360 Fitness für Frauen
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Ein Zirkeltraining an 8 unterschiedlichen Geräten. 30 Min. 2-3x wöchentlich- reichen aus um seine Ziele zu realisiren. Kurse: Indoor Cycling, Aroha uvm.
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GESUND ABNEHMEN - Wer wünscht sich das nicht? Endlich lästige Kilos loswerden..... aber wie? Ob 5, 20 oder mehr als 20 Kilo - wie kannst du mit einer Kombination aus Fitness und einer Ernährungsumstellung dauerhaft abnehmen? Ohne JoJo Effekt, ohne Pillen oder Pülverchen. Janine ist zertifizierte Ernährungsberaterin, spezialisiert auf gesundes Abnehmen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten,- allergien und Neurodermitis. Hast du Interesse an Information zu diesem Thema? Dann lasse dich für Freitag 10.3. um 16.00 Uhr im Studio für den Workshop mit Janine eintragen. Wir freuen uns auf euch.
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Samstag geht es los.
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Samstag 18.2. FATBURNER ZIRKEL von 11.15 - 12.00 mit Steffi. ☺ Have Fun.
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Unsere alte Dame im Unterarmstütz. ☺
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Happy Birthday liebe Steffi. Bleib Gesund.
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Aroha Academy
Immer Dienstag von 18.00 - 19.00 Uhr mit Dieter.
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Für alle die am ersten Kurs nicht teilnehmen konnten. Am Samstag 25.2. werden wir zum 2x einen Selbstverteidigungs Kurs anbieten. Begrenzte Teilnehmerzahl. Bitte im Studio in die Liste eintragen lassen. Den Termin für den Auffrischungs Workshop werden wir euch rechtzeitig mitteilen.
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Unsere Kurse in Kleingruppen max 10 Teilnehmer. Pilates, Indoor Cycling, Aroha, Langhantel, Faszientraining, Cycle Well, Yoga, Mottozirkel, KA 30 Zirkel, Rückenzirkel.
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Das war Super. Selbstverteidigung Kurs mit Dieter. Die Mädels haben viel gelernt und geschwitzt. Das machen wir öffters.
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Trainieren in angenehmer Atmosphäre unter Gleichgesinnten. Kurse in Kleingruppen max. 10 Teilnehmer. Ständige Betreuung auf der Trainingsfläche. Einfach anrufen - Probetraining vereinbaren und loslegen.
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