❕❕ TRX-Deltamuskel-Fly ❕❕ Stehe mit dem Gesicht zum TRX. Ziehe dich nach vorne, indem du die Arme zurück in die Form eines Ts ziehst. Behalte während des gesamten Bewegungsablaufs deine Körperspannung. Du willst noch mehr Übungen sehen ? Dann sprich Andy direkt im Studio an 🤗✔ #trxreihe #deltamuskel #trxworkout

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Punkt für ihn 🙈😂 #easyfitness #bremen #motivation #fitness #osterholz #mahndorf #arbergen #sebaldsbrück #weserpark #oyten #hemelingen #uphusen #hastedt #vahr #oberneuland #lifestyle #kommreinseiduselbstmachdeinding #sport

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❕TRX- Beinbeuge❕ Befestige die Fersen in der Fußhalterung, halte die Arme seitlich am Körper und hebe das Becken. Ziehe dann die Fersen zum Becken und gehe langsam in die Ausgangsposition zurück.💪👍 #trxreihe #trxworkout #beinbeuge

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💪🙈 #lifestyle #kommreinseiduselbstmachdeinding #sport

❕ TRX- Trizeps ❕ Stehe mit den Gesicht weg vom TRX. Führe die TRX Griffe zur Stirn und strecke anschließend deine Arme. #trxworkout #trxreihe #trizeps