Gerade jetzt, wenn das Wetter Ihre Gesundheit auf den Prüfstand stellt.

Buchweizen hat sehr gesunde Inhalte: Er reguliert den Blutzuckerspiegel ohne Verzicht. Regt Ihre Verdauung an, überwacht Ihren Cholesterinspiegel und hält diesen im Zaum, begleitet wohlschmeckend Ihren Weg heraus aus einem Burn-out. Bedingt durch seine basische Wirkung hilft und unterstützt er Ihren Vorsatz, Ihren Freund den Körper zu entlasten und zu entsäuern. Ihr Denkapparat erfreut sich an der Hilfestellung des Buchweizens....und noch vieles mehr. Alles wird bewirkt durch die Inhaltsstoffe, dieses Pseudogetreides, welches ehemals im 14. Jahrhundert durch die Wanderung der Mongolen zu uns nach Europa kam. UND ....Buchweizen ist immer noch eine Wildpflanze und ich hoffe, dies wird sie bleiben dürfen. Mehr Information in meinen Vorträgen: Gesundheit und Ernährung: www.aktive-gesunde-lebensgestaltung.eu ....Ihre Helga Charlotte Kelch

Ab heute ist unser BLOG öffentlich freigeschalten: www.aktive-gesunde-lebensgestaltung.eu

Prävention...und betriebliches Gesundheitsmanagement.... beginnt bereits im privaten Alltag und setzt sich fort an der Arbeitsstätte. Denn, wie sagt die WHO: Gesundheit findet dort statt wo der Mensch lebt, liebt und arbeitet. Daher gerade jetzt die Gesundheit erhalten durch Jahreszeit gerechte Ernährung, Bewegung draußen in der kalten frischen Luft, dafür passende Kleidung und Erholungsphasen einplanen. Denn bald naht der Lenz (Frühling) und fordert von uns Sprungkraft. Frühjahrsmüdigkeit hat viele Gründe. Unter anderem jene welche durch Bewegungsmangel in der kalten Jahreszeit und fettes reichhaltiges Essen entstehen. Jetzt die Körperzellen in Schwung bringen! Ihre Helga Charlotte Kelch externe betriebliche Gesundheitsmanagerin www.aktive-gesunde-lebensgestaltung.eu

Impulse für Ihre Gesundheit .....mehr dazu in meinen Vorträgen: * Cellfit in jedem Alter ......leben Sie schon oder altern Sie? * Herzlich willkommen in Ihrem Unternehmen Körper * BGM: Betriebliches Gesundheitsmanagement. Eine soziale Verantwortung und ein wirtschaftliches Gebot

Informieren Sie sich unter: www.aktive-gesunde-lebensgestaltung.eu über die Vorteile eines funktionierenden betrieblichen Gesundheitsmanagement Denn BGM ist nicht nur eine soziale Verantwortung sondern auch ein wirtschaftliches Gebot. Der wichtigste Erfolgsfaktor für ein erfolgreiches Unternehmen sind die aktiven, gesunden und motivierten Mitarbeiter eines Unternehmens. Ich freue mich, Sie bei der Implementierung Ihres individuellen Ihrem Unternehmen angepassten und mit den bereits vorhandenen Ressourcen angeglichenen BGM zu beraten.

Präventives betriebliches Gesundheitsmanagement Für Unternehmen ist es nicht nur eine soziale Verantwortung sondern auch ein wirtschaftliches Gebot in betriebliches Gesundheitsmanagement und in die betriebliche Gesundheitsförderung zu investieren. Denn sowohl Arbeitgeber als auch Arbeitnehmer profitieren beiderseits nachhaltig davon. Somit wird in ein gesundes WIR-Gefühl aufgebaut und dieses wiederum lässt das Zugehörigkeitsgefühl wachsen. Mehr dazu gerne mehr in einem persönlichen Gespräch. Rufen Sie mich an um einen Termin zu vereinbaren: www.aktive-gesunde-lebensgestaltung.eu

