"Mein Ziel ist es mit Dir dein athletisches Potenzial in der freien Natur zu kultivieren und Dich stark fuer den Alltag und das Berufsleben zu machen."
"Mein Ziel ist es, mit dir dein natürliches athletisches Potenzial nachhaltig zu kultivieren".

Für mich ist der Schlüssel zur Gesundheit und Athletik die Besinnung auf natürliche Bewegungsmuster. Diese sind Heben, Beugen, Ziehen, Drücken, Rotieren, Laufen, Springen, Klettern, und Kriechen.

Ich möchte dir durch meine professionelle Anleitung das Angebot machen, deine natürliche Athletik neu zu entdecken.


Ich biete dir an:
- Analyse deiner Bewegungsmuster im sportliche Kontext  (Ballsportarten,Schwerathletik, Fitness und Breitensport)

- Korrektur deiner etablierten Bewegungsmuster im leistungssteigernden und verletzungsprophylaktischen Kontext

- Entwicklung gesunder und leistungspotenter Bewegungsmuster.

- 1 zu 1 Trainingseinheiten ab April Outdoor bis Ende Oktober. Sowie ganzjährig Indoor in deinem Fitnessstudio oder bei dir Zuhause.

- Kleingruppen bis max. 5 Personen ab April Outdoor bis Ende Oktober. Sowie ganzjährig Indoor in deinem Fitnessstudio oder bei dir Zuhause.

- Beratung in Fragen in zielführender Ernährung, sei es Gewichtsreduktion oder leistungsorientierter Ernährungsplanung.

Meine Qualifikation:

-seid 2014 Fitnesstrainer A Lizenz Inhaber

inklusive: Rehatrainer, Cardiotrainer, Body/Leistung und Ernährungstrainer

-Seid 2012 Fitnesstrainer B Lizenz Inhaber

Mehr als 3 Jahre Praxis

Sportlicher Hintergrund:
Kraftdreikampf, Wing Tsun, Eskrima, Gewichtheben, BWE, Schimmen