Ich durfte heute Morgen mit wundervollen jungen Menschen Zeit im Rahmen von dem Projekt Emagqabini in Khayelitsha verbringen. Wir haben über Mindset, Meditation und Schöpferkraft gesprochen und über die Träume für das eigene Leben. Emagqabini ist ein soziales Projekt, dass Kindern und Jugendlichen aus dem Township die Möglichkeit gibt kostenlos Nachhilfe zu bekommen und sich mit ihrer persönlichen Weiterentwicklung zu beschäftigen. Es war unglaublich inspirierend die Träume und Visionen von den Jugendlichen zu hören und zu sehen, wie sehr es ihnen am Herzen liegt einen Unterschied in ihrem Leben machen zu wollen, nicht nur für sich selbst sondern für ihr Land und für Menschen, die wie sie selbst keine guten Startchancen in ihrem Leben gehabt haben. Ich bin sehr dankbar für diese zwei Stunden, die auch mir noch mal die Augen geöffnet haben und mich sehr inspiriert haben. Am Ende geht es darum, dass wir einander auf unserem Weg unterstützen, aneinander glauben und wahrhaftig lieben. Das Projekt Emagqabini kannst du gerne mit Spenden unterstützen: Alle Infos bekommst du hier http://www.emagqabini-edu.org/ und hier gehts zur Fundraising Kampagne https://gofundmesa.co.za/support-township-students-in-khayelitsha-goal-r1000-000/ Rise Up & Shine Deine Laura

Vor ein paar Jahren habe ich etwas gemacht, was für mich einer der wichtigsten Schritte war, um das Leben zu leben, das ich gerne leben möchte: Ich habe aufgehört nach Überzeugungen, Regeln, Meinungen und Bewertungen anderer Menschen zu leben und angefangen mir nach und nach meine eigenen Lebensgrundsätze zu formulieren, an denen ich mich orientieren möchte. Ich habe eine eigene Deklaration für mein Leben geschrieben, an der ich mich orientiere und die relativ wenig mit dem zu tun hat, was ich in der Schule gelernt habe. Falls du dich auch manchmal so fühlst, als würdest du nicht so richtig dein Leben, sondern eher das Leben von jemand anderem Leben, kann es gut daran liegen, dass du nicht nach deinen eigenen Grundsätzen lebst, sondern irgendwann in deinem Leben angefangen hast, fremde Regeln, Glaubenssätze und Überzeugungen zu übernehmen. In der meiner neuen Podcastfolge von heute teile ich mit dir mein Tool zur Stärkung deiner Schöpferkraft und wie du die Deklaration für dein Leben formulieren kannst. In dieser Folge erfährst du: • Warum wir unbewusst alte Glaubenssätze aufnehmen, die nicht für unser Leben funktionieren • Wie du dein Leben nach deinen Grundsätzen ausrichten kannst • Was eine Deklaration für dein Leben ist und wie du sie formulierst • Warum es so wichtig ist, immer wieder den Status Quo zu hinterfragen Jetzt anhören auf iTunes: https://apple.co/2sJW3ab oder auf meinem Blog: http://bit.ly/2Hxy3KV Ich hoffe, dass dich die Folge inspiriert und freu mich wie immer riesig auf deine Gedanken und bin gespannt auf die wichtigsten Grundsätze, die du gerne leben möchtest. Rise Up & Shine Deine Laura P.S. Die Folge kannst du überall auf iTunes, Spotify, YouTube, meinem Blog und allen Podcastapps kostenlos hören: Happy Holy & Confident ❤️✌️

Danke liebe @wildlove.life für die wundervollen vier Tage im Wild Women’s Retreat. Wir haben so unfassbar lecker gegessen, waren im See schwimmen, haben getanzt, einen Kräuterworkshop gemacht, unseren eigenen Tee zusammen gestellt, meditiert, gesungen, und ich hab ziemlich viel geschlafen 😂✌️🌿🍃❤️ Es tat so gut in der Natur zu sein, den ganzen Tag barfuß zu laufen und einfach zu sein 🙏😊 Falls du mal in Kapstadt sein solltest, kann ich es dir nur empfehlen bei Carly auf der Farm vorbeizuschauen 😍 Gibt es ein Retreat, das dir besonders gut gefallen hat? (Egal wo auf der Welt) Gute Nacht 😘✨ Deine Laura

Dein Herz ist weiser als dein Kopf und deine Seele größer als dein Körper. Liebe wild, kompromisslos und frei. Verschenke deine Freundlichkeit als wäre sie unendlich, dein Lächeln, um zu heilen und deine Ehrlichkeit um zu verbinden. ✨ Rise Up & Shine Deine Laura

