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Wir begleiten bei Bildungs- und Sportaktionen in der freien Natur. Methode: Intuitives Bogenschießen Ansatz: Metaphorische EP, NLP und Freude Bei unseren Aktionen nutzen wir den Bogen, um eine konzentrierte, ruhige Atmosphäre zu schaffen, so dass jeder Teilnehmer seinem Unterbewusstsein genügend Raum gibt und wesentliches hervor treten kann...
... und läuft unser Geist erst einmal eine Zeit lang Leer, entsteht Raum. Viel Raum, um distanzierter und wertfreier auf die Dinge die uns bewegen und uns selbst zu schauen.
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facebook.comKloster Langwaden - Home
Der Frühling ist da! Die Sonne lacht, der Himmel ist blau, die Tage werden länger und es wird endlich wieder wärmer. Einem guten Start in den Frühling steht nichts mehr im Wege. Auch die Aktionen am Kloster Langwaden in der Nähe von Düsseldorf (http://www.klosterlangwaden.de/) gehen ab morgen los. Zur Vorbereitung haben wir fleißig die Bogenwiese am Kloster Langwaden bei Düsseldorf gemäht. 4800m² mit dem Handmäher. Die Tageskurse im intuituven Bogenschießen von Abenteuer Lernen können nun auch endlich wieder am Kloster Langwaden beginnen. Hier die nächsten Termine: So. 07.05.2017 So. 11.06.2017 (noch 4 freie Plätze) So. 02.07.2017 Neben den Tageskursen bieten wir außerdem Aktionen für einzelnen Firmen an. Einen schönen Abschluss bietet die Klosterschänke mit Biergarten, wo leckere Speisen oder auch einfach nur ein kühles Bier das gemeinsame Bogenschießen abrunden. Hier klicken für weitere Infos: www.bogenschiessen-koeln.com/kurse-trainings-fortbildungen/in-koeln-duesseldorf-bonn-pulheim.html#c144.com Einen schönen Start in den Frühling. Macht euch ein sonniges Wochenende. Euer Abenteuer Lernen Team
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Sa. Köln, 9 Grad, 3 Std. Freude bei der BogenÜbung im Dauerregen. Was für eine Einstellung!? http://www.bogenschiessen-koeln.com/kurse-trainings-fortbildungen/bogenuebung.html
Anmeldung
Start in die Outdoor Saison - Frühlingsfest in Orr Liebe Interessierte, "Strahlend blauer Himmel, hell leuchtender Tag! Abscheulich, da umherzujagen." MUMONKAN Wir hoffen, ihr kommt dazu die ersten kräftigeren Sonnenstrahlen einzufangen. Wer es noch nicht geschafft hat, vielleicht hilft ja etwas Planung?! Hier unsere Vorschläge zum aktiv sein, an ganz besonderen Orten mitten in der freien Natur. Wer möchte mit dem Bogen als Spiegel für das Sein. Unser Übungsschießen findet jetzt wieder am Rhein statt: Sa. 18.03.2017 16 - 19 Uhr, in Köln am Rhein Sa. 01.04.2017 10 - 13 Uhr, in Köln am Rhein So. 09.04.2017 10 - 13 Uhr, in Köln am Rhein Sa. 29.04.2017 16 - 19 Uhr, in Köln am Rhein Sa. 13.05.2017 10 - 13 Uhr, in Köln am Rhein So. 21.05.2017 16 - 19 Uhr, in Köln am Rhein Sa. 27.05.2017 16 - 19 Uhr, in Köln am Rhein Sa. 03.06.2017 12 - 15 Uhr, in Köln am Rhein Do. 15.06.2017 10 - 13 Uhr, in Köln am Rhein (Feiertag) So. 25.06.2017 16 - 19 Uhr, in Köln am Rhein Zu buchen ab sofort hier: http://www.bogenschiessen-koeln.com/anmeldung.html Da unser Übungsschießen oftmals ausgebucht ist, raten wir euch frühst möglich anzumelden. Am 2. April findet auf dem Rittergut Orr in Pulheim das Frühlingsfest statt Ein wunderschönes Gelände mit einem breiten Angebot: - am 12 Uhr Matinee - Vorstellung Kräutergarten - Rollende Waldschule für Kinder - Bogenschießen - Kindermärchenstation - Livemusik - Naturkundeausstellung - Führungen - Speis & Trank http://www.rittergut-orr.de/ Eifel-Schießtage 18.