Description
Physiotherapie, Ernährungsberatung und Personaltraining, verbunden auf einer professionellen und ganzheitlichen Ebene Meine Philosophie ist es, den Menschen individuell, ganzheitlich und nachhaltig zu betreuen.
Individuell, das bedeutet eine ausführliche Anamnese, die Behandlung auf Ihre konkreten Probleme zugeschnitten und vorallem, nach Ihren Wünschen.
Ob zu Hause, via Internet oder in Therapieräumen, Sie entscheiden. Ganzheitlich, nicht nur mit einem Blick, sondern aus allen drei Perspektiven. Um alle Ursachen auf verschiedenen Ebenen zu behandeln, ist ein
breiter Blickwinkel wichtig.
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facebook.comPhotos from Philipp Riebe change-your-life.net's post
Am 19.11.2016 war es so weit. Der Wettkampf in Seevetal war eine große Erfahrung. Mal schauen ob ich genug Leute finde, die nächstes Jahr im September bei dem großen natural Wettkampf mitmachen. Dann sollte auch die Muskelquerschnitt und der niedrige Körperfettanteil entsprechend sein. Vielen Dank auch an meine Freundin, für die es bestimmt nicht einfach war.
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Die Diät läuft weiter, ich habe nur wirklich das Gefühl, als ob meine Muskelmasse trotzdem hyperthrophiert. Als die Diät am 29.2. langsam los ging hatte ich 86 Kilo auf der Waage. Als ich eine Woche einmal ketogen war, lag das Gewicht bei 74,5 Kilo. Laut Umfang und BIA-Wage soll aber 1 Kilo Muskelmasse dazu gekommen sein während der Diät. Wir werden sehen, ob die Faserisierung und Vaskularisierung zum Wettkampf reicht!
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Aufgrund meiner Tätigkeit im Hochschulsport Hannover als Studioleitung litt das schreiben von Vorträgen etwas. Jedoch wurde einige Wünsche bezüglich Themen an mich heran getragen. Deshalb habe ich vor im laufe der nächsten Monate 3 Vorträge für 45Minuten zu schreiben. Die Wünsche sind: a) Muskelhyperthrophie b) Krafttraining c) Verschiedene Diätformen
Zentrum für Hochschulsport Hannover
Das Sportprogramm geht los! Die Kurse sind zum Teil auch für Externe. Wir sehen uns da ;)
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Nach der Diät, die ich noch am 29.02.2016 mit einem Kunden begonnen habe, habe ich Blut geleckt und nun werde ich dieses Jahr mit Christian Jäger IFBB Men's Physique am 19.11.2016 in Burg Seevetal bei der IFBB Men's Physique teilnehmen. Für mich ist es der 1. Wettkampf und es heißt "dabei sein ist alles". Das 1. Bild zeigt Christian's Form als schon erfahrener Wettkämpfer, dass 2. meine aktuelle Form als Anfänger.
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Zur Motivation eines Kunden habe ich mit Ihm zusammen die Wettkampfdiät durchgeführt. Da er das gleich digital festhalten wollte, gibt es hier die "abgespeckte" Version eines Hobbysportler ;)
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Eine erfolgreiche Mitarbeiterschulung in Osnabrück. Der Kameramann hat etwas geblendet, aber sonst war alles okay :D
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Ein weiteres Thema, was nachgefragt wurde, steht nun der Allgemeinheit zur Verfügung. Auch hier fand am Ende wieder eine sehr freundliche und lange Diskussion statt.
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Neu im Sortiment der Vorträge, die Thematik des Cholesterins. Anklang fang der Vortrag schon im Bereich der Mitarbeiterschulungen, in einer sehr herzlichen und vor allem interessierten Atmosphäre.
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