WAKO Athenschallenge 2018 Für zwei unserer Kämpferinnen stellte die Athenschallenge der WAKO am vergangenen Wochenende den Jahresauftakt 2018 dar. Während Elea Borho die Klasse Pointfighting Junioren -60 Kg mit dem dritten Platz beendete, kletterte sie in der Klasse -55 Kg noch eine Stufe weiter nach oben und sicherte sich hier Silber. Auch Michelle Langer glänzte in der +65er Klasse mit Silber, nachdem sie in -65 Kg bereits in der Vorrunde unglücklich die Segel streichen musste. Wir sind begeistert und stolz und sagen danke an die Kickboxfamilie, allen voran PFS Berlin und TOP TEN Team Germany für das Kümmern und Coachen. Ganz stark. #budokanbraunschweig #athenschallenge2018

Unser Einsteigertraining im Kickboxen: immer Montag ab 18:30 Uhr und Mittwoch, gemixt mit den fortgeschritteneren, ab 19:30 Uhr. Zusätzlich in Helmstedt immer Freitag ab 19:00 Uhr. Tolle Workouts garantiert. #budokanbraunschweig #trainhardwineasy

Vergangenen Mittwoch ging's bei Benny im Training gut zur Sache. Bei einem Workout zwischen zwei und vier Stunden kann man auch schonmal ins Schwitzen kommen. Im Bilde, die Pratze haltend: Christopher sowie, sich davor abarbeitend, Fabio. Hinten rechts im Bild als Coach als Start: Benny zusammen mit Specko. Starke Sache. #budokanbraunschweig

Infos zum bestehenden Kampfkatzenkurs in Helmstedt. #budokanbraunschweig #kampfkatzenkonzept

Coach Marcel vertritt Coach Helge im K1 und macht auch dort eine wirklich gute Figur. Guter Mann. Starke Gruppe. Weiter so. #budokanbraunschweig

Wusstet Ihr eigentlich... ..., dass unsere Taekwon-Do-Abteilung über eine eigene Seite hier bei Facebook zu finden ist? Lasst doch mal ein Like da und bleibt stets informiert: ITF Braunschweig Vielen Dank. __________________________________________________ https://www.facebook.com/BraunschweigITF/

Kampfkatzen, DAS Bewegungs- und Verhaltenskonzept für Vorschulkinder zwischen 4 und 6 Jahren. Ab dem 16.01.18 in unserem Dojo bei EasyFitness Helmstedt und ganz bald auch in unserem Dojo in Braunschweig. Bei Interesse oder Fragen nehmen Sie gern auf den bekannten Wegen Kontakt mit uns auf. Wir freuen uns drauf. Das budokan-Team <3

Im Kickboxtraining morgen (Mittwoch) ab 19:30 Uhr bei Christian Lohmann - Coach wird es vorrangig um Sparring gehen. Interessierte Sportler sind recht herzlich eingeladen, sich ein wenig mit uns zu bewegen. Kommt bei Lust und Laune einfach vorbei. Wir freuen uns auf Euch.

Hallo allerseits. Ab heute sind wir wieder für Euch da. Wir hoffen Ihr hattet ein paar ruhige und besinnliche Tage und seid gesund und munter in 2018 angekommen. Ab 16:00 Uhr öffnen wir unsere Pforten. Wir freuen uns auf Euch. #budokanbraunschweig

Heute veranstalten wir in unserem Dojo bei EasyFitness Helmstedt einen Info- und Vorverkaufsabend zu unserem ersten Kampfkatzenkurs mit Start am 16.01.2018 in Helmstedt. Wir freuen uns sehr über zahlreiches Erscheinen, gute Fragen und darüber, dieses tolle Programm endlich vorstellen und anbieten zu dürfen. #budokanbraunschweig #kampfkatzen

Kickübung mit Michelle und Mathis, Stufe 2 Bei einer kleinen Reaktions-/Kombinations-Kickübung haben wir in der vergangenen Woche Michelle Langer und Mathis Teiser gefilmt. Stufe 1: drei Kicks mit Zahlen benennen (hier 1: Roundhousekick, 2: Hookkick, 3: Sidekick) und immer wieder abfeuern lassen (entweder auf Anzahl oder auf Zeit, hier: 1.30 Minuten pro Bein). Stufe 2: Kickfolgen ohne absetzen kombinieren lassen, z.B.: 13, Kick 1 gefolgt von Kick 3, etc. Das Ganze ist natürlich beliebig kombinier- und erweiterbar. Wir bedanken uns für's Zuschauen und wünschen viel Spass.

Kickübung mit Michelle und Mathis, Stufe 1 Bei einer kleinen Reaktions-/Kombinations-Kickübung haben wir in der vergangenen Woche Michelle Langer und Mathis Teiser gefilmt. Stufe 1: drei Kicks mit Zahlen benennen (hier 1: Roundhousekick, 2: Hookkick, 3: Sidekick) und immer wieder abfeuern lassen (entweder auf Anzahl oder auf Zeit, hier: 1.30 Minuten pro Bein). Stufe 2: Kickfolgen ohne absetzen kombinieren lassen, z.B.: 13, Kick 1 gefolgt von Kick 3, etc. Das Ganze ist natürlich beliebig kombinier- und erweiterbar. Wir bedanken uns für's Zuschauen und wünschen viel Spass.