Description
Wir trainieren MMA - Mixed Martial Arts im Herzen von Duisburg. MMA - unbestreitbar DER Kampfsporttrend des 21. Jahrhunderts!
Wir sind ein junges MMA Team im Herzen der Ruhrgebietsstadt Duisburg und haben es uns zur Aufgabe gemacht, den MMA Sport auf fundierte und engagierte Weise zu trainieren und MMA aus der "Schmuddelecke" heraus zu holen.
Bei uns gibt es keine Schläger, bei uns gibt es nur Sportler. Keine Politik, keine Gewalt, keinen Extremismus.
Unsere Begeisterung für den MMA Sport verbindet uns und schweißt Anfänger und Fortgeschrittene fest zusammen.
Unser MMA Training baut im wesentlichen auf Anteilen aus dem Muay Thai und Luta Livre auf. Ergänzt wird das Training aber natürlich auch durch Techniken anderer Kampfsportarten sowie funktionales Fitnesstraining.
Liebe zum Sport, Fairness, Respekt, Loyalität und Hingabe, machen uns zu dem was wir sind.
Wir sind das MMA Team Duisburg!
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facebook.comMuay Thai Basics: Missed Low Kick to Side Kick
Heute haben wir uns mal etwas ausführlicher der Technik im Partnertraining gewidmet. Nach dem Warm up (Laufen, Schattenboxen, BWE´s und verschiedene Balance- und Kickübungen) gings um die Lowkickabwehr (Öffnen / Schließen) und einen Sidekick als zweite Verteidigung wenn der Lowkick verpasst wird. (Siehe Video) https://www.youtube.com/watch?v=56DVU0t2th0
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Anmeldung: www.mma-team-duisburg.de
Im MMA Grappling haben wir uns heute in kleiner Runde mit den Escapemöglichkeiten aus dem Guillotinechoke beschäftigt. Zuerst zwei Varianten im Stand. Einmal aus dem Wrestling und einmal aus dem BJJ mit Übergang zum Boden. Danach dann eine analoge Befreiung aus dem Guillotinechoke in der Guard. Zwei Runden Aufgabensparring und 4 Runden freies Rollen
Heute gings für die Jungs weiter im Stand up. Nach dem Warm up gabs 6 Runden Boxkombi an den Pratzen und dann einen Schrittarbeits- und einen Clinchdrill der zwei denkbare Szenarien mit der Pratzenarbeit verbunden hat. Als kleine Verschnaufpause einen Knee Trap Takedown aus Underhook & Pike und zum Abschluss für jeden 8 Runden "Thai Five" ;)
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Für die Freunde der thailändischen Küche, gibt´s bei uns im März ein tolles Muay Thai Backenfutter Seminar mit Mike Nihon aus Lüttich ;) Anmeldungen per Email oder Facebook. Wichtig: Erst nach Vorkasse gilt der Platz als reserviert.
MMA Duisburg - Seminar mit UFC Pro Fighter Peter Sobotta
Und weils so schön war, kommt der Peter im Juli dann direkt noch mal zu uns in den Pott! ;) https://www.youtube.com/watch?v=9mhvVF59UlM
Heute gings im MMA Grappling zuerst um den O uchi gari / Inside Trip und dann um den Triangle Choke aus der Guard. Im Sparring kamen dann aber auch mal schöne und sehr simple Submissions wie hier der gerade Genickhebel vor. Morgen geht's dann weiter mit Grappling. Allerdings inklusive Ground & Pound 😉👊
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Ladys! Hier könnt Ihr lernen wie Ihr euch draußen verteidigt. 18.02. - 11.00 bis 14.00 / Anmeldung über Facebook oder unsere Website.
10 Basic Muay Thai Combos | Best Combinations For Beginners - YouTube
5 dieser 10 Muay Thai Kombis stehen heute auf dem Plan in der Mitt Mania! Wer wissen will welche das sind, schwingt sich um 20.15 Uhr auf die Matte ;) https://www.youtube.com/watch?v=l62KZhVid74
GNP1.de
Wir gratulieren Peter Sobotta zum absolut verdienten Pound-for-Pound Award des Jahres 2016! 💪👍
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Werde Teil unseres Wettkampfteams und genieße die Vorteile eines professionellen MMA Trainings!
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Heute gab´s im MMA Grappling ordentlich was auf den Hals. Nach dem Warm up aus Laufen, Paarläufen, Sprawls und Shrimps haben wir uns den No Gi Ezekiel oder auch Fist Choke angesehen. Und zwar nach einem Double leg Takedown aus der Cross- und der Front Sidemount, sowie aus der Top Mount und aus der Bottom Guard. In der Top Mount haben wir dann noch einen kleinen Submission Choke & Lock Flow gebaut aus Ezekiel - Neck Crank & Mothers Milk Choke. 6 Runden freies Rollen und schon waren wieder alle Happy wie im Phantasialand :D
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