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Wer nachts schlecht schläft, wird schneller krank und leidet stärker unter typischen Altersbeschwerden. Mit der neuen Ratgeber-Reihe „Ruhen & Schlafen“ erhalten Betroffene, Angehörige und Pflegekräfte deshalb jetzt Hilfe zur Selbsthilfe aus Expertenhand. Hier anschauen! www.thomashilfen.de/311 Aktuelle Forschungsergebnisse, wirkungsvolle Praxistipps sowie bewegende Erfahrungsberichte und vieles mehr erwarten Sie. Tipp: Wenn das Sandmännchen versagt! Auch mit Praxistipps rund um das Thema Kinder-Schlaf. www.thomashilfen.de/311

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Warum kann ich nicht schlafen? Schlafstörungen erkennen, analysieren und entgegenwirken! www.thomashilfen.de/311 Ein Symptom – viele Ursachen. Die Gründe, warum Menschen unter Schlafstörungen leiden, könnten kaum vielfältiger sein. Um die individuelle Schlafsituation dauerhaft zu verbessern, kommt es darauf an, nächtliche Probleme richtig zu deuten. Besonders bei kleinen Kindern, Personen mit Handicap oder älteren Leuten, die sich etwa aufgrund einer Demenz nicht mehr richtig äußern können, sind Angehörige und Pflegekräfte gefragt, genau hinzuschauen. Ansonsten besteht schnell die Gefahr einer Fehlbehandlung, die ihrerseits massiv zur Verschlechterung des Gesundheitszustandes sowie der Lebensqualität des Betroffenen führen kann. “Schlaf als Medizin“ – dieser Lehrgang in Form eines E-Books möchte Betroffenen und pflegenden Angehörigen dabei unterstützen. www.thomashilfen.de/311 Lesen Sie mehr über Ursachen, Vorbeugung, Therapie und Erfahrungen von Betroffenen. Hier jetzt kostenlos anfordern: www.thomashilfen.de/311

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Thomashilfen Alltagshilfen - Ideen für mehr Lebensqualität

Alltagshilfen: Kleine Helfer – große Wirkung www.thomashilfen.de/303 Im neuen „Ratgeber Alltagshilfen“ finden Sie über 500 praktische Hilfen für Kinder und Erwachsene. So lässt sich der Alltag trotz Einschränkungen meistern. Auch wenn der Umgang mit Greifhilfen, Spezial-Besteck oder Waschhilfen zunächste vielleicht etwas Übung und Überwindung kostet: Umso schöner ist es, wenn alltägliche Dinge wieder leichter und vor allem selbst verrichtet werden können. Für Ihren selbstständigen Alltag. Ideen für mehr Lebensqualität. Jetzt gratis vorbestellen: Als gedruckte Ausgabe oder als interaktives E-Book mit vielen Praxis-Videos und weiterführenden Tipps. www.thomashilfen.de/303 https://youtu.be/chJsScgh2B0

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Ruhigere Nächte mit dem Schlummerstern! Bei Kindern mit einer körperlichen Behinderung oder Wahrnehmungsstörungen sind Schlafstörungen oft besonders ausgeprägt. http://www.thevo.info/index.php/de/produkte/thevoschlummerstern/102-testschlafformular „Timos Krampfanfälle ließen uns keine Nacht durchschlafen. Er schlief sehr schlecht ein und wachte ständig auf. Wir waren mit unseren Kräften am Ende. Mit dem Schlummerstern geht es ihm deutlich besser. Für uns alle sind die Nächte dadurch deutlich erholsamer und unser Leben insgesamt leichter geworden.“ Viele Familien geben bereits nach einer kurzen Testphase diese Rückmeldung uns. „Eine ungestörte nächtliche Regenerationsphase ist wichtig für das Wohlbefinden und die Entwicklung von Kindern und ein existentielles Grundbedürfnis - auch für die Eltern.“ Thomashilfen als Schlafspezialist und stellt die sogenannte Schlummerstern-Matratze auf Wunsch 14 Tage lang gratis zur Probe bereit. Hier zum kostenlosen Testschlaf zu Hause anmelden: http://www.thevo.info/index.php/de/produkte/thevoschlummerstern/102-testschlafformular

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Einen pflegebedürftigen Menschen zu Hause zu betreuen, ist eine schwere Aufgabe. Sie kostet viel körperliche und noch mehr seelische Kraft. Viele pflegende Menschen unterschätzen zu Anfang leicht, wie anstrengend die Arbeit ist. Für den pflegenden Angehörigen entsteht eine Mehrfachbelastung, denn er muss seinen eigenen Berufs- und Familienalltag bewältigen sowie gleichzeitig für den Pflegebedürftigen da sein. Fehlende Zeit wird oft vom notwendigen Schlaf oder den Pausen am Tage eingespart. “Schlaf als Medizin“ – unser Ratgeber bietet Hilfe zur Selbsthilfe für pflegende Angehörige. www.thomashilfen.de/309 Pflegebedürftige, die gut schlafen, sind gesünder und benötigen weniger Betreuung – sowohl in der Nacht als auch am Tag. In unserem Ratgeber finden pflegende Angehörige aktuelle Forschungsergebnisse und praktikable Lösungen für einen kompetenten Umgang mit dem Thema Schlafstörungen. Nur für kurze Zeit kostenlos erhältlich: www.thomashilfen.de/309