Praxis für Körperpsychotherapie & berührt Sein
Description
therapie , coaching, mentale gesundheit, energie balance, massage, lebensberatung, körperpsychotherapie, arbeit mit teilen des selbst ... raum für entdeckung und wachstum. ganzheitlich.persönlich.authentisch.
achtsam berührt sein...
ist ein raum für erfahrung und wachstum, ein ort der lebendigen begegnung für menschen, die, gesundheit im persönlichen und sozialen leben sowie die erfahrung ihrer möglichkeiten, fähigkeiten und anlagen entfalten mögen.
du möchtest mit deinen gefühlen einen besseren umgang finden? du hast den wunsch deine mitmenschen besser spüren zu wollen? den kontakt, die zwischenmenschliche beziehungen, kommunikation sowie den mitmenschlichen umgang entspannter gestalten? möchtest größere wachheit deiner sinneswahrnehmung erfahren und erlernen? mehr inspiration und intuition in dein (er)leben integrieren? deine gefühle, emotionen und deinen körper kennenlernen?
den zugang zu deiner inneren quellen und die potenziale für die bewusste, kreative gestaltung des lebens finden?
das angebot der praxis umfasst..
❂ achtsamkeit und meditation
❂ empathie und sensitiv training
❂ coaching in persönlicher entwicklung
❂ die heilende kraft der berührung
❂ verbesserung der lebenqualität durch schulung der sinne und der sinnlichkeit
❂ körperpsychotherapie und energiearbeit
❂ heilende, intuitive massagen
❂ die kraft der intuition erfahren
❂ die kraft des wortes - anregungen zur gedanklichen neuorientierung
in der wahrnehmung für das was ist..
..und einem schützendem raum, kannst du mit dir sein, so wie du bist. deinen gefühlen nachspüren.deine empfindungen, gedanken ausdrücken. dich und deinen körper erforschen..deine sinne wahrnehmen.
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erfahre die heilsame kraft der therapeutischen beziehung
was ist körperpsychotherapie?
der körper als "das haus unserer seele" erinnert die spuren sämtlicher lebenserfahrungen. er speichert längst vergessene überreste vergangener verletzungen und ereignisse in seinen zellen und entwickelt als folge innere und äussere haltungen, mit denen wir im späteren leben vermeiden, was die darunter liegenden wunden berühren könnte. dieser zunächst sinnvolle schutz trennt uns mit der zeit immer mehr von unserem wesenskern, verschliesst das herz und schränkt die intensität unserer lebendigkeit ein.
körperpsychotherapie ist in einen geschützten raum einzutreten, in dem es möglich ist, sich selbst zu begegnen, , wahr- und anzunehmen und dabei altes zu verabschieden und neues zu entfalten. sie ermutigt dazu, den körper mit allen angenehmen und unangenehmen empfindungen zu spüren.
durch berührung können erinnerungen und gefühle wachgerufen werden. in dem zusammenspiel von tiefer bindegewebsarbeit, atemarbeit, stimmlichen ausdruck der gefühle, gespräch und kreativübungen unterstütze ich dich darin , die beziehung zu dir selbst und zu deiner umwelt intensiver wahrzunehmen um zu einer von dir gewünschten veränderung beizutragen.
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when touch can heal. achtsam berührt sein.
❂ wissenswertes über die heilsame wirkung der berührung ... liebevolle berührungen führen zu einer direkten entspannung beim berührten und zur ausschüttung des hormons oxytocin, welches stresshormone abbaut und mit gefühlen wie liebe, vertrauen und ruhe in verbindung gebracht wird. das gehirn interpretiert solche berührungen als zeichen der verbundenheit und erleichterung von sorgen und problemen. die zentren im gehirn, die für problemlösungen zuständig sind, entspannen sich unmittelbar nach der berührung. sanfte berührung erzeugt unmittelbar vertrauen und wohlbefinden. die körperlich und psychisch heilende wirkung von berührungen, sei es nun massage oder kuscheln, ist wissenschaftlich längst erwiesen. unabhängig vom jeweiligen krankheitsbild hilft die körper und seele entspannende, stress- und angstreduzierenden wirkung der berührung beim selbstheilungsprozess. mittlerweile gibt es zahlreiche studien, welche dies bei einem breiten spektrum an krankheitsbildern bestätigen. so erholen sich babys schneller und entwickeln sich besser, wenn sie viel berührung erfahren, berührtwerden hilft gegen schmerzen aller art, entspannt und verbessert so auch die gedächtnisleistung und stimmung. auch viele hautkrankheiten können durch regelmässige massagen geheilt werden, tatsächlich wird von einigen forschen sogar ein kausaler zusammenhang bei der entstehung von hautkrankheiten vermutet: einige studien legen nahe, dass sie gehäuft bei menschen auftreten, die in ihrer kindheit wenig körperliche zuwendung erfahren haben. eigentlich sind diese erkenntnisse kaum verwunderlich: denn die haut ist unser bei weitem grösstes organ, millionen von sensiblen nervenzellen registrieren selbst kleinste reize. über diese zellen hat berührung einen direkten einfluss auf den hormonhaushalt und das vegetative nervensystem, wodurch stress, ängste und verspannungen abgebaut werden und schmerzen und psychosomatische beschwerden linderung erfahren. auch in der psychotherapie bekommt berührung daher einen immer grösseren stellenwert, denn die verbindung von körperarbeit mit emotionalen prozessen führt zu weit besseren ergebnissen. die berührung ist ein wichtiges kommunikationsmittel und schafft ein gefühl von geborgenheit und vertrauen, in dem sich emotionale blockaden leichter lösen.  ❂ sanft im rhytmus des eigenen körper fliessen... begegne deinem gefühl in der tiefenentspannungsmassage feine körper- und energiearbeit. mit sanften händen und einer speziellen berührungsqualität wird der ganze organismus in wellenförmige, kaum sichtbare, aber deutlich spürbare schwingung gebracht. eine heilsame körperliche und geistige tiefenentspannung entsteht und ein oftmals lange nicht mehr gefühlter zustand der geborgenheit kann erreicht werden. gerade in diesem zustand sind die selbstheilungszentren des körpers besonders aktiv und ebnen den weg für ein neues wohlbefinden. die sinnlich sanfte massage ist zu empfehlen: ❂ als tiefenentspannung für körper, geist und seele ❂ bei muskelverspannungen zur stärkung, kräftigung und vitalisierung ❂ als gesundheitsvorsorge ❂ zur unterstützung in bewusstseinsprozessen ❂ bei emotionaler unausgeglichenheit ❂ bei nervösen unruhezuständen ❂ begleitend zu psychotherapie und selbsterfahrungsprozess ❂ bei stress, müdigkeit und mattheit ❂ als geschenk an sich selbst ❂ harmonisieren der seele und lösen von energieblockaden ❂ stärken des urvertrauens und lösen aus alten situationen honorar: 30 minuten 30,- eur incl. material 60 minuten 60,- eur incl. material 90 minuten 90,- eur incl. material 120 minuten 120,- eur incl. material termine: nach vereinbarung kontakt: achtsam berührt sein körpertherapie . energiemedizin . wellness & massage anna mastalerz am hang 6 29683 bad fallingbostel mobil. 0173 36 220 92 www.achtsam-beruehrt-sein.de hier termin vereinbaren: 0173 36 220 62
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