Ein hartes Street Combatives Ausbildungswochenende geht zu Ende. Gratulation an unsere neuen SABC und einen großen Dank an @combatives.biz für die großartige Ausbildung 💪. #selfdefensebox #köln #köln50933 #kölner #kölnbloggt #kölnergram #kölncity #kölndom #kölnbonn #kölnhbf #kölnliebe #selfdefenseboxcologne #kölnehrenfeld #colognecity #colognegermany #cgn #köllefornia #homeiswherethedomis #liebedeinestadt #domstadt #colonia #colonius #streetcombatives #instacologne #combatives #selbstverteidigung #kravmaga #scintl

Zweiter Tag der Street Combatives Stick and Baton Coach Ausbildung in der Selfdefensebox Cologne. Heute wird dann auch mal mit dem Teleskopschlagstock trainiert. In dem Drill gehts darum, dass der Verteidiger (mit behördlichen Hintergrund) sich vor einem Schlagangriff wehrt, sich zur Kontrolle den Rücken des Gegners holt um dann dann Schlagstock einzusetzen. Der Aggressor löst sich allerdings aus der „Kontrolle“ weshalb der Verteidiger mit dem Stock zuschlagen muss. Aufgrund der zu geringen Distanz zunächst mit dem Ende des Schlagsstocks und als es die Distanz wieder zu lässt, wieder mit Stockschlägen. Der Aggressor hat aber nicht genug greift dennoch erneut an, weshalb es wieder zu einem CCC kommt. Hier endet jetzt der Drill. Hierbei handelt es sich um Vorübung für ein weiters Vorgehen. #selfdefensebox #köln #köln50933 #kölner #kölnbloggt #kölnergram #kölncity #kölndom #kölnbonn #kölnhbf #kölnliebe #selfdefenseboxcologne #kölnehrenfeld #colognecity #colognegermany #cgn #köllefornia #homeiswherethedomis #liebedeinestadt #domstadt #colonia #colonius #streetcombatives #instacologne #combatives #selbstverteidigung #kravmaga #scintl

Auf der heutigen Street Combatives Stick and Baron Coach Ausbildung wurde nicht nur die Verteidigung gegen Stockangriffe geübt, sondern wie man auch aus dem Clinch den Agressor zunächst fixiert, um dann z.B. selber aktiv einen Schlagstock etc. einzusetzen. Hier bei handelt es sich dann eher um mögliche Szenarien für behördliche Sicherheitskräfte. In dem Video seht ihr eine Trockenübung ohne einen Stock (Ich erwähne das extra, sonst werden einige vergeblich nach dem Stock suchen und denken, dies seien schlechte Hammerfists in die Luft🤣) #selfdefensebox #köln #köln50933 #kölner #kölnbloggt #kölnergram #kölncity #kölndom #kölnbonn #kölnhbf #kölnliebe #selfdefenseboxcologne #kölnehrenfeld #colognecity #colognegermany #cgn #köllefornia #homeiswherethedomis #liebedeinestadt #domstadt #colonia #colonius #streetcombatives #instacologne #combatives #selbstverteidigung #kravmaga #scintl

Ausbildung zum Street Combatives Stick- and Batton Coach (SABC) in der Selfdefensebox Cologne. SABC beinhaltet die Abwehr von Stockangriffen, aber auch die professionelle Anwendung von stockähnlichen Gegenständen im Rahmen der Notwehr / des Selbstschutzes. #selfdefensebox #köln #köln50933 #kölner #kölnbloggt #kölnergram #kölncity #kölndom #kölnbonn #kölnhbf #kölnliebe #selfdefenseboxcologne #kölnehrenfeld #colognecity #colognegermany #cgn #köllefornia #homeiswherethedomis #liebedeinestadt #domstadt #colonia #colonius #streetcombatives #instacologne #combatives #selbstverteidigung #kravmaga #scintl

Wahrnehmung ist in der Selbstverteidigung / im Selbstschutz sehr wichtig. Mal sehen, wer es von euch zu erst sieht?!