-20.08.2017 (bereits 5 Anmeldungen) Intensiv-Übungstage im intuitiven Schießen und der damit verbundenen Geisteshaltung Fortbildung mit dem Schwerpunkt auf praktische Erfahrungen eines harmonischen Bewegungsablaufes und der damit verbundenen inneren Haltung. Lars Christensen wird mit euch schießen bis ihr eure Muskeln sehr deutlich spürt und darüber hinaus. Dabei werden wir unsere Schüsse auch auf Entfernungen über 15 m achtsam, einen nach dem anderen, setzen. Zu Beginn werden wir ein genaues Auge auf die Standhöhen, die Nockpunkte und den Spinewert eurer Pfeile, in Bezug zu euren Bogen werfen. Deshalb werden wir auch exemplarisch einen Pfeilschaft-Test durchführen, uns aber trotzdem im weiteren Verlauf dieser praxisorientierten Fortbildung nicht in Fachsimpeleien ergehen. In der Kernzeit am Samstag werden wir von 9 Uhr bis 18 Uhr ohne Worte verbringen. Dabei gehen wir zum Lachen in diesen Tagen nicht in den Keller, sondern z. B. vor das Lagerfeuer, wo aber auch das Schweigen willkommen ist. Am Sonntag wollen wir euer Schussbild durch eine Videoanalyse abrunden und den Form Master nutzen, ein Trainingsgerät zum Aktivieren der Rückenmuskulatur. Für fortgeschrittene Schützen und Schützinnen. Preis: 248 €, Vollpension incl. Material Zeit: Fr. 17:03 Uhr bis So. 14:03 Uhr Ort: Jugendhüttendorf Manderscheid Leitung: Lars Christensen HIER anmelden http://www.bogenschiessen-koeln.com/anmeldung.html Und für Kurzentschlossene, an diesem Samstag den 18.3. haben wir noch freie Plätze beim Anfängerschießen in Köln am Rhein. HIER WEITERE INFOS http://www.bogenschiessen-koeln.com/kurse-trainings-fortbildungen/in-koeln-duesseldorf-bonn-pulheim.html HIER anmelden http://www.bogenschiessen-koeln.com/anmeldung.html Wir wünschen ein relaxtes Vitamin D Doping, wo auch immer. Auch wenn das Wochenende jetzt erstmal wieder ein bisschen regnerischer wird. Lars Christensen & Team
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Waldmedizin - Terpene und ihre Wirkung auf unser Immunsystem In den vergangen Jahren bestätigten verschiedene Studien eine gesundheitsfördernde Wirkung der Natur, insbesondere die der Bäume auf uns Menschen. So hat man z.B. beobachtet, dass Wundheilungsverläufe bei solchen Patienten beschleunigt waren, die während ihres Genesungsprozesses aus ihrem Krankenhaus-zimmer in den Wald hinausschauen konnten. Die Forscher Qing Li sowie der Umweltmediziner Tomoyuki Kawada konnten 2013 schließlich in mehreren Studien herausfinden was für diese positive Wirkung verantwortlich gemacht werden kann. Mittels Blutkontrollen fanden sie heraus, dass ein eintägiger Waldaufenthalt die Konzentration von sogenannten Killerzellen im Blut um bis zu 40% ansteigen ließ. Diese Killerzellen sind Bestandteil unseres natürlichen Immunsystems und dienen der Abwehr von Bakterien und Viren. Zudem bekämpfen sie entartete körpereigene Zellen, die sich zu bösartigen Tumorzellen entwickeln können. Diese antikarzinogene Wirkung wurde in einer unabhängigen Forschungsreihe bewiesen. In einer darauffolgenden Studie stellte sich schließlich heraus, dass die aromatische