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jeden Samstag von 15-16.30Uhr ! nichts ist Omöglich ! Yoga für Runde Menschen. Yoga for Round People! Kosten Zehn Euro ich war meist schlank,aber ab 43J ging es langsam aber stetig bergauf. ich habe mich geschämt in ein Yogastudio zu gehen,war doch in meinen Erinnerungen das dort NUR tolle Figuren ihre Körper verrenkten. Weit gefehlt. Absoluter Quatsch. Dann hab ich dann in Asien eine Frau kennengelernt die mich um privaten Unterricht bat,---warum? Weil sie sich schämte. Ich gab ihr genau 90 Min privaten Unterricht ,danach folgte sie mir in grosse Klassen. ich habe 6 Monate in Asien unterrichtet und in dieser Zeit selbst 18 Kilo verloren. Ich war also selbst sogar ein Curvy Teacher. Traut Euch! Besucht meine Curvy Klassen egal mit welcher Intention,vielleicht ja sogar nur just for fun. wer weiß was passieren wird. ANNA
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Wie Yoga gegen ungesundes Bauchfett hilft
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Endlich ein neuer Workshop mit der wunderbaren Sandra Winkens in der Moodra Yoga Shala ! V I B R A N C Y Starte mit neuem Schwung in den bevorstehenden Sommer :: Ein Workshop für Lebendigkeit und Erneuerung. Der Wechsel der Jahreszeiten bietet einen gute Gelegenheit, sich körperlich und geistig neu auszurichten. Im theoretischen Teil bekommst du eine Einführung in die yogischen Reinigungsrituale. Im praktischen Teil wird der Körper durch gezielte Asana Abfolgen gestärkt. Drehungen und Rückbeugen regen die Durchblutung der Bauchorgane an. Wir üben ein Kundalini Yoga Set, das die Leber als zentrales Entgiftungorgan in ihrer Funktion unterstützt. In der Tiefenentspannung kann das Übungsset nachwirken und der Körper regeneriert in der Stille. Der Workhop beeinhaltet einen wohltuenden Mix aus energetischer und ruhiger Praxis -Vinyasa Yoga und Kundalini Yoga. Eine Meditation für das Drüsensystem bildet den Abschluss. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bei Fragen vorab, sende eine Nachricht an sandra.winkens@me.com SONNTAG 29. Mai 11:00 bis 13:30 Kosten :: 25,00 Euro Bitte Online anmelden! www.moodra-yoga.de
Samstag um 10.00 Curvy Yoga !
Samstag 10Uhr!
Samstag 10.00 Curvy Yoga LSD
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