Description
Constantly varied hight intensity functional movements
http://crossfitdresden.com/ Beim CrossFit geht es darum sich mal wieder zu bewegen, in's Schwitzen zu kommen und Spaß zu haben.
Das ist eines unserer Mottos, wenn du eine Abwechslung zu deinem herkömmlichen Training im Fitness Studio suchst, dann solltest du uns auf jeden Fall ein Besuch abstatten.
Melde dich bei uns über Facebook oder über unsere Homepage (http://crossfitdresden.com/) für ein Intro an.
Was dich erwartet ?
In den ersten drei Intros geht es darum das du die 9 fundamentalen Übungen kennenlernst. Ein kleines WOD ( Workout of the Day... mehr dazu auf unserer Homepage) wartet auch auf dich.
Was du mitbringen musst ?
Sportklamotten in denen du dich wohl fühlst! Look egal.
Performance Before Appearance. Sei offen für Neues, für einen workout zusammen mit anderen Anfängern, Fortgeschrittenen und Pros - eine Community, bei der es keinen interessiert wie startk du bist, sondern nur, ob du dein Bestes gegeben hast. Feel the spirit.
Neugierig ? --- Dann aber schnell, schreib uns eine Nachricht oder kontaktiere uns über unsere Homepage und wir finden zueinander.
Wir freuen uns dich bald in unserer BOX begrüßen zu dürfen :)
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facebook.comCrossFit Dresden Challenge am 8. Oktober | weller TRAINING
Es gibt noch freie Plätze :-) http://weller-training.net/2016/09/27/crossfit-dresden-challenge-am-8-oktober/?utm_source=twitterfeed&utm_medium=facebook
Alles neu macht der September :-) Aufgrund von Zugriffsproblemen findet Ihr uns auf Facebook künftig unter: CrossFit Dresden; https://www.facebook.com/CrossFit-Dresden-584675431679851/ Bitte kräftig liken, da wir bei Facebook die Likes nicht transferieren können. Damit ihr auf dem Laufenden bleibt also schön die neue Seite mit "Gefäll dir" markieren! Danke. Diese Seite bleibt aktiv, sodass eure Anfragen nicht unbeantwortet bleiben, aber die Neuigkeiten kommen uns Zukunft auf der neuen Seite. Achtung Achtung Achtung :-) Die 5. CrossFit Dresden Challenge (wie immer mit rope climbs)! Am 08.10.2016 von 10 - 16 Uhr Eine der ältesten CrossFit Challenges in Deutschland mit maximal 24 Teilnehmern und 4 bis 5 klassischen CrossFit workouts: keine Überraschungen wie "ocean swim"! Für Frauen und Männer bestens geeignet. Anmeldung unter - Reiter CrossFit Einsteigerkurs und dann CrossFit Dresden Challenge: https://clients.mindbodyonline.com/classic/home?studioid=30473 Wir freuen uns auf euch! CrossFit Cottbus OST BOX; CrossFit Potsdam; CrossFit DD; Kettlebells and more; CrossFit Leipzig; CrossFit Ansbach, CrossFit Cassel; Crossfit Schmiede; CrossFit Deluxe; CrossFit Dresden; CrossFit Dresden
4 Jahre Kletterarena - Fitness Challenge + Volleyball
Für alle die noch eine Herausforderung für das Wochenende suchen. Hier könnt ihr mal eure Fähigkeiten austesten :-) Kettlebells and more; CrossFit Potsdam; CrossFit Cottbus OST BOX; CrossFit Leipzig; CrossFit Deluxe https://www.facebook.com/events/1604114856553577/
Trainingsergebnisse mit totalwod protokollieren Die meisten von Euch kennen ja mit MINDBODY bereits unser Verwaltungsprogramm. MINDBODY hat sich nun mit totalwod zusammengetan und bietet Euch kostenlos die Möglichkeit an, Eure wod- und Trainingsergebnisse zu protokollieren. Da ich nicht weiß, wie Ihr als CrossFitter totalwod findet, möchte ich Euch bitten, es einmal auszuprobieren. Wenn es gut ist und es Euch gefällt, werden wir es behalten. Zum Login benötigt Ihr lediglich Eure MINDBODY web Login Daten und los geht's. Die workouts für nächste Woche sind schon eingetragen.
CrossFit Fundamentals | weller TRAINING
http://weller-training.net/2016/05/23/crossfit-fundamentals/?utm_source=twitterfeed&utm_medium=facebook
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CrossFit Dresden - Test Week :-) Heute gehts los!
Heute 18 Uhr: CrossFit free wod? | weller TRAINING
weller TRAINING 2000 Meter Ruderwettbewerb | weller TRAINING
Ruderwettbewerb :)
CrossFit | weller TRAINING
Kommste rein, kannste raus schauen :-) Dein EINSTIEG!!
Neue CrossFit Dresden Shirts | weller TRAINING
Neue CrossFit Dresden Shirts :-) http://weller-training.net/2016/04/10/neue-crossfit-dresden-shirts/?utm_source=twitterfeed&utm_medium=facebook
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Pünktlich nach Ostern beginnt der neue EINSTEIGERKURS. Melde dich jetzt an. https://clients.mindbodyonline.com/classic/home?studioid=30473 Vom 04.04. bis 21.04.16 erlernst DU alle grundlegenden CrossFit Bewegungen. Danach bist du bereit für die wunderbare Welt von CrossFit :-)
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Lunge Lunge Lunge :-) Viel Erfolg beim Workout 16.4 13-min. AMRAP: 55 deadlifts 55 wall-ball shots 55-calorie row 55 handstand push-ups M 225 lb. / 20-lb. ball F 155 lb. / 14-lb. ball
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