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Zur Abwechslung mal Sparring am Samstag !! Schönes Wochenende euch allen

HITness Boxing am abend mit Sabine Rudolph !!!!!!!

#HITnessBoxing das Beste Workout !!! Jetz auch zur Vorbereitung für Vereine !!!!

Hitness Center Heidelberg's cover photo

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Der Aktuelle Kursplan!!

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Goooooo!!!!!

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Das Hobby zum Beruf!!!!! Mit #HITness möchte ich euch die Hemmungen nehmen mit dem Boxen zu beginnen! Meldet euch jetzt und probiert es aus! Schönen Wochenstart

HITness Boxing (By Daniel Köhler) K&W Training Systems hat ein spezielles Fitnessboxkonzept entwickelt, welches die Vorteile des Boxens hervorhebt und ganz ohne die Nachteile des Kampfsports auskommt. Das heißt keine blauen Flecken und vorallem keine Schläge zum Kopf oder Körper, ganz nach dem Motto ´´ Angriff ist die beste Verteidigung´´. Mit HITness ist Boxen für jeden erlernbar und man macht rasch Fortschritte. Dieses einzigartige Trainingskonzept wurde von erfahrenen Kampfsportlern und Trainern entwickelt. Der Perfekte Mix aus intensiven Box-Workout und Fitness ist bestimmt von Kraft und Ausdauerübungen. Man benutzt den eigenen Körper um dynamische und sehr effektive Bewegungsabläufe durchzuführen. Es schult die Koordination und Konzentration, fördert Schnelligkeit, Beweglichkeit und Kraftausdauer, macht nicht nur fit, sondern steigert auch zusätzlich das Selbstbewusstsein. HITness hilft, Stress abzubauen und minimiert das Risiko für Burn-out und Depression. Es bringt die richtigen Resultate.

Hitness Center Heidelberg

"HITness Boxing" ist ein von mir entwickeltes Fitnessboxkonzept seid gespannt ab diesem Jahr könnt ihr bei mir mit HITness starten !!!!!

Hitness Center Heidelberg

EML - Recklinghausen

https://youtu.be/VLsOmf8kK6E