Description
* Die Produkte und/oder Dienstleistungen, welche im Zusammenhang mit COREPOWER FUNKTIONELLES TRAINING angeboten werden, stehen in keinem Zusammenhang mit CorePower Yoga und werden von CorePower Yoga auch nicht gesponsort. Personal Training Detmold ist im Haus des Gastes in Hiddesen ansässig. Dort, im Raum Savonlinna auf 74m² und im Raum Zeitz auf 114m², bieten wir Personaltraining und Group Fitness Kurse auf höchstem Niveau an.
Um individuell auf die Bedürfnisse unserer Kunden eingehen zu können, wird beim ersten Personal Training einer ausgiebiger Eingangstest durchgeführt.
Dazu gehören:
Anamnese der Risikofaktoren und sportlichen Erfahrungen
Messung Körperfett
Messung Blutdruck
Functional Movement Screen
Auf Wunsch Ausdauerleistungstest in Kooperation mit der Sportmedizin der Uni Paderborn
Basierend auf den Ergebnissen der Tests und den Wünschen der Kunden werden dann die Trainingsstunden geplant und durchgeführt.
Alles Kurse sind per 10er-Karte buchbar.
Geschäftsführer ist:
Meinolf Krome
Diplomsportwissenschaftler
EXOS Performannce Trainer
DVGS-Rückenschultrainer
COREPOWER-Ausbilder
Wissenschaftlicher Mitarbeiter der Sportmedizin Uni Paderborn
Kosten je Personalcoaching (60 Min): 69,- Euro incl. Mehrwertsteuer
Auf Wunsch kann ein Personaltraining auch zu zweit stattfinden. Der Stundenpreis bleibt dabei gleich.
* siehe Info
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facebook.comSo eine großzügige Spenderin haben wir nicht. 😜Wahrscheinlich sind wir die deutschlandweit einzige Fitnesseinrichtung mit 100% aktiven Mitgliedern. Und das ist auch gut so! 👍
Hermannslaufvorbereitung und Walkingtreff! Klasse Runden bei tollem Winterwetter!
COREPOWER am Samstag! Auch der Abdoquad war heute wieder im Einsatz und wird für ordentlich Bauchmuskelkater sorgen. COREPOWER gibt es 4x am Samstag. 09:00 Uhr 10:30 Uhr 12:00 Uhr 13:30 Uhr Und wann ist Dein erster Kurs? Anmeldung zum Schnuppertraining unter corepower.fitnessanmeldung.de
#abdoquad Jetzt gehts los!
Freut Euch auf Bauchmuskelkater! Ab nächster Woche wird mit dem ISPO-Award Gewinner 2018 in unseren COREPOWER Kursen trainiert! #abdoquad
Heute haben wir die erste richtige große Vorbereitungsrunde für den Hermann gemacht! Auch heute haben wir eine tolle Strecke ohne Wald gefunden!
Das Haus des Gastes ist zu erreichen. Laut Polizieinformation gilt die Sperrung ab dem Mufflonkamp.
Es geht wieder los! Das erste Projekt 2018 ist erfolgreich gestartet und das nächste beginnt am 08.04.2018 um 10:00 Uhr im Haus des Gastes in Hiddesen. Nach einer Vorstellung des Projekts wird das Startgewicht und der Körperfettwert per Caliper gemessen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben bewiesen, dass man in 10 Wochen seine Sport- und Ernährungsgewohnheiten nachhaltig verändern kann. Mit einem Individuellen Ernährungsplan (nur mit einem kleinen Kaloriendefizit) und 2-3 x Sport je Woche wird der Körperfettwert deutlich reduziert. Macht es so wie Peter, der mit 115,2kg Körpergewicht und einem Fettanteil von 31,3% (36kg) in das Projekt gestartet ist. Zu Beginn noch mit einem extrem ungesunden Körperfettanteil hat er nun (6Wochen nach Projektende) seinen Körperfettanteil auf 16% 14kg) gesenkt. Gleichzeitig ist sein Körpergewicht auf 88,7kg gesunken. Somit hat er unglaubliche 22kg reines Körperfett abgebaut und dazu sicherlich einiges an Muskeln und Fitness aufgebaut. Das Projekt incl. individuellem Ernährungsplan, Körperfettmessung und 10 Wochen Kursmitgliedschaft (25 Kurse wöchentlich möglich!) kostet 249,- Euro! Wer ist dabei? Das Projekt ist auf 20 Personen begrenzt. Anmeldungen und weitere Infos unter info@corepower.fitness oder 0176-82153713
Hermannslaufvorbereitung ohne Wald geht auch! Richtig schöne Runde mit Teilen der Residenzlaufstrecke!
Aufgrund des Sturmes und der dadurch entstandenen Schäden am und um das Haus des Gastes, fallen heute alle Kurse aus. Bitte teilen und weitersagen.
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