Substanz namens Terpene für den gesundheitsförderlichen Effekt verantwortlich gemacht werden kann. Dabei handelt es sich um eine, aus unzähligen chemischen Verbindungen bestehendeStoffgruppe, die gasförmig in unseren Wäldern vorkommt. Sie dienen den Pflanzen der biochemischen Interaktion. Bäume können sich beispielsweise darüber gegenseitig vor Schädlingen warnen. Darüber hinaus konnten sogar die wirkungsvollsten TERPENE identifizieren werden: LIMONENE und PINENE. Diese kommen vermehrt in Zitrusgewächsen, Lavendel und vor allem in den ätherischen Ölen der Fichte, Tanne und auch Kiefer vor. Mediziner bestätigen, dass ein Waldspaziergang im Krankheitsfall als unterstützende Maßnahme hilfreich sein kann. Besonders nach Regenfall und bei bestehendem Nebel lohnt sich ein ausgiebiger Waldspaziergang, da unter diesen Voraussetzungen die Terpenekonzentration besonders hoch ist. Der renommierte Waldmediziner Qing Li gibt folgende Handlungs-empfehlung: 2 VOLLE TAGE IM MONAT IN EINEM WALDGEBIET UND DABEI MÖGLICHST VIEL IM FREIEN AUFHALTEN, HAT ZUR FOLGE, DASS DIE WIRKUNG DER TERPENE EINEN MONAT ERHALTEN BLEIBT. Terpene werden dabei vor allem über die Atmung aber auch über die Haut aufgenommen. Diese Erkenntnisse verdeutlichen eindrucksvoll die Verbindung von Mensch und Natur und sollen einer ganzheitlichen Betracht-ungsweise dieses Zusammenlebens dienen. Quelle: Clemens G. Arvay, Waldmedizin – Bäume stärken das Immunsystem, Psychologie heute 12/2016. Unsere Angebote finden übrigens alle in der freien Natur statt. Mehr dazu unter folgendem Link: http://www.bogenschiessen-koeln.com/kurse-trainings-fortbildungen.html
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"Besser auf neuen Wegen etwas stolpern als in den alten Pfaden auf der Stelle zu gehen." China Wir hoffen, ihr seid gut ins neue Jahr gerutscht und steht dabei inzwischen wieder mit beiden Beinen fest im Leben. Wenigstens so lange bis ihr euch überlegt habt, wie ihr das neue Jahr angehen wollt. Wir bei Abenteuer Lernen haben nach Silvester die 12 neuen Recurvebogen (aus Deutschland und Italien) für unseren ersten Bogensatz startklar gemacht und an drei größeren Angeboten für euch gefeilt. Vielleicht habt ihr ja 2017 Lust auch neue Wege zu probieren? ------------------------------------------------------------------------------------------- 1. Eifel-Schießtage 18.-20.08.2017 Intensiv-Übungstage im intuitiven Schießen und der damit verbundenen Geisteshaltung Fortbildung mit dem Schwerpunkt auf praktische Erfahrungen eines harmonischen Bewegungsablaufes und der damit verbundenen inneren Haltung. Lars Christensen wird mit euch schießen bis ihr eure Muskeln sehr deutlich spürt und darüber hinaus. Dabei werden wir unsere Schüsse auch auf Entfernungen über 15 m achtsam, einen nach dem anderen, setzen. Zu Beginn werden wir ein genaues Auge auf die Standhöhen, die Nockpunkte und den Spinewert eurer Pfeile, in Bezug zu euren Bogen werfen. Deshalb werden wir auch exemplarisch einen Pfeilschaft-Test durchführen, uns aber trotzdem im weiteren Verlauf dieser praxisorientierten Fortbildung nicht in Fachsimpeleien ergehen. In der Kernzeit am Samstag werden wir von 9 Uhr bis 18 Uhr ohne Worte verbringen. Dabei gehen wir zum Lachen in diesen Tagen nicht in den Keller, sondern z. B. vor das Lagerfeuer, wo