Der SchwitzKasten ist ein Kursstudio mit Jumping-Fitness von World Jumping Deutschland auf Trampolinen und Ganzkörpertraining mit den Slings.  Original WORLD JUMPING - der ultimative FITNESS-TREND 2016 !!

WORLD JUMPING ist ein professionelles, europaweit sehr erfolgreiches Trampolin-Jumping Programm.

WORLD JUMPING ist ein neuartiges, dynamisches Fitness-Trainingssystem unter Anleitung professioneller WORLD JUMPING Instructoren – ausgeführt auf speziell entwickelten „highspeed“ -Trampolinen für den kommerziellen Einsatz. Unsere professionellen original WORLD JUMPING „highspeed“-Trampoline erlauben mehr beats, bringen dir mehr Spaß und die größere Party im Kurs!
Mit „Urban Moves“ und Elementen aus Aerobic, Stepaerobic, Sprints und Variationen aus Powersports wie Boxing und Pump jumpt man auf original WORLD JUMPING „highspeed“ Trampolinen deutlich schneller
und zudem viel gelenkschonender als auf dem besten Sport-Schwingboden..
20 Minuten WORLD JUMPING sind so effektiv wie 60 Minuten Joggen!
In einer Stunde WORLD JUMPING verbrennst du 1200 bis 1400 Kalorien!
Profitiere auch du von den großartigen Trainingseffekten des WORLD JUMPING PROGRAMMS: Ausdauer, Kraft, Figur, Beweglichkeit und Balance. WORLD JUMPING fordert über 300 Muskeln in einer Trainings-Einheit und läßt sensationell schnell die Pfunde purzeln… und das mit Mega-Spaßfaktor, mit Kurs-Partys pur !
Entdecke eine völlig neue Art mit viel Spaß und Freude etwas für deine Fitness und Figur zu tun - mit viel Abwechslung und in sehr gelenkschonender Weise - ideal für den Rücken.

WORLD JUMPING ist ein tolles Bauch-, Beine-, Po- und Rückentraining – gepaart mit Ausdauertraining.
Medizinisch wertvoll ist der hervorragende Trainingseffekt auf die Tiefenmuskulatur der Beine und des Rückens sowie die propriozeptiven Effekte. Medizinisch wertvoll ist auch das sehr effektive Herz-u. Kreislauftraining - auf eine gelenkschonende Art wie es sonst nicht möglich ist!


SLING-TRAINING...
Biederes Gewichtstemmen war gestern…
Slingtraining ist eine extrem effiziente Ganzkörpertrainingsmethode die bereits von den Navy SEALs angewandt wurde und sich mittlerweile auch in deutschen Reha-Zentren und Fitnessstudios etabliert hat. Mit Hilfe eines Seil- und Schlingensystems wird das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt. Beruhend auf dem Prinzip der Instabilität werden sämtliche Tiefenmuskeln von Kopf bis Fuß gelenkschonend und ausdauernd trainiert.
Dieses System ist für jeden geeignet und wird von uns auf die jeweiligen Bedürfnisse individuell abgestimmt.

Da wir gemeinsam mehr Spass haben, findet das Training in kleinen Gruppen statt. Auf Wunsch bekommt ihr aber auch gerne Einzelcoaching.

Ihr habt spezielle Schwachstellen oder möchtet euch nach einer Verletzung wieder heranarbeiten? Dann kommt vorbei und lasst euch professionell beraten.

WIR FREUEN UNS AUF EUCH!!!