Tinitus oder störende Ohrgeräusche In einer Einzelsitzungsfolge erarbeite ich mit Ihnen hilfreiche und entlastende Übungen. Ohrgeräusche haben ihren Ursprung häufig im Bereich eines verspannten Nackens und einer überlasteten Kaumuskulatur. Diesen Bereich behutsam zu entlasten und durch kleine Übungen zu lockeren kann zu einer Abnahme der nervenzehrenden Geräusche führen. Das vegetative Nervensystem sollte Entlastung finden. Auch Stress und psychische Belastungen spielen hier eine große Rolle. Atemübungen und kleine Meditationen ergänzen das Angebot und tragen zur Stressreduktion bei. Eine leichte Rollmassage ergänzt die Anwendung. Sinn ist das Einüben um auch daheim ein Werkzeug zu haben. Das Angebot umfasst 3x 30 Minuten Anwendung 120,- € Termine werden individuell abgestimmt.

WIR HABEN EINE YOGALEHRERIN ZUR VERSTÄRKUNG UNSERES TEAMS GEFUNDEN! Herzlich Willkommen Susanne Küskens Und freuen uns, jetzt insgesamt 9 Kurse zu unterschiedlichen Zeiten an allen 5 Wochentagen anbieten zu können!

Neue Angebote 2018! Yogakurse Montag 09.00 - 10.30 Uhr Montag 10.45 - 12.15 Uhr Montag 18.15 - 19.45 Uhr Montag 20.00 - 21.30 Uhr NEU JETZT AUCH: Dienstag 10.45 - 12.15 Uhr Donnerstag 18.15 - 19.45 Uhr Donnerstag 20.00 - 21.30 Uhr Freitag 19.00 - 21.30 Uhr 12 Einheiten x 1,5 Stunden 120,-€

Viele neue Angebote in 2018 Klangschalenmeditation Wochenendstart mit sanften Klängen Ein Haus mit vielen Räumen Das Leben bewusst führen und zu gestalten Frauenretreat Selbstzuwendung als Kraftquelle Ma´ma gar nichts Eine genussvolle Auszeit für Mütter Sommersonnenwendfeier Rituale im mittleren Jahreskreis Spurwechsel! In der Mitte des Lebens einen Sinn finden Mit dem Stift in der Hand Biographisches Schreiben Klangschalenmeditation Abendstimmung In sanften Tönen baden Stille Nacht Ruhepol in besinnlicher Zeit Rauhnächte Vordenken für das kommende Jahr Großes Übergangsretreat ein Gestaltungsfest für 2019 Das Leben in die Waage bringen Ein Infoabend zur Persönlichkeitsentwicklung Offene Jahresgruppe für Teilnehmer die eine Jahresgruppe besucht haben Resonanzarbeit mit systemischen Aufstellung Weichen stellen Weitere Angebote und ausführliche Informationen in Kürze!

10.07.2018 - Dienstag Spurwechsel Die Kinder sind aus dem Haus. Ein Teil unseres Lebensinhaltes ist weggebrochen, etwas Neues könnte beginnen. Das Berufsleben verändert sich. Um hier nicht in eine Sinnkriese zu stürzen, kann ich einen Spurwechsel vollziehen, noch einmal die Weichen anders stellen. Alte Träume und Ideen aufleben lassen. Gegebenenfalls möchte auch die Partnerschaft auf neue Beine gestellt werden. Der Satz: "Das kann doch nicht alles gewesen sein!" ruft nach neuen Erfahrungen. Jede Frau hat ein anders Altersbild, das sie beeinflusst. Welche Wahrnehmung prägen mein älter werden? Wir wollen uns gemeinsam die Zeit nehmen, auf diese Zeit zu schauen. Wir wollen miteinander eintauchen in die Gegenwart und in das bewusste Wahrnehmen, wir wollen mit Übungen und Fragen an uns selber ein Reich der Möglichkeiten entdecken. Wir werden an Tischen arbeiten, aber auch zu Einstimmung auf Yogamatten ruhen. Bequeme Kleidung wäre somit vorteilhaft. Seminarleitung: Ellen Roemer 19.00 Uhr - 22.00 Uhr Preis 58,- €

19.06.2018 - Dienstag Sommersonnenwendfeier Die Sommersonnenwende bezeichnet den Zeitpunkt, an dem die Sonne den höchsten Stand des Jahres erreicht hat. Von nun an werden die Tage wieder kürzer. Die Kelten und Germanen feierten diesen Wendepunkt und zelebrierten ihn mit verschiedenen Bräuchen. Dies wird ein Abend voller Tanz und Gesang, dem symbolischen Sprung über das Feuer. Wir werden Wünsche für die zweite Jahreshälfte verfassen. Wir übergeben alte Lasten den Flammen, zeigen dem Leben Respekt. Eine Meditation bringt Dich in Deine eigene Mitte und verbindet Dich mit dem Jahresrhythmus. Mit Achtsamkeitsübungen wecken wir die Lebensfreude und werden der Dankbarkeit einen Platz in unserem Tun geben. Wir trauen uns, zu vertrauen in dieser Nacht und schöpfen aus unserer Intuition. Wenn es das Wetter zulässt, werden wir den Abend draußen verbringen. Da wir ein gemeinsames Mahl miteinander teilen wollen, darf jeder nach seinen Möglichkeiten eine kleine Köstlichkeit mitbringen. Seminarleitung: Ellen Roemer 20.00 Uhr - Ende offen Preis 52,- €