aber auch das Schweigen willkommen ist. Am Sonntag wollen wir euer Schussbild durch eine Videoanalyse abrunden und den Form Master nutzen, ein Trainingsgerät zum Aktivieren der Rückenmuskulatur. Für fortgeschrittene Schützen und Schützinnen. Preis: 248 €, Vollpension incl. Material Zeit: Fr. 17:03 Uhr bis So. 14:03 Uhr Ort: Jugendhüttendorf Manderscheid Leitung: Lars Christensen HIER anmelden: http://www.bogenschiessen-koeln.com/anmeldung.html Bild Eifel bei Manderscheid, Eifel-Schiesstage mit Abenteuer Lernen ---------------------------------------------------------------------------------------- 2. Dreitägige Fortbildung mit viel Selbsterfahrung: Folge deinem Weg Hier verbinden wir Bogenschießen mit Schwellengängen und Ritualen in der Natur. Außerdem lernen wir den Council kennen und tauschen uns auf diese Art und Weise aus. Die Kraft der Intuition steht immer wieder im Mittelpunkt. HIER: http://www.bogenschiessen-koeln.com/fileadmin/downloads/Intuition_vs._Rationalitaet_fertig.pdf findet ihr eine Zusammenfassung, die auch erklärt, wie bodenständig wir uns diesem Thema nähern. Diese ganzheitlichen Methoden können Menschen (die mit Gruppen arbeiten) hier erlernen und dann immer wieder in der Praxis nutzen. Zum Beispiel, um bekräftigende Rituale durchzuführen, um gewaltfrei zu kommunizieren und auch um selbst präsenter zu werden. Lernt eure persönlichen Bewertungen hinten anzustellen und erweitert dadurch eure Wahrnehmung. Leitung: Ursula Wältring und Lars Christensen WEITERE INFOS: http://www.bogenschiessen-koeln.com/kurse-trainings-fortbildungen/fortbildung-und-selbsterfahrung-im-intuitiven-bogenschiessen-und-der-initiatischen-prozessarbeit.html ANMELDUNG: http://www.bogenschiessen-koeln.com/anmeldung.html Bild Regeln im Council, Fortbildung Folge deinem Weg von Abenteuer Lernen ------------------------------------------------------------------------------------------- 3. Präventionskurs in Kooperation mit der Sporthochschule Köln Ab dem 21.02.2017 werden wir die Wirkung des intuitiven Bogenschießens im Bezug auf Stressreduktion zusammen mit der Deutschen Sporthochschule Köln im Rahmen einer Bachelorarbeit wissenschaftlich beleuchten. An 9 aufeinander folgenden Wochen könnt ihr unter fachlicher Begleitung kompakt an eurem Anspannungsniveau arbeiten und erhaltet zum Abschluss eine persönliche Auswertung. Es stehen lediglich noch 4 Plätze zur Verfügung. Veranstalter und fachliche Beratung: Lars Christensen, Abenteuer Lernen gGmbH Wissenschaftliche Begleitung: Dr. Anke Raabe-Oetker, Deutsche Sporthochschule Übungsleiterin, Ansprechpartnerin und Anmeldung: Désirée Kares (Kontakt: 0157 - 59 56 87 60) Hier klicken für weitere Infos:http://www.bogenschiessen-koeln.com/kooperation_mit_der_deutschen_sporthochschule_koeln.html Hier anmelden: http://www.bogenschiessen-koeln.com/anmeldung.html Bild Präventionskurs Abenteuer Lernen und Sporthochschule -------------------------------------------------------------------------------------------- Und unser Übungsschießen wird sehr gut angenommen, deshalb gibt es ab März jeweils 3 Termine im Monat , Sa. 14.01.2017, 16 - 19 Uhr, Halle (wieder 3 Plätze frei) So. 05.02.2017, 10 - 13 Uhr, Halle (ausgebucht) So. 19.02.2017, 16 - 19 Uhr, Halle So. 05.03.2017, 10 - 13 Uhr, Halle Sa. 11.03.2017, 16 - 19 Uhr, Halle