Keine Gnade für die Wade‼️🔥 Die Eishockeyprofis der Düsseldorfer EG halten sich bei einer Bike Intense Einheit mit Cyclingtrainerin Claudia in unserem Club fit für den Saisonendspurt! 🏒 🚨 Werde auch du #mehralsfit und nimm an unseren zahlreichen Specials dieses Wochenende teil ➡️ 7. Jubiläum | Birthday Bash im Lighthouse

HAPPY BIRTHDAY LIGHTHOUSE‼️🎉 ➡️ Das Fitness Event zum 7. Jubiläum | 24. & 25. Februar Jetzt noch schnell anmelden und einen der letzten Plätze sichern! 🚨 Feiert mit uns und zahlreichen Special Guests und Top-Presentern gebührend unseren Geburtstag! 🎁

HAPPY BIRTHDAY LIGHTHOUSE‼️🎉 ➡️ Das Fitness Event zum 7. Jubiläum | 24. & 25. Februar Feiert mit uns und zahlreichen Special Guests und Top-Presentern gebührend unseren Geburtstag! 🎁 🎆 AEROBIC SPECIAL DELUXE ⏰ Samstag, 24.02.18 10:00 - 11:00 Uhr Step Intense mit Karina 11:05 - 12:00 Uhr BodyFit Intense mit Karina 12:30 - 13:30 Uhr Step mit Nicole 12:30 - 13:15 Uhr Aqua Fit mit Jorgos 14:00 - 15:30 Uhr deepWork meets Yoga mit Kerstin & Sandra 14:00 - 15:00 Uhr Bike Marathon mit Mike 15:00 - 15:55 Uhr Bike Marathon mit Mario 16:15 - 17:15 Uhr Bike Team Teach mit Mike & Mario ⏰ Sonntag, 25.02.18 10:00 - 10:50 Uhr Step & Burn mit Andreja 11:00 - 11:50 Uhr Functional Flow mit Andreja 12:30 - 13:30 Uhr Step attitude mit Anton 13:45 - 14:45 Uhr Dance attitude mit Anton * 15:00 - 15:55 Uhr KamiBo mit Nicole & Marco * 16:05 - 17:00 Uhr Shadowboxer Performance mit Nicole & Marco * (* mit live DJ Kaj Marx!) 🎆 FREESTYLE SPECIAL DELUXE ⏰ Samstag, 24.02.18 11:00 - 11:30 Uhr Power Rücken 12:30 - 13:15 Uhr Mobility mit Mike und Musiksound 13:45 - 14:30 Uhr Warrior mit Mike und Musiksound ⏰ Sonntag, 25.02.18 11:30 - 12:30 Uhr Seven Stations to Hell mit Phillip 12:30 - 13:00 Uhr Bauch Spezial 🎆 FITNESS PARTNER SPECIALS ⏰ Samstag, 24.02.18 10:00 - 14:00 Uhr Verköstigung AM Sports 10:00 - 12:00 Uhr Thermomix ⏰ Sonntag, 25.02.18 10:00 - 14:00 Uhr Tupperware 10:00 - 15:00 Uhr Infostand Dr. Juchheim 10:00 - 14:00 Uhr Infostand Bemer (bdomels.bemergroup.com) 11:00 - 18:00 Uhr Prävention & Ernährung (BIA Messung) 12:15 - 14:30 Uhr Vortrag "meine glatte Haut" Andrea Greve * 13:00 - 14:00 Uhr Vortrag Bemer Bärbel Domels * (* Vorträge finden im Cyclingraum statt!) 👉 Anmeldungen bitte vorab persönlich am Empfang unseres Clubs im Lighthouse. Teilnahmevoraussetzung: Deine Einwilligung, dass wir alle geschossenen Fotos auf unseren Social Media Kanälen veröffentlichen dürfen, da wir unseren Geburtstag gebührend feiern möchten. Die Registrierung erfolgt am Veranstaltungstag ebenfalls im Club. Dort erhaltet ihr euer Armbändchen für das Event. Die Teilnahme für Fitness First Mitglieder ist kostenfrei, für unsere Gäste kostet ein Event-Tag 15 € / 2 Tage kosten 20,00 €!

