18.4 aka "lower-back-paincave" Bei so viel Unterstützung schafft man selbst die härtesten Workouts😅💪🏼 Mach jetzt dein kostenloses Probetraining und bring dich in TOPFORM 😎 #athleticcrossgym #amberg #gym

Open 18.1😰 Am Samstag hatten sich viele unserer Athleten dem ersten Openworkout 2018 gestellt und alle haben es mit super Leistungen durchgezogen💪🏼🎉

Hard Work Pays Off!✅ ___________________ Wer hart trainiert, darf auch mal feiern🎊🎭🍹 Deswegen erlauben wir euch das ausnahmsweise auch mal über die Faschingstage;)👮🏼 und lassen euch am Faschingsdienstag (13.02.) mal etwas länger schlafen😎 Damit ihr trotzdem nicht euer Training verpasst ist die Stunde um 10 Uhr und wir haben von 10 bis 14 Uhr für euch geöffnet💪🏼

Wir erklären euch immer den richtigen Bewegungsablauf, worauf ihr bei der Durchführung achten müsst und wofür die Übung gut ist💪🏼 Denn nur die korrekte Ausführung führt zu den gewünschten Erfolgen! #AthleticCrossGym

Wir wünschen all unseren Mitgliedern, Freunden und Wegbegleitern einen guten Rutsch ins neue Jahr!🎉🍾 Und bedanken uns herzlich für das gelungene Jahr #2017 🏋🏼🍻 Auf viele weitere PR's, mega Gainz und tolle Freundschaften🤗 #bestemitglieder ________________ #athleticcrossgym #acg #gym #amberg #sport #fitness #fun #happynewyear

Letzte Einweisung vor dem Weihnachtsworkout💪🏼🎅🏼🎄 Hat wie immer riesen Spaß mit euch gemacht!🤗 #athleticcrossgym #acg #amberg #fitness #gym #sport

🎄🎅🏼FEIERTAGS-ÖFFNUNGSZEITEN🎅🏼🎄 Das Jahr neigt sich dem Ende zu und die Feiertage stehen wieder einmal vor der Tür 🎁🍾 Ihr müsst euer Training allerdings nicht unterbrechen;) zu folgenden Zeiten sind wir für euch da: Montag 25.12. geschlossen Dienstag 26.12. 09:00 - 13 Uhr Stunde um 10:00 Uhr Montag 01.01. geschlossen an allen anderen Tagen sind wir zu unseren gewohnten Öffnungszeiten anzutreffen💪🏼🏋🏼

FIRST MUSCLE UP🎉🎉🎉 Sandra hat gestern ihren ersten Ring Muscle Up geschafft💪🏼 _________________ #athleticcrossgym #acg #amberg #fitness #gym #getbettereveryday

Wod 2a/b

❗️It's competition time❗️ da wir dieses Wochenende beim Beast of Berlin Wettkampf starten, haben wir am Freitag und Samstag leicht geänderte Öffnungszeiten👆🏼 Am Freitag den 01.12. sind wir von 08:00 bis 12:00 und 15:00 bis 19:00 Uhr für euch da, allerdings findet nur um 08:00 und 15:00 Uhr eine geführte Stunde statt💪🏼 Am Samstag den 02.12. haben wir dann von 10:00 bis 13:00 Uhr für euer eigenes Training geöffnet💪🏼 Have a nice weekend😎👍🏼 #athleticcrossgym #amberg #acg #gym #fitness