Sa. 18.03.2017 16 - 19 Uhr, in Köln am Rhein Sa. 01.04.2017 10 - 13 Uhr, in Köln am Rhein So. 09.04.2017 10 - 13 Uhr, in Köln am Rhein Sa. 29.04.2017 16 - 19 Uhr, in Köln am Rhein Sa. 13.05.2017 10 - 13 Uhr, in Köln am Rhein So. 21.05.2017 16 - 19 Uhr, in Köln am Rhein Sa. 27.05.2017 16 - 19 Uhr, in Köln am Rhein Sa. 03.06.2017 12 - 15 Uhr, in Köln am Rhein Do. 15.06.2017 10 - 13 Uhr, in Köln am Rhein (Feiertag) So. 25.06.2017 16 - 19 Uhr, in Köln am Rhein Zu buchen ab sofort hier: http://www.bogenschiessen-koeln.com/anmeldung.html ----------------------------------------------------------------------------------------- In der kühleren Jahreszeit finden auch noch 2 Grundkurse im intuitiven Bogenschießen in der Halle statt: So. 19.02.2017 (noch 2 freie Plätze) Sa. 11.03.2017 ANMELDUNG: http://www.bogenschiessen-koeln.com/anmeldung.html Weitere Infos ------------------------------------------------------------------------------------------- Unsere Outdoor-Ferien-Freizeit ist am 23.-26.10.2017, in den NRW Herbstferien. Hier klicken für weitere Infos: http://www.bogenschiessen-koeln.com/kurse-trainings-fortbildungen/outdoor-urlaub.html#c2099 ------------------------------------------------------------------------------------------- Wir wünschen gute Gesundheit und viel Freude im neuen Jahr. Lars Christensen & Team
Anmeldung
Übungschiessen diesen Samstag (14.01.2017) wieder 3 Plätze frei: http://www.bogenschiessen-koeln.com/anmeldung.html
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Neue Übungs-Termine und neue Bogen-Truppe Wir hoffen ihr seid gut ins NEUE gekommen!!! Bei Abenteuer Lernen haben wir nach Silvester die 12 neuen Recurvebogen für unseren ersten Bogensatz startklar gemacht: Montiert, Standhöhen eingestellt, Nockpunkte gesetzt und die Sehen ordendlich eingewachst. Auf dem Foto seht ihr die neuen Modelle von Ragim (Italien) und Bear Paw (Deutschland) die bei uns u.a. zum Einsatz kommen werden. Wir haben unsere Palette auf 6 verschiedene Modelle (beim ersten Satz) erweitert und jeweils eine Stufe höher als 2016 ausgewählt. Beim zweiten Satz verwenden wir weiter ausschließlich traditionelle Langbogen, Reiterbogen, Holmegaard etc. Und da das Übungsschießen so gut angenommen wird, werden wir ab März jeweils 3 Termine im Monat anbieten, weiterhin in Köln am Rhein. Hier alle Übungstermine für das erste Halbjahr im Überblick: Sa. 14.01.2017, 16 - 19 Uhr, Halle (wieder 3 Plätze frei) So. 05.02.2017, 10 - 13 Uhr, Halle (ausgebucht) So. 19.02.2017, 16 - 19 Uhr, Halle So. 05.03.2017, 10 - 13 Uhr, Halle Sa. 11.03.2017, 16 - 19 Uhr, Halle Sa. 18.03.2017 16 - 19 Uhr, in Köln am Rhein Sa. 01.04.2017 10 - 13 Uhr, in Köln am Rhein So. 09.04.2017 10 - 13 Uhr, in Köln am Rhein Sa. 29.04.2017 16 - 19 Uhr, in Köln am Rhein So. 14.05.2017 16 - 19 Uhr, in Köln am Rhein So. 21.05.2017 16 - 19 Uhr, in Köln am Rhein Sa. 27.05.2017 16 - 19 Uhr, in Köln am Rhein Sa. 03.06.2017 12 - 15 Uhr, in Köln am Rhein Do. 15.06.2017 10 - 13 Uhr, in Köln am Rhein (Feiertag) So. 25.06.2017 16 - 19 Uhr, in Köln am Rhein Zu buchen ab sofort hier: http://www.bogenschiessen-koeln.com/anmeldung.html
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Morgen sind wir nicht mehr im Büro; deshalb jetzt schon mal euch allen ein FRÖHLICHES FEST! Und habt erholsame Feiertage.
