Pilates-Zentrum-TVA
Description
Trainingsangebot für professionelles Pilates Training; Matte; Allegro Reformer; Pilates Studio Geräte; Gruppenkurse; Einzel-/Duo-Training
Pilates Training oder besser gesagt, die Pilates Methode ist Dir sicherlich schon bekannt. Vielleicht kennst Du sie aus Büchern oder DVDs oder trainierst schon Pilates. So hast Du möglicherweise eine gewisse Vorstellung, wie das Pilates Training aussieht und was Dich erwartet.
Bei uns trainierst Du das Pilates Mattenprogramm in kleinen Gruppen eben auf der Matte oder trainierst Pilates an speziellen Geräten, dem Pilates Allegro Reformer. Ein 1:1 Training (Pilates Personal Training) ist ebenfalls möglich. So lassen sich die Vorzüge der Pilates Studio Geräte erleben, wie dem Cadillac, dem Ladder Barrel oder dem Combo Chair, welche wir ab Mitte 2013 anbieten werden.
Es ist dabei egal, ob Du Dich für ein Training in der Gruppe oder mit Deinem Trainer allein entscheidest, immer geht unser Programm über das einfache „Abturnen“ der Übungen hinaus. Du wirst tatsächlich unterrichtet in der Pilates Methode, wirst sie verstehen lernen und sie in Deinen Körper einfließen lassen. So trägt sie sich in Deinen Alltag hinein oder sorgt sogar dafür, dass Dein übriges Training, sei es Ausdauersport, ein Ballsport oder sonstige Betätigungen qualitativ aufgebessert wird.
Wir versprechen Dir nicht das Blaue vom Himmel aber wir versprechen Dir, dass Du nach einem Training bei uns schnell den Unterschied erkennen wirst. Du wirst wissen, wo die Ganzheitlichkeit im Training liegt. Du wirst das komplexe Wirken des Trainings genießen können und nach und nach die Zusammenhänge wahrnehmen. Dann wirst Du wissen, warum zum Beispiel einfache Kraftübungen, ob an Geräten, mit Hanteln oder als Gymnastik zwar kräftigen aber den Körper nicht ausrichten können. Wir versprechen Dir, dass Du einiges über Deine Anatomie lernen wirst und Deine eigenen ganz persönlichen „Baustellen“ im Körper spüren kannst, so dass Du an ihnen arbeiten, … an ihnen trainieren kannst.
Du wirst mehr über Pilates lernen als in Büchern geschrieben steht, weil Du all das Gelernte an Deinem eigenen Körper wohltuend spüren wirst. Das ist das „Mehr“, was wir Dir anbieten, mehr als nur gutes Aussehen, Fitness, Beweglichkeit oder Beschwerdefreiheit.
Wir freuen uns auf Dich und laden Dich gerne zu einem Probetraining ein.
(eine Mitgliedschaft im Turnverein 1860 Aschaffenburg e.V. ist nicht erforderlich)
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facebook.comWhow... 👍👍👍🖐🎅🎅🤶 🎄🎄 Da freut sich nicht nur der #weihnachtsmann ! Ein Weihnachtsgrußbild, das uns heute morgen erreicht hat! Vielen lieben Dank, Nina, das zeigt vollen Einsatz 😁😁 Fröhliche Weihnachten! #pilates #christmas #christmastree #aschaffenburg #pilateszentrumab
fröhliche Weihnachten 🖐️🎄♥️🎅
#pilates #personalstunde für meinen #schatz ... ich liebe es ihm zu zeigen, wenn was wo noch geht 😉😉😍 #aschaffenburg #pilateszentrumab #fitness #training #sundayafternoon #sunnyday #endofsummer #cadillac #touch #rolldown #handson #flexibility
Adventswochenende im Pilates-Zentrum-AB... erst Fuß-Workshop, dann Trainer Meeting und Weihnachtsmarktbesuch! Ein glühender Jahresabschluss 😃😃😃😁😉
mal kurz den indoor Barfusspfad ausprobiert 😆😆😃 ... morgen startet der letzte Fuß Workshop in 2017. In unserem Workshop (auch in 2018) erfährst du alles über Fussfehlstellungen und unser Trainingskonzept dagegen! Nie wieder Hallux Valgus... Wirksames Pilates Fuß Training, Schuhe vs. Barfuß und viele weitere Themen! #pilates #training #pilateslovers #fitness #footfitness #halluxvallgus #toeexercises #toegizmo #footcorrector #aschaffenburg #beatapilateszentrum #matpilates #barefoot
Soooooo stolz! Unser selbstgebauter Schnee- Weihnachtsbaum im Studio! Ein Holzbrett ausgesägt, mal vier, zusammengesteckt und weiß lackiert! Mit Lichtlein und Lametta wird's nun weihnachtlich im Studio. Da verweilt man nach dem Training gerne noch einen Augenblick und genießt die Stimmung beim heißen Tee... Habt eine schöne Adventszeit! #pilates #training #pilateslovers #studio #pilatesstudio #advent #christmas #christmastree #aschaffenburg #beatapilateszentrum #pilateszentrumab #weihnachtsbaum #soproud #selfmade 😀😀😀🎄🎄🎄
Was für eine tolle Idee! Aus dem Pilates Tuch baut Beata eine Nacken-Entspannungs-Kopf-Wippe! 😆😆😉 Und wie die wirkt! Guuuuuuut! 😍😍 Lang gezogener Nacken, ganz sanft geschaukelt ... Da möchte man nicht mehr aufstehen...
das Pilates Training lebt von der präzisen Ausführung der Übungen. Aber nicht nur diese Übungstechnik ist der Schlüssel sondern vielmehr das Anwenden der so genannten Pilates Trainingsprinzipien. Es ist wie eine gedankliche Checkliste, die man beim Üben ununterbrochen durchgeht und den Übungsablauf sowie den Körper (= Bewegung + Haltung) dementsprechend ausrichtet. Das erfordert eine hohe Konzentration auf das was man da gerade turnt. Und das bringt diese tief greifende positive Veränderung in den Körper. Diese tiefe Kraft bei entspannt-dynamischen Bewegungen. Und das ist übrigens auch der Unterschied zum Fitness! Aber wie auch immer, es ist soooo schön, sich beim Training vom Pilates Personal Trainer leiten zu lassen... #pilates #aschaffenburg #fitness #workout #pilatesmat #matwork #personaltrainer #pilateszentrumab #beatapilateszentrum #barefoot #pilateslovers #sunnyafternoon #touchme #pilatestechnique
hahahhaha... feiner Sonntagnachmittag... nach dem Workout einen Tee in unserer Kuschelecke... 😍😍😍😃😃😃 #pilates #aschaffenburg #pilateszentrumab #fitnessmotivation #barefoot #studio #teatime #relax #dreamcatcher #pilateslovers #beatapilateszentrum
It's tea time! 😃😃 Nach dem Pilates Training magst Du sicherlich noch einen heißen Schluck Tee genießen, bevor Du nach Hause gehst? Wir laden Dich ein, noch ein wenig bei uns zu verweilen und die leckeren Tees zu probieren. Unsere Vorweihnachts-Favorit-Tee-Sorte: "Kaminzauber" mit dezenter Marzipan-Note. Gerne bediene Dich ...!
today afternoon: pink socks Reformer workout... she said: pink is not only a lady colour, so what? 😁😁😁😉 😂😂😂🤸♂️ #pilates #studio #aschaffenburg #pilateszentrumab #beatapilateszentrum #pilatesreformer #barefoot #toesocks #pink #pilateslovers #fitnes #workout #barefootpath #funny #pinkytinky #
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