08.05.2018 - Dienstag Ma´ma gar nichts Eine genussvolle Auszeit für Mütter Solange ich glaube, ich kann meinen Herausforderungen nur entkommen, wenn ich einen 14 tägigen Urlaub antrete, meinen Job hinschmeiße oder erst, wenn meine Kinder erwachsen sind und aus dem Haus, arbeite ich häufig am oberen Limit meiner Kräfte. Dieses Seminar will mit hilfreichen Tipps und Anregungen Türen zur Organisation und Entspannung im Alltag öffnen. Hier werden ausschließlich leicht umsetzbare Dinge aufgezeigt, die uns Werkzeug in Momenten der Überforderung bieten können. Getragen wird das Seminar auch von einer geführten Meditation und dem Schaffen von gedanklichen Ruhepolen. Nach Hause gehen alle Teilnehmer dann mit einem Erst-Hilfe-Koffer voller Ideen und Inspirationen. Unsere Aufmerksamkeit liegt auf den positiven Aspekten unseres Lebens, die es zu schützen gilt. Wir genießen diesen Abend auf der Yogamatte, eingehüllt bei Bedarf in eine Decke (Material vorhanden). Warme Kleidung und Kuschelsocken dienen der Bequemlichkeit. Seminarleitung: Ellen Roemer 19.00 Uhr - 22.00 Uhr Preis 49,- €

26.03.2018 - Montag Frauenretreat Selbstzuwendung ist für das Kraftschöpfen von besonderer Bedeutung. Es gibt Menschen, für die es schwierig ist, in Gegenwart anderer sie selbst zu bleiben, sogar wenn es sich dabei um den Partner oder eine gute Freundin handelt. Daher haben wir alle gelegentlich den Wunsch nach Alleinsein. Dieses Seminar möchte genau dafür Raum geben. Mit vielen Ruhe- und Stillesequenzen wird Raum geboten in eine Haltung zu kommen, die mich nährt. Wenn wir uns die Zeit nehmen, uns genauer zu betrachten und uns liebevoll zu umsorgen, wächst unser Vertrauen in uns selber. Alle Erfahrungen, die Du in diesem Seminar machst, sind einzig für Dich. Wir spielen mit Satzanfängen und Fragen, die nur nach innen beantwortet werden. Wir haben bunte Stifte, meditative Musik, Affirmationen, Inspirationskarten. Wir werden uns sanft bewegen und laute Rhythmen hören. Wir werden auch einen heilenden Raum der Stille schaffen. Wir genießen diesen Abend auf der Yogamatte, eingehüllt bei Bedarf in eine Decke (Material vorhanden). Warme Kleidung und Kuschelsocken dienen der Bequemlichkeit. Seminarleitung: Ellen Roemer 19.00 Uhr - 22.00 Uhr Preis 49,- €

03.07.2018 - Dienstag Ein Haus mit vielen Räumen Hier bekommen Bedürfnisse und Emotionen in ihrer ganzen Vielfalt ihren eigenen Raum. Mit viel Fantasie lernen wir so, unser Leben bewusst zu führen und unsere Stärken zu schätzen. Mich zu Hause fühlen bei mir selber, mein eigener Herr sein, nur das tun, was mir gut tut… Dies ist der Plan für diesen Abend. Wir richten uns einen Inneren Raum ein, bauen ein Luftschloss, schaffen Plätze uns mit dem wichtigsten Menschen zu treffen, den es gibt: Mit uns selber! Es geht darum Wünsche ins Bewusstsein zu holen und Träume der Kindheit auferstehen zu lassen. Wir geben uns unserer Fantasie hin, wir genießen die Stille, die Auszeit. Hier ist für alles Raum. Wir arbeiten an Tischen, dennoch sind bequeme Kleidung und warme Kuschelsocken von Vorteil. Seminarleitung: Ellen Roemer 18.00 Uhr - 21.00 Uhr Preis 49,- €

24.03.2018 - Samstag Sanfter Start ins Wochenende Klangschalenmeditation Klangschalen sind besondere Instrumente, deren Töne sich von sanft und zart bis hin zu machtvoll entfalten können. Diesen Klängen werden große entspannende Wirkungen nachgesagt. Keine Schale gleicht der anderen, wie kein Mensch dem anderen gleicht. Die Töne der einzelnen Schalen werden sehr unterschiedlich wahrgenommen: brummend, summend oder singend. Die erzeugten Schwingungen wirken auf den Körper und können Spannungsblockaden lösen. Durch bewusstes Hören treten der Alltag und seine Herausforderungen in den Hintergrund. Die Teilnehmer liegen auf Matten um die Klangschalenmitte und kommen gänzlich zur Ruhe. Kuschelige, bequeme Kleidung, warme Socken Seminarleitung: Ellen Roemer 08.30 Uhr - 09.30 Uhr Preis: 25,- €

Die Rauhnächte... In den Tagen zwischen Weihnachten und dem Jahreswechsel, sogar noch einige Tage darüber hinaus, befinden wir uns in der „Anderszeit“. Diese zwölf Tage können uns Gelegenheit bieten, uns dem kommenden Jahr 2018 zu stellen. Diese Zeit möchte ich mit euch vorbereiten, euch Ideen und Inspiration geben. Muße und Genuss, der Abstand zum Alltag, kann für uns eine heilsame Chance sein. Dienstag, den 12.12.2017 18.00 - 21.00 Uhr 35,- € Bei Interesse PN