Ihr Lieben, es gibt seit heute ein neues Podcastformat bei Happy Holy & Confident 🤓🎉🙌🚀🌟 Du fragst, ich antworte. Die erste Frage, die ich heute beantworte, kam von Bianca und sie fragt: „Wie kann ich mich emotional öffnen, nachdem ich mich nach schmerzhaften Erfahrungen emotional sehr verschlossen habe.“ Ich habe mich sehr gefreut, diese Frage hier im Podcast zu beantworten. Wir kommen nicht durchs Leben, ohne auch emotional verletzt zu werden, ebenso wenig wie wir durch Leben gehen, ohne andere Menschen zu verletzen. Umso wichtiger ist es zu lernen, das Herz immer wieder zu öffnen und in der Verletzung die Antwort auf elementare Fragen des Lebens zu finden. Du erfährst in dieser Folge: ✨ Was du tun kannst, um emotionale Verletzungen zu heilen ✨ Warum es so wichtig ist, die Verletzung zu fühlen und sich nicht vor ihr zu schließen ✨ Wie uns unsere Verletzungen auf einer tieferen Ebene alle miteinander verbinden ✨ Wie du in deiner Verletzung elementare Frage für dein Leben finden kannst ✨ Warum es wichtig ist, zu vergeben und Verantwortung für die eigene Heilung zu übernehmen ✨ Wie du lernen kannst dein Herz wieder zu öffnen und warum die Alternative keine Option ist ✨ Warum du nichts zu verlieren hast, wenn du wahrhaftig liebst Link zur Folge auf iTunes: https://apple.co/2ssKK6t Link zur Folge auf meinem Blog: http://bit.ly/2BXt2fg Ich hoffe, das neue Format gefällt dir und ich bin gespannt auf deine Gedanken zu der Folge ❤️ Schreib mir gerne hier in die Kommentare, was du für dich aus der Folge mitgenommen hast und wie du mit emotionalen Verletzungen umgegangen bist ❤️ Die Folge kannst du dir jetzt über all auf iTunes, YouTube, Spotify, meinem Blog und allen Podcast Apps kostenlos anhören. Viel Spaß🙌😘 Rise Up & Shine Deine Laura

Juhu 🐆🐘🦓🐅🦒 Es gibt die erste Live Podcastfolge aus Südafrika! Ich freu mich sehr heute im Podcast mit dir ein Interview mit der wunderbaren Gesa Neitzel - Wonderful Wild teilen zu dürfen. Gesa war TV Redakteurin in Berlin als sie vor 3 Jahren beschloss ihr bisheriges Leben aufzugeben und eine Ausbildung als Ranger in Südafrika zu machen. Seitdem hat sie den Spiegel Beststeller „Frühstück mit Elefanten“ geschrieben und lebt zusammen mit ihrem Freund in Botswana, von wo aus sie Safaritouren durch die Wildernis im Süden Afrikas anbieten. Ich spreche mit Gesa über ihren Weg, ihre Sorgen, Zweifel und den Moment als sie die Entscheidung getroffen hat, etwas in ihrem Leben verändern zu müssen, sie auf ihr Bauchgefühl gehört hat und heute ihr Traumleben lebt. In diesem Podcast erfährst du: 🌟 Warum es immer einen Weg gibt, wenn es einen Willen gibt 🌟 Wie du deine Kreativität einsetzen kannst, um deinen Traum zu realisieren 🌟 Warum es so wichtig ist, kraftvolle Entscheidungen zu treffen 🌟 Warum kein Traum jemals zu groß ist, und es nur den richtigen Plan braucht 🌟 Wie du mit deinen inneren Zweifeln umgehen kannst, wenn du etwas Großes vorhast 🌟 Was wir von Elefanten und er Natur lernen können 🌟 Wie der Alltag eines Ranger in Südafrika aussieht Ich freu mich riesig auf deine Gedanken zu unserem Gespräch und was du für dich mitgenommen hast ❤️ Den Link zur Folge auf meinem Blog: http://bit.ly/2nQ8vzt und auf iTunes: https://apple.co/2C0EAtF Du kannst dir den Podcast kostenlos überall auf iTunes, Spotify, YouTube, meinem Blog und allen Podcast Apps anhören ✌️🤓🐘 Rise Up & Shine Deine Laura 🌟 Foto Credits Farina Deutschmann Photography

Stell dir vor, du würdest alle Regeln, wie das Leben angeblich funktioniert und was angeblich möglich ist oder nicht möglich ist, vergessen. Stell dir vor, du würdest morgen früh aufwachen, und es gäbe nichts, von dem du glaubst, dass es nicht funktionieren würde, sondern dass du mit der inneren Einstellung die Augen öffnest, dass das dein Leben ist und dieses Leben von dir erschaffen wird, nach deinen Regeln, nach deinen Träumen, nach deiner Kreativität... nach welchen Regeln würdest du dann spielen? Was würdest du tun? Welche Entscheidung würdest du treffen? Das Leben ist so weit oder schmal, so bunt oder grau, so hell oder dunkel, so lustig oder traurig, so erfüllt oder leer, so groß oder kein und so liebevoll oder kalt, wie wir es selbst erschaffen. Es gibt nur die Grenzen, die du dir selbst steckst. Wenn du Ja sagst, sagt das Leben Ja. Wenn du Nein sagst, sagt das Leben Nein. Nimm dir in den nächsten Tagen einen Moment Zeit, um nach Innen zu blicken und dich zu fragen, ob die Neins, die du dem Leben gegeben hast, noch gelten sollen oder ob es nicht Zeit ist, sie loszulassen. Du bist so viel machtvoller als du erahnst. Rise Up & Shine Deine Laura