Combatives Regel Nr 7: Schlagen lernt man nur durch schlagen ☝️ #selfdefensebox #köln #köln50933 #kölner #kölnbloggt #kölnergram #kölncity #kölndom #kölnbonn #kölnhbf #kölnliebe #selfdefenseboxcologne #kölnehrenfeld #colognecity #colognegermany #cgn #köllefornia #homeiswherethedomis #liebedeinestadt #domstadt #colonia #colonius #streetcombatives #instacologne #combatives #selbstverteidigung #kravmaga #scintl

Um Mithilfe wird gebeten:

Wenn Teilnehmerinnen und Teilnehmer während des Trainings Fähigkeiten entdecken, die ihnen vorher völlig unbekannt waren. Hier trainiert eine unserer Teilnehmerinnen zum zweiten Mal einen Slap oder besser bekannt als Ohrfeige. Und die scheppert ordentlich 🤙🏼👊👍💪 Es ist schön zu wissen, dass man durch unser Training nicht nur Gefahren erkennen, diese meiden und deeskalieren kann, sondern es ist auch sehr beruhigend, dass man notfalls auch körperlich ernsthaft wehrhaft ist. Dieses Wissen über sich selber und das dadurch verstärkte Selbstbewusstsein reduziert die Wahrscheinlichkeit auf einen potenziellen Übergriff ungemein. #selfdefensebox #köln #köln50933 #kölner #kölnbloggt #kölnergram #kölncity #kölndom #kölnbonn #kölnhbf #kölnliebe #selfdefenseboxcologne #kölnehrenfeld #colognecity #colognegermany #cgn #köllefornia #homeiswherethedomis #liebedeinestadt #domstadt #colonia #colonius #streetcombatives #instacologne #combatives #selbstverteidigung #kravmaga #scintl

Ein bisschen Schlagmechanik nach Ostern 👊 #selfdefensebox #köln #köln50933 #kölner #kölnbloggt #kölnergram #kölncity #kölndom #kölnbonn #kölnhbf #kölnliebe #selfdefenseboxcologne #kölnehrenfeld #colognecity #colognegermany #cgn #köllefornia #homeiswherethedomis #liebedeinestadt #domstadt #colonia #colonius #streetcombatives #instacologne #combatives #selbstverteidigung #kravmaga #scintl

Heute auch ein wenig Messerabwehr auf dem Boden in Köln 🤙🏼👍 #selfdefensebox #köln #köln50933 #kölner #kölnbloggt #kölnergram #kölncity #kölndom #kölnbonn #kölnhbf #kölnliebe #kolnerdom #kölnehrenfeld #colognecity #colognegermany #cgn #köllefornia #homeiswherethedomis #liebedeinestadt #domstadt #colonia #colonius #streetcombatives #instacologne #combatives #selbstverteidigung #kravmaga #scintl

Heute wurden von unserem Luta Livre Cheftrainer und Blackbelt Björn Lagerström drei Orangegurte sowie ein Blaugurt vergeben. Da der Blaugurt nach der Vergabe nicht ansprechbar war und immer noch verstört vor Freude in der Ecke sitzt, hat er es leider nicht aufs Bild geschafft 🤣. Allen einen herzlichen Glückwunsch 🎈🎊🎉🍾🤙🏼 #selfdefensebox #koeln #köln50933 #kölner #kölnbloggt #kölnergram #kölncity #kölndom #kölnbonn #kölnhbf #kölnliebe #kölnstagram #kolnerdom #kölnehrenfeld #colognecity #colognegermany #cgn #köllefornia #homeiswherethedomis #liebedeinestadt #domstadt #colonia #colonius #koelnergram #instacologne #crosscombat #grappling #lutalivre #nogibjj #bjj #blueisthenewbrown