren. Zuvor warten noch 20 Liegestütze auf die Sportler.
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RECENT FACEBOOK POSTS
facebook.comUwe Engel, aus Volkertshausen, hat sich die Startnummer 24 gesichert, weshalb wir ihn sehr herzlich in der Teilnehmerliste des A-F`10 Willkommen heißen! Schön, dass Du dabei bist! :)
Vielen herzlichen Dank an den Bund Deutscher Fallschirmjäger e.V. für die Bewerbung unserer Veranstaltung! :)
Weiter gehts ... und schon ist die Startnummer 23 vergeben. Lukas Karim Zurawski, aus Bergheim, ist am letzten Sonntag im Juni 2018 auch mit von der Partie! Freut uns sehr! :)
Mit der Startnummer 22 reiht sich Sebastian Ludwig, aus Berlin, in die Reihen der Spezialläufer ein! Herzlich Willkommen, Sebastian, wir hoffen sehr, dass Dir der Lauf gefallen wird! :)
Die Seite des Kommando Spezialkräfte hat schon wieder ordentlich die Werbetrommel gerührt! :) Vielen herzlichen Dank, Denis! (y)
Das freie Kontingent des A-F`10 Speziallaufs neigt sich langsam, aber sicher dem Ende entgegen. Wir freuen uns sehr, Philipp Gümpelein und Torsten Lyding, mit der Startnummer 20 und 21 im Teilnehmerfeld begrüßen zu dürfen! Schön, dass Ihr dabei seid! :)
Nikolai Spiridonov, aus Bad Orb, hat sich Startnummer 19 gesichert. Auch Nikolai war bereits beim diesjährigen A-F`10 erfolgreich am Start. Schön, dass Du wieder dabei bist, Nikolai! :)
Und schon ist die Startnummer 18 vergeben! Paul Bagowski, Offenbach, herzlich Willkommen in der 2018er Aufstellung! Schön, dass Du dabei bist! :)
Wieder ist ein "Veteran" des A-F`10 an Bord gesprungen! Richie Geißler, Rastede, lässt es sich nicht nehmen und ist zum 3. Mal dabei! Herzlich Willkommen, wir freuen uns sehr über Deine Teilnahme! :)
Preisfrage: Was ist "maufen"? Es beschreibt hervorragend die Fortbewegung beim A-F`10! Zudem heißen wir Adriano Windorf, aus Hemsbach, mit der Startnummer 16 in der Teilnehmerliste des A-F`10 herzlich Willkommen! :) Schön, dass Du Dich am Speziallauf versuchen möchtest! Somit sind bereits 52% der Startplätze des Speziallaufs vergeben. 12 freie Plätze warten noch auf potentielle Teilnehmer und vor allem Teilnehmerinnen, da es bislang erst eine Frau "gewagt" hat, sich der Herausforderung "A-F`10 Speziallauf" zu stellen!
Mit der Startnummer 15 begrüßen wir sehr herzlich Daniel Adler, aus Vierheim, in der Startaufstellung des A-F`10! :) Herzlichen Willkommen, Daniel, wir freuen uns sehr, dass Du am 24. Juni 2018 dabei bist!
Noch 274 Tage, oder 39 Wochen, oder 8 Monate! Gut Ding will Weile haben ... das gilt für die Organisation, in der das Organisationsteam erneut mitten drin steckt, genauso, wie die physische und psychische Präparation der Teilnehmer. Wenn Ihr den A-F`10 rocken wollt, dann fangt bitte rechtzeitig mit dem Training an! Gebt Euren Körper die nötige Zeit, um sich auf die bevorstehenden Herausforderungen vorzubereiten! Denkt aber daran ... mehr hilft nicht immer mehr! Solltet Ihr Fragen haben, so könnt Ihr uns jederzeit kontaktieren! In der Regel erhaltet Ihr binnen 24h eine Antwort! Zur Anmeldung geht es hier entlang: https://www.airborne-fit.com/a-f-10/2018/ Wir freuen uns schon sehr auf Euch! :) Euer A-F`10-Team
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