Aktiv gegen Winterblues Durch fehlendes Tageslicht zwischen November und Februar produziert unser Körper einen Überschuss an Melatonin („Schlafhormon“). Müdigkeit und Antriebslosigkeit sind die Folge. Um sich besser zu fühlen, genügt oft schon ein kleiner Sparziergang an der frischen Luft. Auch ein strukturierter Tagesablauf kann helfen, den Winterblues zu vertreiben. Stehen Sie deshalb immer zur gleichen Zeit auf und gehen Sie jeden Abend zur ungefähr gleichen Zeit ins Bett. Und: Setzen Sie sich ein positives Ziel für den nächsten Tag und erfreuen sich über dessen Erreichen. Dadurch wird das Glückshormon Serotonin ausgeschüttet, das uns in der dunkeln Jahreszeit fehlt.

Figurprobleme, Gereiztheit, Hitzewallungen und Co – viele Frauen in den Wechseljahren können ein Lied davon singen. Mit natürlichen Heilpflanzen wie Mönchspfeffer, Frauenmantel, Traubensilberkerze oder sibirischer Rhabarber können Sie Ihren Hormonhaushalt wieder sanft harmonisieren.

Wallemähne ade? Stress, die falsche Ernährung, Nährstoffmangel und Hormone können sich negativ auf das Haarwachstum auswirken – auch bei Frauen. Fast 30% leiden zwischen 50 und 59 Jahren unter Haarausfall. Gehen Sie gemeinsam mit uns auf Ursachensuche. In unserer Apotheke sind wir spezialisiert auf sanfte naturheilkundliche Maßnahmen, um Ihren Körper wieder in die richtige Balance zu bringen.

Leckerer Pausensnack fürs Büro: Mischen Sie 50 g Magerquark mit 1 EL Naturjoghurt, einem halben TL Zitronensaft, etwas Salz und Pfeffer und streichen das Ganze auf eine Scheibe Körnerbrot. Schneiden Sie anschließend etwas Gurke und Pfirsich in dünne Scheiben. Zusammen mit Parmaschinken, Salat und Brunnenkresse auf dem Brot verteilen und eine zweite Scheibe obenauf legen. Fertig ist ein gesunder Mittagssnack.

Wappnen Sie sich jetzt gegen Viren, Bakterien und Co. – mit ganzheitlichen Vorsorgemaßnahmen aus unserer Apotheke Kennen Sie den Unterschied zwischen einer Erkältung und einer Grippe? Eine Erkältung beginnt meist mit Hals-schmerzen, Kopfschmerzen und verstopfter Nase, bis hin zu leichtem Fieber. Der Zustand verschlechtert sich nur langsam. Bei einer Grippe fühlen wir uns innerhalb weniger Stunden hundeelend. Klare Anzeichen sind starke Kopf- und Gliederschmerzen, hohes Fieber verbunden mit Schüttelfrost und Schweißausbrüchen. Eine Grippe kann bis zu 14 Tagen anhalten.

🍁🍂Herbstzeit = Erkältungszeit 🤒😷 Decken Sie sich jetzt mit unseren tollen Erkältungsangeboten ein 💊💊 und sparen Sie bis zu 20 % an den Großpackungen 💱✔ damit Sie für die kalte Jahreszeit gut gewappnet sind 👍 Wir beraten Sie gerne!! 🌹 Ihr Rosenapotheken-Team 🌹

Fit und munter durch die dunkle Jahreszeit Jetzt im Herbst, wenn die Tage kürzer werden und sich die Temperaturen dem Gefrierpunkt nähern, lauern sie an jeder Ecke: Die bösen Erkältungsviren und angriffslustigen Bakterien. Aktivieren Sie genau jetzt gezielt Ihr Immunsystem – am besten mit den sanften Methoden der Regulationspharmazie® aus unserer Natürlich-Apotheke.

Bastelidee: Mumien-Kürbis Sie benötigen: kleiner bis mittelgroßen Kürbis mit Stiel, große Wackelaugen, Mullverband (Länge je nach Größe des Kürbis) So geht´s: Zuerst kleben Sie zwei Wackelaugen auf den Kürbis. Danach wickeln Sie einen Mullverband so um den Kürbis, dass Augen und Stiel herausschauen. Fertig ist die süße Halloween-Deko! Ihre Natürlich-Apotheke wünscht viel Spaß beim Basteln!

Schützen Sie Ihre Haut vor Austrocknung. Unser größtes Organ wird im Winter von der Heizungsluft stark ausgetrocknet. Achten Sie deshalb besonders in der kalten Jahreszeit darauf, Ihre Haut mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen. Dazu eignen sich Pflegeprodukte mit Urea, Aloe Vera oder Thermalwasser. Denke Sie auch an Ihre tägliche Trinkmenge, mindestens 2 Liter pro Tag. Bei Fragen zu geeigneten Produkten beraten wir Sie gerne.

Cranberrys sind bekannt für ihre große Heilwirkung, insbesondere bei Harnwegsinfektionen. Die enthaltenen antibakteriellen Bitterstoffe helfen besonders gut im Anfangsstadium, wenn sich eine Entzündung anbahnt. Es gibt die Beere in den verschiedensten Formen z.B. als Saft, Pulver, Tabletten oder getrocknet als Snack für zwischendurch.

Wussten Sie, dass übertriebene Hygiene schaden kann? Damit unser Immunsystem in Form bleibt, muss es Bakterien und Viren kennenlernen, um an Stärke zu gewinnen. Wer es also mit der Hygiene übertreibt, riskiert ein schwaches Immunsystem. Besuchen Sie uns in der Apotheke für viele ganzheitliche Tipps für ein starkes Immunsystem!