Warum #Vitamine so wichtig sind #Gesund #Gesundheit #Vitamin

Unser #Körper braucht #VITAMINE! 🥦🍊🍆🍅🥕🍓 #Gesundheit #Lebensmittel #Essen #Gesund #wichtig

Sind #Datteln gesund? #Gesund #Gesundheit #Vitamine #Nährstoffe #Ballaststoffe

all about -> #Vitaminbombe #Kürbis 🎃 #Gesund #Vitamine #Vitamin #Vitalstoffe #Healthy #Gesundheit

Eine sehr empfehlenswerte #Dokumentation! 📽️ "Sind wir wirklich alle #krank? 😷 Die #Pharmaindustrie will uns Glauben machen, dass sie für all unsere Leiden eine Lösung parat hält. Egal ob #Migräne, #Allergien, #Depressionen oder das #Burnout-Syndrom: Täglich impft uns die #Werbung ein, dass wir ohne die Wunder-Pillen vom Fließband nicht gesund bleiben können. Unsere #Gesundheit wurde zu einem Geschäft und die Pharmaindustrie könnte ohne unsere #Krankheiten nicht existieren. Die Dokumentation “Du bist, was Du isst“ prangert nicht nur diese Form der Versklavung durch #Medikamente an, sie präsentiert auch ein natürliches Mittel, um sich daraus zu befreien: Unser Essen in Form von #Rohkost! Denn durch die richtige Ernährung können selbst schwere Krankheiten nicht nur verhindert, sondern auch geheilt werden."

Kommt vorbei und überzeugt Euch selbst! :) #Detox #Fußbad #Gesund #Gesundheit #Entgiftung #Elektrotherapie

"Wie #gesund sind eigentlich #Mandarinen? 🍊 Ganz Kritische bemängeln manchmal, dass Mandarinen von allen #Zitrusfrüchten am wenigsten #Vitamin #C enthalten. Das ist zwar richtig, schmälert aber den Gesundheitswert von Mandarinen nicht wirklich. Denn auch wenn sie es pro 100 g auf „nur“ 32 mg Vitamin C bringen, ist das immer noch gut ein Drittel des täglichen Solls. Weil sie leicht zu schälen und eher süß sind, essen die meisten außerdem mehr Mandarinen als zum Beispiel Grapefruits oder gar Zitronen, so dass man ziemlich schnell auf eine höhere Menge Vitamin C kommt. Aber auch sonst haben Mandarinen gesunde Inhaltsstoffe zu bieten, allen voran das #Provitamin A. Es spielt beim Zellschutz sowie für Haut und Sehvermögen eine wichtige Rolle. Wahr ist zwar auch, dass Mandarinen einen relativ hohen Fruchtzuckergehalt haben. Da sie aber gleichzeitig fast kein Fett enthalten, dürfen sich Figurbewusste die süßen Südfrüchte ruhig schmecken lassen. Gut zu wissen für Diabetiker: 100 g Mandarine enthalten nicht ganz eine BE. Nährwerte von Mandarinen pro 100 Gramm Kalorien 46 Eiweiß 0,6 g Fett 0,3 g Kohlenhydraten 10 g Ballaststoffe 2 g" #healthy #healthyfood #gesundesessen #obst

Drei Wochen ohne #Zucker 🍫🍬🍭 #experiment #Gesundheit #Entzug

#Feigen: #Gesund und köstlich "Verschiedene wertvolle Inhaltsstoffe machen Feigen gesund. So enthalten die Früchtedes Feigenbaums #Vitamin A, das für die Sehkraft und die Haut wichtig ist. Das in Feigen enthaltene Eisen spielt eine wichtige Rolle beim Sauerstofftransport im Körper. Magnesium unterstützt die Zellregeneration und den Energiehaushalt. Kalzium und Phosphor schließlich sind relevant für die Gesundheit der Knochen und Zähne. Mit rund 60 Kalorien pro 100 Gramm weisen Feigen einen für Obst recht durchschnittlichen Wert auf. Zum Vergleich: Äpfel und Birnen haben rund 55 Kalorien pro 100 Gramm. Der Fettgehalt von Feigen ist mit 0,4 Gramm pro 100 Gramm dagegen recht niedrig. Darüber hinaus enthalten Feigen viele sättigende Ballaststoffe, wie das Portal "eatsmarter" berichtet. #Getrocknete #Feigen: Gesund trotz Kalorien? Getrocknete Feigen stellen bei den Nährwerten einen Sonderfall dar: Durch das Trocknen verlieren die Früchte einen großen Teil ihrer Flüssigkeit. Aufgrund der komprimierten Form verändert sich in Trockenfrüchten die Zusammensetzung der Nährstoffe: Der Fettgehalt beispielsweise verzehnfacht sich auf rund 4 Gramm. Auch enthalten getrocknete Feigen mehr Kohlenhydrate, die größtenteils aus Fruchtzucker bestehen: Während frische Früchte 13 Gramm pro 100 Gramm Kohlenhydrate aufweisen, bringt es die getrocknete Variante auf 54 Gramm. Entsprechend enthalten die haltbaren Früchte auch mehr Kalorien: 247 sind es pro 100 Gramm."

Eine sehr Interessante Reportage zum Thema #Methadon #krebs #cancer #healthy #pharma