Wir machen uns immer Gedanken für sinnvolle Geschenke. Gesundheit schenken kann so einfach sein. Pflanzliches Omega in höchster Qualität Das größte plus für Augen, Herz, Gehirn. Dieses neue Produkt kann ich von Herzen empfehlen. Weitere Informationen per PN. #gesundleben 😀😀 #teamtakeoff

Das ist die richtige Zeit um Tee zu genießen. ⛄⛄⛄🌫🌫 Unsere Nieren leisten die wichtige Aufgabe, unseren Körper zu entgiften. Meistens spüren wir sie nicht, außer, es geht uns körperlich oder emotional etwas ›an die Nieren‹. Sie brauchen täglich möglichst viel Flüssigkeit. 5 weitere ›Geschenke‹, die wir unseren Nieren von Zeit zu Zeit machen können.#gesundundaktiv

Etwas besonderes zum Herbstwetter. KÜRBIS mal anders zubereitet. Im Ergebnis sah es etwas anders aus, es hat allerdings sehr gut geschmeckt. 😀 #gesundleben #gesundessen

Weintrauben enthalten Resveratrol und OPC, die eine positive Wirkung auf Herz, Kreislauf und das Immunsystem und helfen sogar beim Entschlacken: eine feine Herbstsüßigkeit! Achtet hier besonders auf Bio Qualität, denn gerade bei den Weintrauben haben wir viele Pestizide die benutzt werden. Wer auf sein Gewicht achten möchte; Weintrauben enthalten viel Zucker und sollten nur als Nachtisch gegessen oder zum dekorieren des Frühstücksmüsli.😀😀

Lasst euch nicht durchs Leben hetzen, sondern nehmt an was ihr schon geschafft habt, setzt UM was ihr noch erreichen möchtet. DAS LEBEN IST BUNT. 😊😊 Gibt es etwas, was ihr immer schon machen oder lernen wolltet, aber keine Zeit dafür seht? Macht Euch die Macht der Gewohnheit zu Nutze! Schon mit einer viertel Stunde täglich kommt ihr in kurzer Zeit sehr weit und in einem Jahr gehört ihr schon zu den Fortgeschrittenen! Wovon träumt ihr? #Achtsamkeit

Heute ein letztes mal in Burscheid. EASYLIVING Abend zur Gesundheit. Vor den Schlemmertagen noch mal richtig fit werden. Ab morgen von mir für euch, täglich ein vegetarisches Gericht. PN zur Anmeldung erforderlich. ☺

Herbstzeit - Kohlzeit. Gedünsteter Rosenkohl Zutaten: 1 kg Rosenkohl 20 g Butter 1 kleine Zwiebel(n), gewürfelt Salz und Pfeffer Muskat 1/2 Tasse Gemüsebrühe 1 EL Petersilie, gehackt Zubereitung: Rosenkohl putzen, waschen und abtropfen lassen. Butter im Topf schmelzen lassen und Zwiebelwürfel dazu geben bis die Zwiebeln glasig anlaufen. Rosenkohl dazu geben und unter häufigem Rühren 5 Minuten bruzzeln. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Mit Gemüsebrühe angießen und alles bei milder Hitze noch 10-12 Minuten dünsten. Zum Schluß gehackte Petersilie drüber und yummi😉

Auch die Taube muss das richtige Futter zu sich nehmen 😀 Es ist nicht leicht den anderen/optimalen Parkplatz zu finden. 😀 FÜR ein langes gesundes, selbstbestimmtes Leben lohnt sich jeder Weg.😀

Guten Morgen Welt! ❣ MEIN Rezept für einen guten Start in den Tag HEIDELBEEREN in Naturjoghurt mit veganer Kokosnussmilch und einem Cup #Complete Vanille (veganer Eiweißpower ohne künstliche Zusatzstoffe), mehr Informationen gibt es von mir persönlich. 💞😊♀ Diese Kombination schmeckt nicht nur sehr lecker, ist auch wunderbar sättigend und enthält die richtigen Nährstoffe für Muskulatur und Bindegewebe. Einen guten Start in einen schönen und gesunden Tag.😎💥

Gehe einfach mal raus.!!!!😊😊😊 Wenn es kälter und dunkler wird, hat der innere Schweinehund mehr Kraft uns auf dem Sofa, im Bett, in der Wärme zu halten. Was uns wirklich gut tut, den Kreislauf und die Laune ankurbelt ist Sport, Bewegung und frische Luft. Vorsicht: auch das kann süchtig machen ; )😀😀😀

Herbstzeit. Wenn der erste Frost kommt ist der Grünkohl besonders aromatisch. Gesund sowieso!!☺

Heute mal Fisch, lecker und gesund. Ein Auszug aus dem individuellen Ernährungsprogramm gesund und aktiv. Sie können mit diesem Programm ihren persönlichen Stoffwechsel ankurbeln und vielen Erkrankungen vorbeugen. Informationen auf Anfrage. Guten Appetit.