1000 LOSE FÜR EUCH!!! Ab dem kommenden Montag (15. Mai 2017) gibt es bei uns für Training & Kurse jeden Tag ein Los für das vom Round Table 168 Daun organisierte 2. Dauner Bällerennen am 11. Juni 2017! Kommt fleißig trainieren und erhöht so eure Chancen auf einen der Hauptgewinne!

!!! NEUER KURS !!! FULL BODY WORKOUT Ein effektiver Mix aus Pilates, Crossfit und Bodyweight-Übungen für den ganzen Körper! Kursleitung: Mario Jehnen Ab dem 16.05.2017 immer dienstags von 18.00 - 19.00 Uhr Weitere Informationen und Anmeldung direkt im Studio oder telefonisch unter 06592 58 93 640

Liebe Mitglieder, Gäste und Interessenten! Wir wollen Euch herzlich zu unserem Kursmarathon am Sonntag, den 30.04.2017, einladen! An diesem Tag wollen wir Euch die Möglichkeit bieten, einmal in einige unserer neuen Kurse zu schnuppern, unsere neuen Kursleiter Luisa und Mario kennenzulernen und Euch vor dem Feiertag einfach nochmal auszupowern! Teilnehmen könnt ihr schon ab... 5,- € für einen Kurs 7,50 € für zwei Kurse 10,- € für drei Kurse 12,50 € für vier Kurse 15,- € für fünf Kurse 17,50 € für sechs Kurse! Den BAUCHKILLER von 15.15 - 15.45 Uhr schenken wir Euch als Bonuskurs! Die Anmeldung zum Marathon ist ab sofort möglich! Meldet Euch entweder telefonisch im Studio oder kommt vorbei! Die Plätze sind begrenzt! Wir freuen uns auf Euch! Euer Schwitzkasten-Team

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An allen weiteren Tagen haben wir zu den normalen Zeiten geöffnet ;-) Wir wünschen allen Jecken eine schöne Karnevalszeit!

Öffnungszeiten - Schwitzkasten Daun - Erlebe Fitness

Unsere Öffnugszeiten an den Maifeiertagen:

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ZUMBA PARTY im Schwitzkasten! Samstag, 23. April 2016 ab 14 Uhr! Kursdauer: jeweils 45 Minuten Kursleitung: Daniela Klippel & Nina Schaaf Weitere Infos und Anmeldung unter 06592 58 93 640 oder direkt im Studio. Wir freuen uns auf Euch! JOIN THE PARTY!

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Bis Ende Februar 2016 testen wir für alle Frühaufsteher unter Euch eine neue Öffnungszeit! Immer mittwochs wird das Studio schon um 7.00 Uhr geöffnet ;)

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Zur Erinnerung: Zumba Step ab heute schon eine Stunde früher um 18.15 Uhr!

Chestday 💪🏼😬 #gym #fitness #beastmode #nevergiveup #nike #trainday #training #trainhard #instafit #fitspo #fitnessaddict #eatcleantraindirty #progress #abs #transformation #machdichwahr #derwilleindir #girlswholift #fitnessfreak #fitcouple #traintogetherstaytogether #bodybuilding #naturalpowergermany #hardworkpaysoff #getinshape #fitnessmotivation #fitfam

👍🙈😎💪💪💪💪💪

- MOBILITY MONDAY - Being home again is so brilliant, leave all the stress and trouble in the city. Don't look back to all the shit that happens in the last weeks. Back to training. Some warm up and short mobility to activate the muscles. Amrap 20min (25kg) - 5x Bear-Complex (1 Power Clean 1 Front Squat 1 Push Press 1 Back Squat 1 Push Press) - 10 burpees over the bar - 5 Toes to bar In the end some bar rowing 25kg And weighted good mornings. Now meeting my lovely @hey_brand 😍😍😚 missed her. #trainhardeatclean #bearcomplex #crossfit #crossfitberlin #examperiodisover #trainhardorgohome #sweatingbeauty #lifting #livelovelift #muskelmietze #backontrack #eifel #gerolstein #daun #maare #nature #outofthecity

#me #gym #fitness #freitag #endlichwochenende #einenschießen

Back Attack 💪 Form hat zwar nicht für einen Platz im Team @sportnahrung_engel gereicht, stolz bin ich trotzdem auf meine Fortschritte 👍🏻 #health #fitness #fit #Back #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #cleaneating #eatclean #exercise #mcfit #fitx

Sommer ist da, die Form langsam auch 👍🏻🌞 #health #fitness #fit #TagsForLikes #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #mcfit #motivation #instagood #machdichwahr #lifestyle #diet #getfit #abgerechnetwirdamstrand #eatclean #exercise

💪❤ #gym#sport#fitness#love#lifestyle#living#work#girl#needit#workout#springtime#sundayevening

#تنها باش و #ارامش #بچش سـینگِلـ بـآشُو پـآدشـآهیـ کُنـ😂 وآلـآ کَسـیم نیـ بِتـ گیـر بِدهـ👅❤️

#wennmanfreitagabendnichtsbessereszutunhat 💪🏼💪🏼💪🏼