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Lebensfreude durch Gesundheit Die Gesundheit ist das höchste Gut des Menschen
Gesundheit und Wohlbefinden sind kaum voneinander zu trennen. Wer sich wohlfühlt, neigt weniger zu Krankheiten, kann Stresssituationen besser bewältigen und hält der Hektik des Alltags stand. Unwohlsein, Ängste, Stress und Hektik benötigen einen Gegenpol, um ausgeglichen zu werden. Dieser kann durch Wellness-Maßnahmen gesetzt werden.
Was bedeutet "Wellness"?
Der Begriff "Wellness" stammt aus dem Englischen und ist eine Verschmelzung aus den Wörtern "well being" und "fitness". Im Deutschen wird darunter das Wohlbefinden und die gesunde körperliche Konstitution zusammengefasst. Im Wellness geht es um die Regeneration des Körpers, der Seele und des Geistes. Diesem Zweck dienen verschiedene Maßnahmen, ein Patentrezept zur Regeneration gibt es allerdings nicht. Während sich der eine eher in einem warmen, wohlduftenden Bad von den Anstrengungen des Tages erholt, liest der andere lieber ein spannendes Buch, wieder andere bevorzugen ein gemütliches Beisammensein bei Kerzenschein mit der Familie, aktivere Menschen einen Abendspaziergang. Doch mit ein wenig Abschalten alleine ist es oft nicht getan, denn der Alltag kann Spuren hinterlassen, welche schließlich zu Krankheiten führen. Solchen vorzubeugen oder eine medizinische Behandlung zu unterstützen, gehört ebenfalls zum Bereich des Wellness.
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