Hallo Ihr Lieben, einen schönen Sonntag wünsche ich Euch. In den nächsten vier Wochen nehme ich mir eine kleine Auszeit von Facebook aus ganz persönlichen Gründen. ich werde nicht mitlesen, nicht liken, nicht auf Posts antworten und keine Posts veröffentlichen. Höchstens mal kurz am Wochenende, wenn es wirklich Wichtiges zu sagen gibt. Telefonisch oder per Mail unter info@praxis-vitale.de bin ich weiter jederzeit erreichbar. Telefonnummern findet Ihr unter www.praxis-vitale.de Ende Februar bin ich dann zurück.

Was wäre, wenn wirklich so schnell so schöne Erfolge erreicht werden könnten? Was wäre dir das Wert? Ein perfekter Wochenabschluss war das heute. Ich liebe, was ich tun darf.

Das neue Jahr ist schon wieder 2 Tage alt. Praxis – Vitale hat sich zwischen den Jahren auch ein paar stille Momente mit der Familie gegönnt. Ich bin zurück und möchte gleich mit der Umsetzung meiner guten Vorsätze fürs neue Jahr beginnen. Hast du auch gute Vorsätze für 2018? Dir wünsche ich, dass es dir in diesem Jahr gelingt, deine Vorhaben in die Tat umzusetzen. Ich wünsche dir dass dieses Jahr Dein Jahr wird. Ich wünsche dir viele glückliche Momente, liebe Menschen, die dich begleiten und unterstützen, wenn du es wünschst, Menschen, die einfach da sind und sich an deiner Gesellschaft erfreuen. Ich wünsche dir den Mut, die Kraft und die Ausdauer um anzupacken, was auch immer es dir wert erscheint. Ich wünsche dir Wertschätzung, Anerkennung und Liebe als Kraftquell für alles, was dir wichtig ist. Auch, wenn alle anderen Quellen versiegen, wünsche ich dir den einen Menschen, der an dich glaubt. (Finden kannst du ihn, wenn du in den Spiegel schaust.) Wenn du ihn selbst dort nicht finden kannst, liegt es möglicherweise an unbewussten wenig hilfreichen Denkmustern und Glaubenssätzen, die du im Laufe deines Lebens gesammelt hast. Für diesen Fall wünsche ich dir das Vertrauen in dich, dass Du bereits alles in dir hast, um den Weg zurück zu dir zu finden und falls du Unterstützung brauchst, ist auch diese ganz nahe. Ich wünsche dir fürs neue Jahr, den liebevollsten, geduldigsten und nachsichtigsten Umgang mit dem Menschen, der dich jede Sekunde begleitet, 24 Stunden lang, so lange du lebst. Ich wünsche dir, dass es gelingt, damit es dein Jahr wird! Hier sind ein paar meiner „guten Vorsätze“: Während meiner Arbeit fällt mir immer mal wieder auf, dass viele von uns das tun, was sie glauben, dass es von ihnen erwartet wird und sich dadurch selbst begrenzen. Manchmal passiert auch mir das, was nicht weiter schlimm ist, denn sobald es bewusst wird, kann ich es korrigieren und das will ich tun. Darum habe ich es zur Gewohnheit werden lassen, offene Fragen zu stellen, also solche, mit „w“ (Warum, wer, wie ist das für dich?; was passiert, wenn..? usw.) und Suggestivfragen zu vermeiden. Im Praxisalltag gelingt mir das meistens, im privaten Umgang und im indirekten Kontakt häufig nicht. Das geht schon los, mit solchen Kleinigkeiten, wie der Anrede auf Facebook: Soll ich meine Leser mit „Sie“ oder „Du“ anreden? Darum frage ich einfach nach: Was meinst du / meinen Sie dazu? Du oder Sie? Ich persönlich bevorzuge das verbindliche „Du“, weil es meiner Meinung nach mehr Nähe schafft. Ein weiteres Vorhaben fürs neue Jahr habe ich bereits auch schon begonnen, umzusetzen. Dazu später mehr….

Jetzt ist es Zeit, sich zu bedanken, für das, was 2017 war, damit das, was jetzt kommt unterm Glücksstern anfängt.

