Gehst Du mit uns in die 4. Gesunde Runde in diesem Jahr? bewusst runterfahren.... entschleunigen.... dynamisch... lustig.... beweglich & natürlich... megaaaa entspannend... ein kurzes & gutes & einfaches Programm für Jede/n, der für seinen Körper und seinen Geist quasi "brennt"!!! Start: 16.10.2017 ...... Ende: 24.10.2017 Du bist interessiert? Infos noch? Gern.... per PN

Meine Bekanntschaft mit Aloe Vera... vor 1,5 Jahren... Was hat es bewirkt? Wir - Körper & Geist & Verrücktheitsgrad- funktionieren gut und ist das etwa heutzutage selbstverständlich??? Ich freue mich darüber sehr... (natürlich auch viel Bewegung in der Natur...) Übrigens... es gibt viermal jährlich die gesunde offene Runde..... Reinigung & Beauty (Biolifting) ...... auf Aloe Vera Basis.... Nächste Runde: 16.10.2017 Programm mit Ernährung & Bewegung & Entspannung.... für 9 TAGE. Einzigartig EINFACH

Unser Start ist festgelegt: 16.10.2017 / 9 TAGE ein mega Konzept..... nur soviel... Bewegung, Beauty und Entspannung gehören für uns zusammen... Alles andere wie üblich persönlich oder per Mail auf Wunsch....

Vielen Dank für das Vertrauen der Hausarztpraxis Drevs aus Sickte. Ich darf hier zweimal wöchentlich eine 30-Minuten-smoveyEINHEIT anbieten. Mittwochs und Freitags schwingt es hier jetzt auch mit den grünen Zauberringen, die durch "in Bewegung bringen" ihre Kugeln rollen lassen. Und was das bewirken kann, wissen wir schon sehr lange.... Weitere Infos dazu in der Hausarztpraxis Prof. Dr. Drevs.... in Sickte...

Zu testen in der Naturheilpraxis Janka Harms... immer Freitags...

APRIL: aperire heißt öffnen, das Frühjahr beginnt Perfekte Zeit für unsere Wellness- und GesundheitsWOCHE die einfach mal 9 TAGE hat..... Vom 22.4. bis 30.4.2017 Tag 1 bis 2 Entlastung / Einstieg in die Reinigung Tag 3 bis 9 Reinigungsprozess Reinigen ist gut und den Körper darin unterstützen SOWIESO. Bewegung und Entspannung mit einbauen, ist noch besser. Lasst uns in einer Gruppe echte Gruppendynamik entwickeln! Gemeinsam statt Einsam! Es gibt Kochrezepte, Tipps und Videos zur gesunden Lebensführung in der Gruppe. Meine smoveyKURSE bieten uns ausreichend Bewegung an frischer Luft und für Entspannung nutzen wir die Andullationsliege in der Praxis. All das steht uns zur Verfügung für unsere 9 TAGE Wellness- und Gesundheitswoche. Am 26. und 27.4.2017 schenken wir uns mit der tollen Sigrun Pflüger etwas GANZ BESONDERES.... die Ayurvedische Yogamassage... MEGAAAAAAAAAAAAAAAAAA https://www.facebook.com/sigrun.pflueger?ref=ts&fref=ts Nehmt den Austausch, die Gruppendynamik, Freude und das WIR-Gefühl mit! Bewegt Euch mit uns zusammen draußen und drinnen, entspannt und meditiert mit uns.

Hierzu mache ich in Kombination mit der regelmäßigen smoveyBEWEGUNG die Erfahrung, dass es Schmerzen lindern kann, teilweise sogar bis zur Schmerzfreiheit. Wir beachten bitte herbei: DAS ZAUBERWORT heißt REGELMÄSSIGE BEWEGUNG und ANWENDUNG!

Auch in diesem Jahr werde ich die "9 TAGE Wellness- und Gesundheitswoche" auf der Basis eines einfachen Reinigungsprogramms viermal jahreszeitgemäß durchführen. Den Winterdurchgang hatten wir bereits..... Der Frühling kommt.... im April gehts also weiter - genauer gesagt am 22.4. bis 30.4.2017. Ich habe das PROGRAMM jedes Mal durchgehalten, im Alltag, im Urlaub, im Sommer sowie im Winter. Und jetzt ist es MEINE ART, mich zu ENTschleunigen und zu ENTlasten. Es tut mir gut, diese Reinigung bewusst einsetzen und jederzeit durchführen zu können. Kein ewiges Auseinandersetzen mit "Mach ich es" oder "Mach ich es nicht". Einfach gemacht und wieder machen, weil es EINFACH ist. Infos zum 2.Durchgang der "9 TAGE" am 29.3.2017 in der Verkehrspsychologischen Praxis Harms / Friedrich Wilhelm Straße 51 in Braunschweig. Anmeldung erforderlich!!! Wer vorab noch Infos benötigt, schreibt mir gern hier bei facebook / whatsapp / email: jankaharms@outlook.de Herzgrüße Eure Janka

Seit über zwei Jahren genießen wir die entspannende, anregende und schmerzlindernde Unterstützung durch die Andullationstherapie. Immer wieder erlebe ich, dass die Menschen nach der Anwendung von einem positiven Körpergefühl berichten, über mehr Energie, einer wunderbaren Auszeit und/oder von weniger Schmerzen im Nacken/Schulter- und Lendenwirbelbereich. Und von meiner siebenjährigen Tochter soll ich bitte auch schreiben: "Das ist so ein schönes Gefühl überall."

4. Für-Mich-Geschenk: Inspiriert von meinem Lieblings-Blog werde ich heute "Ich muss...." in "Ich werde...." umformulieren bzw. es VERSUCHEN. YES ich fühle es bereits... es sollte leichter werden...

3. Für-Mich-Geschenk: Ihr seht, bei mir läuft es nicht chronologisch korrekt - LACH - Das Wochenende habe ich einfach mal ausgelassen. Also auch das Ein-Geschenk-an-mich: "Es ist wie es ist" oder anders frei nach dem Spruch einer guten Freundin "Hätte Hätte Fahrradkette" PS. Macht Euch mal Süßkartoffelsticks.. hmmmmmmmmmmmmm - gestern auf dem Weihnachtsmarkt in Goslar probiert..