Etwas für sich tun, den Körper formen, fit & gesund werden und es bleiben, Schmerzen reduzieren, nachhaltig abnehmen, entspannen, mit Spaß aktiv ... Willkommen bei Julia Fröhner

Etwas für sich tun, den Körper formen, fit & gesund werden und es bleiben, Schmerzen reduzieren, nachhaltig abnehmen, entspannen, mit Spaß aktiv älter werden – egal aus welchem Grund auch immer Sie zu mir Sie kommen, ich helfe Ihnen gern, Ihre Ziele zu erreichen!

Sie können sicher sein, dass Sie bei mir in den besten Händen sind. Erleben Sie die einzigartige und persönliche Atmosphäre in meinen Gruppenkursen oder in einem Einzeltraining (Personaltraining). Sie trainieren unter bestmöglicher Betreuung, das verspreche ich.

Ihr Arzt hat Ihnen mehr Entspannung empfohlen? Dann holen Sie sich den Krankenkassenzuschuss nach §20 SGB5 für Ihr Präventions-Training in einem meiner Entspannungskurse oder aber in meinem 8-wöchigem Stressbewältigungskurs „Stressfrei leben“ und treten Sie aktiv Ihrem Stress entgegen.

Sie haben Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck oder aber schlechte Blutfettwerte? Sie müssen etwas für Ihre Gesundheit tun und wollen gleichzeitig auch abnehmen? Sie wollen sich außerdem darüber informieren, was uns die Lebensmittelindustrie so vorlügt? Dann sind sie bei meinem 8-wöchigen Abnehmprogramm “Vital&fit” (Krankenkassen unterstützt) oder aber in einem Einzel Coaching (Ernährungsberatung) genau richtig. Hier lernen Sie durch eine ausgewogene, gesunde Ernährungsweise, durch ein gezieltes Training und einer positiven Denkhaltung Ihren (Lebens-) Essstil nachhaltig zu verändern.

Sie fühlen sich oft gestresst, ausgelaugt und müde und verspüren Verspannungen und Schmerzen in Ihrem Kopf-, Nacken- und Rückenbereich? Sie sehnen sich nach Wohlergehen, Gesundheit und seelischer Ausgeglichenheit? Dann kann ich Ihnen helfen und biete Ihnen das älteste “Heilmittel” der Welt an: die Massage.

Was immer Sie also vorhaben, ich lasse Sie nicht im Stich, betreue Sie individuell und stehe Ihnen selbstverständlich jederzeit mit Rat und Tat zur Seite.

“Es ist nicht wichtig wie groß der erste Schritt ist, sondern in welche Richtung er geht.”

Sie haben Interesse? Dann kontaktieren Sie mich unter der 06071 / 920887.
Gern helfe ich Ihnen persönlich weiter.

Herzlichst

Ihre Julia Fröhner