Ab heute, für die ganze Woche :-)

Britta Struckmann @Medi Fit Mitglieder Gerätebereich ----------------------------------------------------------------------------------- Da ihr in der nächsten Woche die Gelegenheit habt, in den Kursbereich kostenlos "reinzuschnuppern", möchte ich euch einladen, bei uns beim "European Tae Bo" mitzumachen. Wer Lust hat, mal wieder einen neuen Trainingsreiz zu setzen, wer ein bisschen verrückt ist, über sich selbst lachen kann und Spaß an der Bewegung hat und wer vor allem gesund trainieren möchte, der ist bei uns genau richtig! 😊 Nach dem Motto „Get fit, lose weight, have fun, be strong“ trainieren wir nicht nur alle Muskelgruppen, sondern ganz nebenbei auch Kondition, Schnellkraft und Körperspannung. 👊 In den Intro-Stunden werden einzelne Techniken erklärt und dann erst ohne, danach mit Musik geübt. In der Powerstunde könnt ihr das Gelernte anwenden. Hier wird nicht erklärt und korrigiert, sondern es reihen sich die Techniken eine Stunde lang aneinander. Dabei gibt es keine Choreographie, die ihr euch merken müsst. Einfach nur Spaß haben und bewegen!! Wir freuen uns auf Euch!!

Hallo liebe Mitglieder im Fitnessbereich, für Euch findet ab 13.11.-19.11.2017 eine Schnupperwoche im Kursbereich statt. Ihr dürft alle Kurse kostenlos ausprobiere. Die Trainer freuen sich auf Euch. Für Fragen stehen wir Euch gern zur Verfügung. Viel Spaß !!!

Mama macht Sport! Wer: Mamas ( mit oder ohne Baby ) nach abgeschlossener Rückbildung bis zum Kleinkindalter Wo und wann: MediFit/ Sporthalle, Bahnhofstr. 9, mittwochs von 10:30 – 11:30 Uhr Kosten und Anmeldung: 35,00 € für 5x (15.11 – 13.12.2017) unter 05723-702573 Wir freuen uns auf dich und dein Baby!

Mama macht Sport! Du willst nach der Geburt deines Kindes wieder fit werden, dich austauschen, endlich mal wieder raus und etwas für dich machen? Dein Kind ist zwischen 3 und 24 Monaten alt? Dann bist du bei uns genau richtig. Du hast keinen Babysitter? Kein Problem, dein Baby ist herzlich willkommen. „Mama macht Sport“ ist ein effektives Ganzkörperkraftausdauertraining im Kursbereich mit toller Musik. Nach deiner abgeschlossenen Rückbildung kannst du hier unter physiotherapeutischer Anleitung alle Hauptmuskelgruppen und den Beckenboden gezielt trainieren, die Problemzonen reduzieren und deine Beweglichkeit verbessern. Dein Baby kann neben dir auf der Matte mitturnen und dich gespannt beobachten. Braucht es deine Nähe, kann es in deiner Tragehilfe, die du mitbringen solltest, einen Teil der Stunde verbringen. Du kannst jederzeit stillen, füttern oder wickeln. Bring bitte eine Krabbeldecke, die Tragehilfe und etwas Spielzeug für dein Kind mit. Du benötigst ein Getränk, ein Handtuch und dein Sportoutfit. Wer: Mamas ( mit oder ohne Baby ) nach abgeschlossener Rückbildung bis zum Kleinkindalter Wo und wann: MediFit/ Sporthalle, Bahnhofstr. 9, mittwochs von 10:30 – 11:30 Uhr Kosten und Anmeldung: 35,00 € für 5x (15.11 – 13.12.2017) unter 05723-702573 Wir freuen uns auf dich und dein Baby!

Wir können Euch ab sofort einen Kombivertrag ( Fitness/Kurse/Therme/Sauna ) anbieten!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Weitere Info´s bekommt Ihr unter 05723/702573 oder persönlich im MediFit. Es lohnt sich !!!!