Description
Outdoor Bootcamp nur für Ladies! Training an der frischen Luft in Kleingruppen. Bestehend aus Koordination, Ausdauer, Mobilität und Krafttraining. Du willst Resultate und hast keine Lust auf monotones Training im Fitness Studio? Dann ist das Training von Active Athletics Ladies genau das richtige für Dich! Warte nicht lange und melde dich zu einer kostenlosen Traningseinheit an. Wir freuen uns auf dich!
Active Athletics Ladies ist ein Trainingskonzept das die allgemeine Fitness verbessert. Dabei kommt das High Intensity Intervall Traininig zum Einsatz. Diese Art von Training ist die effektivste Methode um Körperfett zu reduzieren, die Ausdauer zu verbessern und die Muskulatur zu stärken. Bei jeder Trainingseinheit werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Mobilität trainiert. Um Verletzungen zu vermeiden wird vor dem Training ein Aufwärmprogramm durchlaufen.
Warte nicht. Melde dich an!!!
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facebook.comDas war auch unser Freestyle Friday 💪🏻😁
Entspannen - ruhig werden - zu sich kommen Dies kann nur entstehen wenn wir lernen unseren Geist zu kontrollieren und zu beruhigen✨🙏🏻 In einer kleinen aber feinen Gruppe haben wir die letzten drei Freitage diese Eigenschaften vertieft 💛 Ich freue mich schon sehr auf die nächste Klasse am Freitag und den kommenden Block im Oktober 🌾🍁 NAMASTE 🌼
*** NEUER NAME - NEUES DESIGN *** Aus City Athletics Ladies wird ACTIVE ATHLETICS LADIES! Mit einem neuen Logo und einem neuen Namen starten wir in eine neue Etappe! Ab heute sind wir die ACTIVE ATHLETICS LADIES! Wir hoffen das neue Logo und der neue Name gefällt euch! Auf einen trainingsreichen Herbst 🏋🏻♀️🤸🏻♂️🏃🏻♀️ 💪🏻
City Athletics - Ladies grows up 💪🏻🏋🏻♀️🏃🏻♀️🙏🏻 Ab heute startet ein weiterer Trainingstag! Zukünftig kannst du ab sofort auch montags von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr dabei sein und mit den Outdoor Ladies draußen an der frischen Luft deine Muskeln spiegeln lassen, die Ausdauer verbessern und an deiner Mobilität und Flexibilität arbeiten 😁🤸🏻♀️ Bei Interesse einfach eine kurze PN und du bist bei einem kostenlosen Probetraining dabei 👍🏻👌🏻
City Athletics - Ladies Only
🎂🎉 2 JAHRE CITY ATHLETICS LADIES 🎉🍾 Wie die Zeit vergeht, kaum zu glauben! Ich blicke auf geniale 2 Jahre zurück! Begonnen mit einer Hand voll Mädels die ich zwei mal die Woche am Schulhof der Ludwig Uhland Schule trainiert habe, bis hin zum heutigen Tag mit bereits knapp 30 sportbegeisterten und motivierten Ladies die auch bei minus 10 Grad im Winter den Schulhof der Eichendorffschule zum kochen gebracht haben 👍🏻👊🏻 That's just the beginning 😉 In kürze werden die City Athletics Ladies neben schweisstreibendem Zirkeltraining Dienstag und Freitag Abend, Freitag vormittags ab 9 Uhr bei aktivierenden aber auch entspannten YOGA SESSIONS anzutreffen sein. -> INFOs folgen 🤸🏻♀️ Ich danke hiermit allen Mädels die dabei waren und jenen die mir treu geblieben sind und es hoffentlich weiterhin bleiben werden! NAMASTE and ROCK IT 🙏🏻✨💪🏻
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My women @work 🌲🏋️♀️🌳🤸🏻♀️🙏🏻☀️🌿 Das war gestern mal wieder ein hervorragendes Training Mädels 👌🏻Bei Sonnenschein und knapp über 20 Grad am Waldspielplatz Tannenberg haben wir unsere Muskeln spielen lassen 💪🏻 • ACHTUNG nur noch begrenzt Plätze frei bei den Outdoor Ladies 😉 • #cityathletics #cityathleticsladies #cityathleticsladiesonly #cityathleticsböblingen #outdoortraining #outdoorfitness #outdoorworkout
Photos from City Athletics - Ladies Only's post
Gestern gabs mal richtig naturnahes Training mitten im Wald und Sonne satt... war mal wieder super Mädels 👍🏻🌲🤸🏻♀️🌳💪🏻🌿☀️🍃🏋️♀️ Der Frühling könnte sich jetzt definitiv mal öfter von seiner schönen Seite zeigen! Dem schlechten Wetter haben wir ja wohl genug getrotzt 😁☺️😋
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Sehr schönes Workout war das gestern wieder mit meinen Ladies 😍💛 Bei Sonnenschein am Waldspielplatz ☀️🌳🌱🌲ein perfekter Start ins Wochenende 👍🏻🤸🏻♀️🏋️♀️💪🏻 #cityathletics #cityathleticsladies #cityathleticsladiesonly #cityathleticsböblingen #outdoortraining #outdoorfitness #outdoorworkout #outdoorlover #getfit #stayfit #strongladies #hiit #functionaltraining #circuit #training #circuitrraining #strength #workout #endurace #intervalltraining #mobility #balance #flexibility #spielplatz #böblingen #stuttgart #sports #fitness #fitnesslife #fitnessmotivation
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