Life Balance Coaching Hofer
Description
Karriere Coaching
Business Coaching
Life Balance Coaching für berufstätige Mütter
Schulungen zu Stressmanagement Coaching ist eine persönliche Prozessbegleitung im Rahmen derer der Klient unterstützt wird seine eigenen Lösungen zu entwickeln. Dies geschieht indem der Klient Ursachen für die sichtbaren / bemerkbaren Symptome selbst erkennt und durch den transparenten Einsatz verschiedener Methoden (Interventionen) befähigt wird, Ziele klar zu definieren und dadurch eigene Lösungswege zu finden. Dabei wird der Klient zu Selbstreflexion und -wahrnehmung angeleitet, sowie zu Bewusstsein und Verantwortung. Kernstück dieser lösungsorientierten Vorgehensweise ist die Konzentration auf Ressourcen, Stärken und Talente des Klienten, wodurch Veränderungsprozesse eingeleitet werden können.
Coaching ist eine psychosoziale (Prozess-) Beratung außerhalb der Heilkunde. Daher arbeite ich nur mit psychisch gesunden Klienten. Ich berate, begleite und untersütze Sie in beruflichen und privaten Anliegen.
Im Rahmen meiner Coaching-Sitzungen wende ich ausschließlich anerkannte psychologische Veränderungsmethoden an.
Ich halte mich streng an die Ethikrichtlinien der International Coach Federation (ICF).
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facebook.com🍀Eine schöne Geschichte 📃🍀✨ Der schwarze Punkt: ⚫️ Eines Tages kam ein Professor in die Klasse und schlug einen Überraschungstest vor. Er verteilte sogleich das Aufgabenblatt, welches wie üblich mit dem Text nach unten zeigte. Dann forderte er seine Studenten auf die Seite umzudrehen und zu beginnen. Zur Überraschung aller gab es keine Fragen – nur einen schwarzen Punkt in der Mitte der Seite. Nun erklärte der Professor folgendes: „Ich möchte Sie bitten, das aufzuschreiben, was Sie dort sehen.“ Die Schüler waren verwirrt, aber begannen mit ihrer Arbeit. Am Ende der Stunde sammelte der Professor alle Antworten ein und begann sie laut vorzulesen. Alle Schüler ohne Ausnahme hatten den schwarzen Punkt beschrieben – seine Position in der Mitte des Blattes, seine Lage im Raum, sein Größenverhältnis zum Papier etc. Nun lächelte der Professor und sagte: „Ich wollte Ihnen eine Aufgabe zum Nachdenken geben. Niemand hat etwas über den weißen Teil des Papiers geschrieben. Jeder konzentrierte sich auf den schwarzen Punkt – und das gleiche geschieht in unserem Leben. Wir haben ein weißes Papier erhalten, um es zu nutzen und zu genießen, aber wir konzentrieren uns immer auf die dunklen Flecken. Unser Leben ist ein Geschenk, das wir mit Liebe und Sorgfalt hüten sollten und es gibt eigentlich immer einen Grund zum Feiern – die Natur erneuert sich jeden Tag, unsere Freunde, unsere Familie, die Arbeit, die uns eine Existenz bietet, die Wunder, die wir jeden Tag sehen ……. Doch wir sind oft nur auf die dunklen Flecken konzentriert – die gesundheitlichen Probleme, der Mangel an Geld, die komplizierte Beziehung mit einem Familienmitglied, die Enttäuschung mit einem Freund, Erwartungshaltung usw. Die dunklen Flecken sind sehr klein im Vergleich zu allem, was wir in unserem Leben haben, aber sie sind diejenigen, die unseren Geist beschäftigen und trüben. Nehmen Sie die schwarzen Punkte wahr, doch richten Sie ihre Aufmerksamkeit mehr auf das gesamte weiße Papier und damit auf die Möglichkeiten und glücklichen Momente in ihrem Leben und teilen Sie es mit anderen Menschen!"
Ein sehr interessanter Artikel...
Zum Abend noch etwas zum schmunzeln...und nicht das Ein- und Ausatmen vergessen.
Dem ist nichts mehr hinzu zu fügen...
Meine wunderschönen Flyer sind fertig! #katharinahofercoaching Herzlichen Dank an Conny vom Grafikbuero Cornelia Hamberger für die großartige Umsetzung.
Das ist in der Regel gar nicht so einfach, aber wer es schafft führt ein befreiteres Leben...Du brauchst Unterstützung dabei? Dann nimm Kontakt zu mir auf.