Namasté. Das Göttliche in mir verbeugt sich vor dem Göttlichen in dir. 🙏❤️ Wir sind alle Teil desselben. Wir sind alle miteinander verbunden. Wir sind alle Teil derselben schöpferischen Kraft. Was du jemand anderem schenkst, schenkst du auch dir selbst. Was du jemand anderem nimmst, nimmst du auch dir selbst. Erkenne das Göttliche in dir und du wirst es überall sehen. Rise Up & Shine Deine Laura

Ich setze mir jeden Morgen in meiner Meditation eine Intention für meinem Tag. Eine Intention ist fokussiertes Bewusstsein und die Entscheidung die eigene Aufmerksamkeit einer bestimmten Absicht zu widmen. Umso klarer ich meine Intention habe, desto bewusster erschaffe ich mir meinen Tag und kann einfach nur der Energie meiner Intention folgen. Nichts in diesem Universum entsteht ohne eine Ursache. Das ist das Gesetz von Ursache und Wirkung. Wenn du eine Wirkung (ein Ergebnis) in deinem Leben hast, das dir nicht gefällt, verändere nicht das Ergebnis, verändere deine Intention, deine Absicht, denn deine Intention erschafft die Ergebnisse. Welche Intention wählst du heute? Welche Energie möchtest du in deinem Leben vermehren? 💗😊🌟 Rise Up & Shine Deine Laura

Es ist endlich soweit 💗 Ab sofort kannst du dich wieder für die Rise Up & Shine University 2018 anmelden 🎉📿🎊🤸🏾‍♀️ Du bekommst Zugang zu über 30 Stunden Video Coaching, über 20 unterschiedlichen kraftvollen und transformierden Meditationen, ein Workbook und exklusives Bonusmaterial und du wirst Teil der einzigartigen Rise Up & Shine Community 🤓💗🙌📖 Bis zum 7.02. kannst du dich noch für den EarlyBird Preis anmelden. Link: https://lauraseiler.com/rise-up-and-shine-university/ Die Rise Up & Shine University ist mein absolutes Herzensprojekt, das dir dabei hilft, ein einzigartiges und erfülltes Leben zu erschaffen. Du wirst lernen dich selbst und dein Leben aus völlig neuen Augen zu sehen, ein neues Selbstvertrauen entwickeln und dich mit deinem Higher Self und deiner Schöpferkraft verbinden. Ich freue mich sehr auf alle neuen Teilnehmer und die gemeinsame Reise zu dir und deiner inneren Kraft. Lass uns zusammen die Welt erleuchten 🌟🙌❤️ Bist du dabei? Rise Up & Shine Deine Laura

Hello Cape Town ❤️ Wir sind gut angekommen und die nächsten Wochen ist das hier unser neues Zuhause 😊🙏🌍 Passend zur kreativen Auszeit hier in Südafrika gibt es heute eine neue Podcastfolge zum Innehalten und Pause machen. Es wartet ein wundervolles und inspirierendes Gespräch mit Dr. Tina Petersen auf dich. Tina ist Ärztin für Allgemeinmedizin und traditionell Chinesischer Heilmedizin und hat selbst einen spannenden Weg der eigenen Transformation hinter sich. Wir sprechen über unsere Selbstheilungskräfte, die Kraft von Pause und Ausruhen und wie Tina ihren Glaubenssatz losgeworden ist, es immer allen recht machen zu müssen. In diesem Interview erfährst du: - Wie wir uns selbst blockieren und uns krank machen können - Wie unsere Gedanken uns schwächen aber auch stärken können - Warum es so wichtig ist, innezuhalten und Pausen zu machen - Wie du deine eigenen Selbstheilungskräfte aktivieren kannst - Wie du deine eigene Gesundheit pflegen kannst Jetzt anhören auf Itunes: https://apple.co/2DQyjGR oder auf meinem Blog: http://bit.ly/2rYlvJ0 (Du kannst den Podcast auch auf Spotify, Deezer, Youtube und allen anderen PodcastApps anhören). Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören und schicke dir ganz viel Liebe aus Südafrika ❤️ Rise Up & Shine Deine Laura

Ich liebe schon jetzt dieses Jahr 2018! Was für ein genialer erster Monat der Januar war 😊❤️ Die Rise Up & Shine University mit so vielen wundervollen Teilnehmern zusammen gerockt, ein einzigartiges Abschlussevent der RUSU veranstaltet, unsere Traumwohnung in Berlin gefunden und gestern noch das Covershooting für die Aprilausgabe des emotion magazin gehabt mit einem ganz tollen Team! Ich könnte platzen vor Dankbarkeit und Liebe! 🙏😊❤️ Danke, an jeden einzelnen, der mich in meier Vision unterstützt und mir dabei hilft, die Welt wieder leuchten zu lassen. Jetzt wird mein Koffer gepackt und in ein paar Stunden gehts auf in ein neues Abendteuer nach Südafrika für einen Monat, um das nächste Buch zu schreiben 📖🌍❤️💃🏽 Rise Up & Shine Deine Laura