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Gerade über 20 Gläser Aronia- Meerrettich abgefüllt. Die Nase ist frei, die Augen tränen..... Meerrettich , ein natürliches Antibiotikum durch die Senföle wie z.b. auch in der Kapuzinerkresse ...Aronia , ein starkes Antioxidans durch ihre sekundären Pflanzenwirkstoffe ( Anthocyane = blaue Farbe , wie auch in der Heidelbeere ) . Alles in allem ein gesundes Gewürz aus dem eigenen Garten.

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Die ersten Nasen laufen wieder, Deutschland sucht immer noch den Impfpass und bald werden wieder ganzseitige Werbeanzeigen für die Grippeschutzimpfung geschalten. Deshalb möchte ich gern mein Lieblings-anti-Virus-Mittelchen vorstellen. Die Zistrose oder cistus incanus ( in schlau ) Die Zistrose hemmt sicher die Ausbreitung der Viren, die man sich über den Nasen/ Rachenraum eingefangen hat. Wie macht sie das ? Dazu muss man wissen, das ein Virus eine Wirtszelle braucht um sich zu vermehren, da er selbst keine Zelle oder eine Lebewesen ist. Einfach erklärt ist er wie eine Information, die den Zelltod der Wirtszelle ( Entzündung) herbeiführt in dem er der Wirtszelle seine Information einpflanzt u.s.w, u.s.f, bis es viele Schleimhautzellen erwischt hat. Jetzt bringt natürlich das Immunsystem seine Gladiatoren ins Spiel. Man selbst merkt das daran, das es einem so richtig Sch....e geht. Fieber, Gliederschmerzen , todsterbenskrank ( bei Männern besonders ausgeprägt ;-) ) Die Zistrose verhindert durch ihre Inhaltsstoffe, das der Virus in die Wirtszelle eindringen kann, in dem sie einfach die Rezeptoren dafür blockiert. Genial, jetzt kann er sich nicht mehr replizieren und die Erkrankung wird im Keim erstickt. Am Besten sind dafür Lutschtabletten mit der Zistrose geeignet, da man diese sehr lange im Mund hat. Der Geschmack ist gewöhnungsbedürftig, aber der sich einstellende Erfolg bei einer beginnenden! Erkältung lässt einen das aushalten. Natürlich kann man die Tabletten auch prophylaktisch lutschen, wenn alle um einen herum schniefen, husten und jammern. Dazu morgens und abends eine. Wenn ihr merkt, das es losgeht mit einer Erkältung, eine Lutschtablette pro Stunde und am nächsten Tag sollte es deutlich besser sein. Wenn das Kind schon in den Brunnen gefallen ist, also das Vollbild einer dicken fetten Erkältung, bringt meiner Erfahrung nach auch Cistus nichts mehr, sondern nur noch schlafen, schwitzen , Lindenblüten/Holunder/Weidenrinden Tee und nochmal schlafen. Das Immunsystem braucht Ruhe um zu kämpfen !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Einen schönen Herbst noch !

Photos from Heilpraktikerin Ulrike Seidel's post

Neu bei mir in der Praxis: Erstellung eines Ernährungsprofils zur Gewichtsreduktion mit Hilfe des individuellen persönlichen glykämischen Index verschiedener Lebensmittel. Da unter anderem die sogenannte Mikroflora des Darmes dafür verantwortlich ist, wie schnell und lange ein Lebensmittel zur Erhöhung des Blutzuckers und damit zur Insulinausschüttung führt, wird über eine Stuhlprobe im Labor analysiert wie Ihre Darmbakterien zusammengesetzt sind . Daraufhin erstellt das Labor einen mehrseitigen Lebensmittelbogen, auf dem ersichtlich wird, welche Lebensmittel den Blutzucker besonders langanhaltend erhöhen. Diese soltten dann reduziert werden. Weil: hoher Blutzucker = hoher Insulinspiegel = keine Fettverbrennung !!!! Außerdem gehört zur Beratung die Berechnung des Grundumsatzes nach Read und auf Wunsch, gegen die Heißhungerattacken begleitende Ohrakupunktur.

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Mal was Lustiges: Wir haben heute meine Blutegel umgesiedelt, damit sie es ein bischen schön haben. Aquarium gebaut und so...... Leider schließt der Deckel nicht ganz dicht , alle abgehauen 😂 Einer fehlt noch 😐 Jetzt machen sich leichte Panikgefühle breit, da das Aquarium im Schlafzimmer stand.

Liebe Leute, am 18.06. veranstalte ich eine kleine Kräuterwanderung zum Theme Licht/ Wärme/ Sonnenwende. Bis zur eigentlichen Sonnenwende sind es da zwar noch ein paar Tage Zeit aber besser man ist vorbereitet ;-) Ich zeige Euch Pflanzen an ihrem natürlichen Standort, erzähle euch was ihr damit machen könnt, ihr riecht, fühlt schmeckt ........ Brauchtum, Kräutermärchen alles unter freiem Himmel.Zum Abschluss setzen wir uns eine schöne Tinktur an um in der dunklen Jahreszeit genügend Licht und Wärme wenigstens als Tropfen zu haben. Ihr müßt nur da sein, den Rest bringe ich mit. Für Essen und Trinken müßt ihr diesmal selber sorgen. Mehr als 10 Personen nehme ich nicht mit, sonst wird es zuviel. Wir treffen uns 14 Uhr am Parkplatz des Forsthaus Grüna. Wie lange es dauern wird, hängt von der Dynamik ab. Ein paar treue Mitwanderer sind schon angemeldet, also wenn noch jemand Lust hat, bitte anmelden. 015234050895 Kosten p.P. 25 euronen Wenn zu viele Anmeldungen da sind können wir das auch gerne noch einmal eine Woche später wiederholen. Lieb Grüße