Perlenfee - Yoga, Entspannung & Mehr
Description
Yoga für Jedermann
Yoga für Kinder
Yoga für Schwangere
Yoga für Mütter&Babies
Perlenfee verbindet das althergebrachte Übungssystem Yoga in seiner Struktur und Konsequenz mit der Leichtigkeit, Ästhetik und Schönheit einer Fee, um auf leichte und spielerische Weise der Anstrengung, Kontemplation und Meditation zu begegnen.
Das Fundament für Yoga bei Perlenfee bilden fünf Säulen, die alle ineinander greifen und miteinander funktionieren:
~ Savasana (Tiefenentspannung)
~ Asana (Körperstellungen)
~ Pranayama (Atemübungen)
~ positives Denken
~ gesunde Ernährung
Durch die Praxis dieses ganzheitlichen Yogasystems, angelehnt an die Sivananda Tradition, werden Körpergefühl, Flexibilität, Kraft, Koordination, bewusste Atmung, innere Ausgeglichenheit und mentale Ruhe entwickelt und intensiviert. Die auf diese Weise neu geschaffene Balance im Inneren kann sich dann im Erschaffen von Schönheit im Außen wiederspiegeln.
Das Kurssystem umfasst:
~ Soft&Slow - die sanfte Stunde
~ Solid&Strong - die fordernde Stunde
~ Mamy&Ich - Prä- und Postnatale Stunde
sowie diverse Workshops.
Finde den Weg zu deiner inneren Mitte - erfahre dich!
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