Wir hätten da welche im Angebot. #trainingimfreien #2018wirkommen #gutevorsätze

Heute Abend schon was vor?

🍃Die ersten Kurse für 2⃣0⃣1⃣8⃣ sind ONLINE! https://www.training-im-freien.de/www/tif/index/aktuelle-kurse/bad-salzhausen/

Lange Nacht Training Vor der Langen Nacht und den Feiertagen wollen wir nochmal sportlich sein und im Kurpark trainieren. Das Kurs-Special findet am Samstag den 23.12.2017 von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr statt Mit Lutz & Thorsten Fitneslevel 2. Ist für Anfänger bis durchschnittlicher Fitness ausgelegt. Die Kursgebühr beträgt 6,50 € Anmeldung: https://www.training-im-freien.de/www/tif/index/aktuelle-kurse/anmelden/index.htm?recordid=15EFFDCA740&kort=14C811F1938

🍃Dein Fitnessprogramm im Kurpark Bad Salzhausen 🍃Kostenloses Probetraining 🍃Keine Vertragsbindung 🍃Für jedes Alter und Fitnesslevel 🍃immer an der frischen Luft 🍃Einstieg auch im laufenden Kurs 🍃60 Min/max. 15 Teilnehmer 🍃jede Einheit ist anders! Unser Kursprogramm: Montag 18:30 Uhr Fitnesslevel 3 19:35 Uhr Fitnesslevel 1 Donnerstag 18:00 Uhr Fitnesslevel 2 19:05 Uhr Fitnesslevel 3 Samstag 11:15 Uhr Fitnesslevel 3 https://www.training-im-freien.de/www/tif/index/aktuelle-kurse/bad-salzhausen/ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 Training im Freien soll für Jeden möglich sein und Jeden an seine sportlichen Grenzen bringen.Daher unterteilen wir unsere Kurse in 4 verschiedene Fitnesslevel: 🍃LEVEL 1 UNSER EINSTEIGER Unser Einsteigerkurs ist besonders für Personen geeignet die sehr lange keinen Sport mehr gemacht haben, adipös sind oder körperliche Beschwerden haben. In dem Kurs stellen wir eine Grundlagenfitness her und vermitteln grundlegende Bewegungen wie Kniebeuge und Liegestütz an Geländern. Wir verzichten hier bewusst auf Joggen, Sprinten, jegliche Übungen im Armstütz am Boden sowie Sprungübungen. 🍃LEVEL 2 AUFBAUKURS Für alle, die im Level 1 Kurs nicht mehr an ihre Grenzen kommen aber noch nicht fit genug sind, alle unsere Übungsbestandteile mitzumachen. Gejoggt wird hier nur wenig (max. 45 Sekunden). Kniebeuge so wie Übungen im Armstütz kommen nur in leichten Varianten vor. 🍃LEVEL 3 FÜR ALLE MIT DURCHSCHNITTLICHER FITNESS In unserem gängigsten Fitnesslevel kommen bereits all unsere Trainingsgeräte und Übungsbestandteile zum Einsatz. Alle, die über eine durchschnittliche Fitness verfügen fühlen sich hier absolut wohl. Neben Kraft- und Koordinationsübungen wird vermehrt das Herz-Kreislauf System trainiert und beansprucht. Wenn Du Dir dennoch nicht sicher bist, welches Fitnesslevel Du buchen sollst, kannst Du uns telefonisch unter 06031 - 67700 10 erreichen und beraten lassen.

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‼️HEUTE IST ANMELDESCHLUSS‼️