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Wir haben seit gestern vier handgemachte Pfeilköcher aus echtem Leder (umgearbeitete Konfektionsstücke) im Angebot. Der Hersteller: Herr Riedel ist Gitarrenlehrer und Puppenspieler, der diese Unikate in Bonn selbst entwirft und herstellt! Die Preise liegen zwischen 115€ und 150€. Wir geben euch seinen Preis direkt weiter! Für alle die zu denen gehören die last minute Geschenke für Weihnachten einkaufen. Falls das nichts für euch ist, könnt ihr – natürlich gerne - auch Gutscheine oder das Buch „Intuitives Bogenschießen“ bei uns erwerben. Hier geht’s weiter: www.abenteuer-lernen.net Wir wünschen euch eine besinnliche Weihnachtszeit!
Spendenformular: DKHV e.V.
Liebe Teilnehmer des Übungsschießens, wir haben gerade im Rahmen unserer kleinen Spendensammlung mit den Adventskerzenständern und Schlüsselanhängern 50 € zu Gunsten des "Deutscher Kinderhospizverein e.V." gespendet. Weitere Informationen gibt es unter diesem Link: https://www.deutscher-kinderhospizverein.de/unterstuetzer/spendenformular/?neues-spendenformular-80/ Herzlichen Gruß Lars Christensen
Kooperation mit der Deutschen Sporthochschule Köln
Nach mehr als einem Jahr Vorarbeit steht unsere "Gesundheitsprojekt" nun endlich in den Startlöchern. Wir werden die Wirkung des intuitiven Bogenschießens in Bezug auf Stressreduktion zusammen mit der Deutschen Sporthochschule Köln im Rahmen einer Bachelorarbeit wissenschaftlich beleuchten. Der Kurs findet in einer Halle der Sporthochschule in Köln/Müngersdorf statt. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit an 9 aufeinander folgenden Wochen unter fachlicher Begleitung, kompakt an ihrem Anspannungsniveau zu arbeiten und erhalten zum Abschluss eine persönliche Auswertung. Mit diesem Angebot möchten wir neben Menschen, die Ihre Achtsamkeit trainieren wollen und Entspannung suchen auch Menschen ansprechen, die bereits psychisch erkrankt sind. Insbesondere diesen Menschen bieten wir eine therapiebegleitende Maßnahme, die u. a. zur Verbesserung des Körpergefühls sorgt. Veranstalter und fachliche Beratung: Lars Christensen, Abenteuer Lernen gGmbH Wissenschaftliche Begleitung: Dr. Anke Raabe-Oetker, Deutsche Sporthochschule Übungsleiterin, Ansprechpartnerin und Anmeldung: Désirée Kares (Kontakt: 0157 - 59 56 87 60) Pro Kurs stehen lediglich 15 Plätze zur Verfügung. Weitere Infos: http://www.bogenschiessen-koeln.com/kooperation_mit_der_deutschen_sporthochschule_koeln.html
Bogenbau für Kinder
1 Tageskurs: Bauen & Schießen ab 10 Jahren In diesem Eintageskurs bauen Kinder und Jugendliche einen Bogen mit dem sie richtig gut schießen können und lernen damit auch entsprechend umzugehen. Damit die Teilnehmer zu Hause direkt weiter Freude am Bogenschießen haben, sind drei auf den Bogen abgestimmte Pfeile und ein zweistündiger Einführungskurs im Preis enthalten. Bei der Einführung legen wir besonderen Wert auf die Sicherheit. Ein persönlicher Bogenpass hilft das Gelernte in den Alltag zu integrieren.
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