Ich habe schon ein paar Versuche gestartet, um Weihnachtsgrüße an meine Kunden zu verschicken und festgestellt, es liegt mir nicht, wenn ich es als meine Pflicht betrachte. Mir ist bewusst. dass meine Praxis ohne das Vertrauen, das Sie mir entgegenbringen nicht existieren würde. Dafür möchte ich Danke sagen. Jetz wünsche ich uns allen ein paar stressfreie, besinnliche Tage, einen schönen Jahreswechsel und viel Gesundheit im neuen Jahr. Ich werde die Zeit zwischen den Jahren nutzen, um mich vorzubereiten auf das neue Jahr, auf neue spannende Herausforderungen und ich verspreche, dass ich auch im nächsten Jahr alles tun werde, was in meinen Möglichkeiten steht, um an jedem neuen Tag Ihr Vertrauen zu verdienen.

Es war eine sehr schöne und angeregte Diskussionsrunde gestern Abend. Danke für die offene Gesprächsrunde. Danke für Ihr Interesse. Es war eine schöne Erfahrung. Für mich sind solche Treffen eine echte Bereicherung für meine Arbeit genau so, wie persönlich.

Glück ist ein flüchtiger Zustand. Ist also der Traum von einem glücklichen Leben eine Illusion? Ist Glück eine Frage des Zufalls, oder stimmt es, dass man sich entscheiden kann, glücklich zu sein? Und wie macht man das? Kann man es lernen? Warum fühlt sich der eine in seinem Job glücklich und der andere unter ganz ähnlichen Umständen nicht? Es gibt Menschen mit schweren gesundheitlichen Einschränkungen, die dennoch glücklich sind und anscheinend gesunde Menschen, die sich unglücklich fühlen. Was unterscheidet die einen von den anderen? Welche Fragen, welche Antworten hast Du zum Thema Glück?

Für mich bedeutet Glück eine bewusste Entscheidung im Geist, die Wechselwirkungen auf Gesundheit und körperliches Wohlbefinden hat. Glück steht im engen Zusammenhang mit Zufriedenheit. Glück und Zufriedenheit sind instabile Zustände, wobei Zufriedenheit oft länger anhält, als Glücksmomente. Zufriedenheit kann man sich eher als einen Prozess vorstellen, Glück eher als einen Gemütszustand. Zufriedenheit und Glück sind weniger gesteuert durch äußere Umstände, als durch die Art, wie wir denken. Was genau bedeutet das aber? Heißt das also, man kann sich glücklich denken? Ist das nicht Selbstbetrug? – Augenwischerei? Oder gibt es tatsächlich einen Unterschied? Macht ein Lottogewinn glücklich? Kann man ihn herbeidenken? Was denkst Du? Und ist Zufriedenheit nicht der erste Schritt zu Stillstand? – sich abfinden, mit dem, was ist?

Glück hat viele Facetten. Ein spannendes Thema, gerade jetzt. Hast du Lust, mit mir darüber live zu diskutieren? Bei mir in der Praxis? Ich plane eine Diskussionsrunde zum Thema für Ende November/Anfang Dezember mit hilfreichen Tipps und Anregungen für Glücksmomente und mehr Gelassenheit. Ich freue mich über Deine Anregungen (hier auf Facebook zu zwei weiteren Beiträgen, die in Kürze folgen werden). Deine Gedanken werden in die Livediskussion mit einfließen.

Draußen ist es heut ziemlich trübe und regnerisch. Mir kam der Gedanke, dass jetzt wieder die Zeit beginnt, wo häufig nicht nur das Wetter, sondern auch häufiger die Gedanken "trübe" werden. Vielen Menschen geht das so. Auch ich erwische mich öfter dabei, mir Sorgen zu machen, wenn es draußen grau und trübe ist. Aber muss das eigentlich sein? Ich habe philosophiert über Glück, habe Fragen gestellt und Antworten gefunden. Was ist eigentlich Glück? Hast du Lust, ein Wenig mit zu philosophieren? Was ist für Dich Glück? Was macht dich glücklich, was macht dich traurig? Ich bin gespannt, wer sich beteiligt und gespannt auf deine Antworten.