Ist Prävention möglich? Vorbeugend zu leben ....ist nicht immer das Geschäft mit der Angst! Nach draußen zu gehen, in die Natur, warm angezogen, frische Luft zu tanken ist eine der Möglichkeiten den Organismus aktiv vor Krankheitserreger zu wappnen. Dabei den Kopf frei zu bekommen und Themen abzuarbeiten, schafft ausserdem die Basis für einen gesunden erholsamen Schlaf. Dies ist Prävention im Kleinen mit Auswirkungen im Großen: Heute in unserer schnelllebigen Zeit finden wir oftmals nicht den Moment der Regeneration. Termindruck, Auftragsfülle, Unstimmigkeiten in der Ausführung von Aufträgen und daraus entstehende Unklarheiten öffnen Belastungen Tür und Tor. Deshalb im Kleinen anfangen um im Großen Markierungspunkte für Erholung und ein gutes Mit- und Füreinander zu setzen. Dies ist Prävention für den Einzelnen mit Wirksamkeit sowohl im Berufsleben als auch im Privatleben. Mehr dazu in meinen Vorträgen: Betriebliches Gesundheitsmanagement unter www.aktive-gesunde-lebensgestaltung.eu

Prävention und betriebliches Gesundheitsmanagement: Lange bevor die Gesundheit abhanden kommt besteht die Möglichkeit sowohl an der Unternehmensführung als auch im Unternehmen Änderungen vorzunehmen. Werden die Arbeitnehmer in diesen Prozess frühzeitig integriert, deren Ideen, Erfahrungen und Wissen zur Planung der Umstellungen als Ideengeber mit einbezogen, entsteht eine neue Arbeitswelt. Die Themen Arbeitszeitenmodell, Arbeitsplatzgestaltung gehören ebenso dazu wie Kommunikationskultur. Heute sind diese Erfolge in vielen größeren Unternehmen bereits nachvollziehbar. Ein individuelles unternehmerisches betriebliches Gesundheitsmanagement und betriebliche Gesundheitsförderung ermöglichen auch Klein- und Mittelständischen Unternehmen die Implementierung von BGM. Ich berate Sie als externe betriebliche Gesundheitsmanager bezüglich der Möglichkeiten unter Nutzung Ihrer bereits vorhandenen Ressourcen. Mehr dazu im persönlichen Gespräch. Vereinbaren Sie diesbezüglich einen Termin mit mir. www.bgm.aktive-gesunde-lebensgestaltung.eu

Betriebliches Gesundheitsmanagement Gesundheit ist die Summe des Wohlbefindens...und dies sowohl im Privatleben als auch am Arbeitsplatz. Deshalb ist Gesundheit das Arbeitnehmer und Unternehmer verbindende Thema. Beide Seiten profitieren davon. * Der wichtigste Erfolgsfaktor eines gut florierendes Unternehmens mit Langzeiteffekt sind die motivierten, gesunden und leistungsaktiven Mitarbeiter. * Und der Arbeitnehmer kann sich eben an diesem Arbeitsplatz einbringen. Seine Kreativität ausleben. Seinem Streben nach Selbstverwirklichung, Selbstdarstellung und Selbstfindung nachgehen. Eben diese Erfahrungsfelder bringen sich dann in sein Privatleben bereichernd ein. Daraus resultierend ergeben sich solche Begriffe wie Wohlgefühl, Wohlbefinden, Lebensfreude und Lebensneugier! Dies zu bedenken ist der Sinn von Prävention und betrieblichem Gesundheitsmanagement bzw. betrieblicher Gesundheitsförderung. Mehr dazu gerne in Kürze in Vorträgen und Schulungen unter: www.bgm.aktive-gesunde-lebensgestaltung.eu

Denke nach, was ersetzt Du Dir durch das Rauchen und erschaffe Dir neue Gedankenmodelle. Willst Du Deine Pause genießen, den Ärger abschütteln, die Belastungen wegzaubern, dann......erfahre, es gibt viele Möglichkeiten dies gesünder und mindestens mit genau so viel gesundem Genuss zu erfahren. Erfreue Dich an der Vielzahl der Möglichkeiten. Mehr dazu in meinen Vorträgen und Schulungen: www.aktive-gesunde.lebensgestaltung.eu Bald ist meine neue Seite online....dann geht es los