HAPPY BIRTHDAY LIGHTHOUSE‼️🎉 ➡️ Das Fitness Event zum 7. Jubiläum | 24. & 25. Februar Feiert mit uns und und Top-Presenter 👉 Anton Todorov 🔥 INTERNATIONAL FITNESS PRESENTER 🔥 TEAM NOCCO GERMANY 🔥 AEROCLASSIC TRAINER 🔥 STEP MASTER TRAINER

💝Du brauchst dir keine Gedanken mehr über ein tolles Daten am Valentinstag zu machen. Das haben wir schon: Sichere dir jetzt vorab unseree "freeclass Tickets" und bringe deinen Valentinsschatz kostenlos mit zum Training!🌹

HAPPY BIRTHDAY LIGHTHOUSE‼️🎉 ➡️ Das Fitness Event zum 7. Jubiläum | 24. & 25. Februar Feiert mit uns und und Top-Presenter 👉 Marco Colella 🔥Diplom Sport und Gesundheitstrainer 🔥 Arbeitet seit Jahren im funktionellen Trainingsbereich 🔥 Personal Coach und Athletik Trainer 🔥 Eigenes Trainingskonzept BOOST THE BEAST® 🔥 Internationaler Groupfitness Presenter 🔥 MasterTrainer für KamiBo®

Du bist Influencer? Dann werde auch du Teil unseres Mutcamps! (https://fcld.ly/mutcamp) Wir suchen fitness-affine Paten, die unsere #Mutcamp Teilnehmer auf dem Weg zu ihrem persönlichen Ziel begleiten. Dich erwarten im Gegenzug tolle Prämien: ✓ kostenfreie 1-Jahres-Mitgliedschaft im Club deiner Wahl ✓ Promotion deiner Social Profile/Beiträge über die Kanäle von Fitness First ✓ tolle Events und spannende Challenges ✓ komplettes Reebok-Trainingsoutfit Du fühlst dich angesprochen? Dann schick uns eine Email an blogteam@fitnessfirst.de mit deinem Mediakit und deinem Motivationsschreiben. Wir freuen uns, dich kennenzulernen! ❤ #Mutcamp

HAPPY BIRTHDAY LIGHTHOUSE‼️🎉 ➡️ Das Fitness Event zum 7. Jubiläum | 24. & 25. Februar Feiert mit uns und und Top-Presenter 👉 Nicole Kühn 🔥 Ausgebildete Tanzlehrerin seit vielen Jahren Fitnesstrainerin 🔥 Schwerpunkt im Kraft/ Bodyweight Training 🔥 Leidenschaft: Energiegeladene mitreißende, Powerkurse 🔥 Seit 2014 als KamiBo Mastertrainerin am Start 🔥 Seit 2016 im Team Shadowboxer Performance

HAPPY BIRTHDAY LIGHTHOUSE‼️🎉 ➡️ Das Fitness Event zum 7. Jubiläum | 24. & 25. Februar Feiert mit uns und und Top-Presenter 👉 Mario Muhren "Im Jahr 2001 bin ich das erste Mal mit dem Indoor Cycling in Kontakt gekommen und habe regelmäßig Kursen teilgenommen. Mit dem Tomahawk Virus bin ich direkt bei meiner Basic Ausbildung in 2007 erfolgreich infiziert worden. Daher habe ich alle Workshops und Ausbildungen mitgenommen und mit der A-Lizenz in 2012 abgeschlossen. Was mir an der Tomahawk-Philosophie so gut gefällt, ist die Verbindung zwischen gesundheitlichen Aspekten, dem individuellen Trainingserfolg und dem sogenannten Spaß Faktor. Ich liebe es, mit der Musik zu arbeiten, um mich und meine Teilnehmer zu motivieren."

HAPPY BIRTHDAY LIGHTHOUSE‼️🎉 ➡️ Das Fitness Event zum 7. Jubiläum | 24. & 25. Februar Feiert mit uns und und Top-Presenter 👉 Mike Selke 🔥 Founder CyclingFitness (Fitness with Emotion) 🔥 Ehemaliger Leistungssportler im Rad- und Laufsport 🔥 Gast Presenter auf Fitnessweeks 🔥 Unabhäniger CyclingFitness Experte und Presenter 🔥 Er begeistert durch seine motivierende und authentische Art.

HAPPY BIRTHDAY LIGHTHOUSE‼️🎉 ➡️ Das Fitness Event zum 7. Jubiläum | 24. & 25. Februar Feiert mit uns und und Top-Presenter 👉 Mike Grundei 🔥 Seit 20 Jahren im Fitnessbereich tätig. 🔥 Ausbilder für Personaltrainer seit 8 Jahren. 🔥 Physiotherapieausbildung und Diplom Fitnessökonom. 🔥 Mein Name: „Mr. Freestyle“

HAPPY BIRTHDAY LIGHTHOUSE‼️🎉 ➡️ Das Fitness Event zum 7. Jubiläum | 24. & 25. Februar Feiert mit uns und zahlreichen Special Guests und Top-Presentern gebührend unseren Geburtstag! 🎁 Freut euch unter anderem auf diverse Aerobic & freestyle Specials und einige unserer Premium Fitness Partner! 🙌 Stay tuned: Nähere Infos gibt's schon bald! 😉