🎅Noël🎅 . Vous êtes à court d'idées cadeaux pour Noël ? . Avez vous pensez à offrir la santé et du sport à vos proches ? . Les possibilités sont multiples : ❄️1 séance ❄️10 séances ❄️1 mois ❄️6 mois ❄️12 mois . Et n'oubliez pas, avec votre abonnement à l'@iron_gym_villenoy vous bénéficiez d'un programme personnalisé ☃️GRATUIT ☃️, d'une salle de cardio neuve et d'équipements de qualité ! . N'attendez plus, Noël approche à grands pas !!! . 📸Merci @romainpompom et @dams_fit15 pour cette belle photo . #irongymvillenoy #musculation #noel #cadeau #cardio #fitness

En raison des fêtes de fin d'année, votre salle Iron Gym sera fermée les : 24, 25, 31 décembre et 01 janvier. L'occasion pour vous de vous reposer et de revenir plus en forme que jamais pour de nouvelles résolutions !! 💪

📌Repost📌 . Voir nos clients satisfaits, ça n'a pas de prix 🤑 . #repost @max_fitzer ・・・ 📍Max Vs haltères 70kg 💥💪🏽 . • J'ai changé de salle , je supportais plus l'ambiance de Fitness Park , beaucoup trop de monde du coup vraiment chaud pour faire un "VRAI" Training, trop de jalousie etc .. . •Je me suis inscrit dans une salle de fou , ou les gens viennent Pour transpirer pas pour se montrer ou draguer des meufs . •Dans cette salle il y a des haltères de 70KG 😍, j'étais obligé de les prendre . •La série qui est filmé est Ma deuxième série, la première série j'ai aussi fait 8 reps mais Avec plus de facilité . •Objectif de la prochaine seance faire 2 séries de 10 reps 💥💪🏽 . Merci à @dams_fit15 pour l'aide sur la première rep 👍🏽💪🏽 . 📹 @gomarfithappiness 😘 #zgobaby #jebegayepas #zbnutrition #guerrierdor #irongymvillenoy

INFORMATION🍴🥑🥦☕ Vous ne savez pas quand venir vous entraîner ? Avez vous déjà pensé à faire vos séances sur votre pause déjeuner ? Les avantages ? -Un coach disponible pour vous diriger. -Du matériel de qualité à disposition. -Pas besoin de revenir en sortant du travail. -Vous pouvez manger sur place grâce à notre espace repas (micro-onde, machine à café, bouilloire, couverts, distributeur pour les petites faims, chaises et tables sont à votre disposition) Alors n'hésitez plus. 💪

💪Information💪 Que votre discipline soit La force, la culture physique, le cross-training ou que vous soyez sportif dans un autre domaine, venez vous entraîner à IRON GYM ! Vous trouverez votre bonheur quoi qu'il arrive dans notre salle remplie d'équipements de qualités, d'un grand esprit de famille et d'entraide.

💪🏼 PERFORMANCE 💪🏼 Tu prépares une compétition ? Tu veux faire du cross training ? Tu cherches tout simplement à t’entrainer avec du matériel professionnel et varié ? La salle du bas est faite pour toi ! Composée de machines de compétition, matériel de préparation physique, poids « PALLINI », « ELEIKO » et « IVANKO », sac de frappe, accessoires d’automassage, Kettlebells, TRX… Si tu cherches un endroit dans lequel tu pourras t’améliorer… Rejoins-nous ! IRON GYM

🕝💤REPOS 💤🕦 Vous en avez marre d'être 6 sur la même machine et d'attendre 15min entre 2 séries à la poulie ? De voir vos séances s'éterniser parce que la salle est surpeuplée ? À l'IRON GYM toutes nos machines sont en doubles ou en triples ... ne perdez plus de temps, venez vous entrainer chez nous ! Nos machines n’attendent que vous… IRON GYM

🔔 Rappel🔔 . Demain nous serons le 11 Novembre et comme tout les jours fériés votre salle sera ouverte de 9h à 14h ! . #irongymvillenoy #sortiràmeaux #musculation #powerlifting #weightlifting #strongman #cardio #11novembre #memoire #armistice #1418

💢INFORMATIONS💢 Vous aussi vous préférez vous entraîner dans un endroit bien rangé ou on ne perd pas son temps à chercher ou s'est cachée l’haltère de 20 kilos dans la salle ? Sachez que chez IRON GYM chaque chose est à sa place ! "Ne gâchez plus votre temps de repos ... Rejoignez-nous !" IRON GYM

💬Info💬 En raison du faible nombre de réponses concernant la possibilité de séminaire en Janvier 2018 avec Andrey Malanichev, nous avons le regret de vous annoncer que celui-ci n'aura pas lieu. En effet, le tarif par personne aurait était trop important. Néanmoins, nous espérons pouvoir le reconduire et vous tiendrions informés. . #irongymvillenoy #powerlifting #andreymalanichev #update #raw #wrp #animal #ipf #squat #benchpress #sumo #deadlift #conventional #gym

Demain on est le 1er Novembre, votre salle IRON GYM reste ouverte de 9h00 à 14h00 !! Vous n'avez plus d'excuses pour venir vous entraîner, On espère vous voir nombreux, A demain, Team IRON GYM 💪💪

💥NOUVEAUTÉ💥 Venez profiter de vos nouvelles haies pour un travail de pliométrie complet, idéal pour la préparation physique, la proprioception et l’explosivité. Comme Laurent, créez votre propre parcours en profitant de ces nombreux avantages. N’attendez plus ! Team IRON GYM

Retour sur l'#ironcontest2017 .Pour tous les retardataires et tout ceux qui veulent revivre le spectacle, voici le replay de la compétition de ce week-end ! 📽 ▶️ voici le lien : https://www.youtube.com/watch?v=Ulxj7nANSD8 #contest #force #forceathletique #power #powerlifting #competition #proud #nostalgic #goodvibes

. #ironcontest2017 Une super compétition ce week-end à Meaux chez @gilpinheiro77 dans sa salle @iron_gym_villenoy Pdc: 85,9kg 7/8 essais validés . 🏋🏼Squat: 187,5kg ✅ - 195kg ❌ 🏋🏼Bench: 150kg ✅ - 157,5kg ✅ - 162,5kg ✅ 🏋🏼Deadlift: 222,5kg ✅ - 235kg ✅ - 245kg ✅ . Je n'ai pas pu aller plus loin au squat à cause d'une gêne au niveau de la hanche 🚑🚒 . ➡️@smartpowersystem ⬅️ . ——————————— #power #powerlifting #powerlifter #strong #strength #crossfit #weightlifting #lift #training #trainhard #workhard #workout #deadlift #squats #bench #benchpress #squat #gym #reebok #2xu #eleiko #smartpowersystem #lifestyle #superphysique #teamsp #fitfam #rogue

Les dernières récompense pour l'Iron Gym contest sont arrivées 😀 On vous attends nombreux demain à L'Iron Gym à partir de 13h00 !! #ironcontest2017 #iron_gym #powerlifting #powerlifter #powerliftinglife #powerliftingstyle #powerlift #powermen #powergirl #competition #champion #medals #trophée #trophy #awards #recompense #greatatmosphere #raw #squat #bench #deadlift #goodlift

Préparation Iron contest #powerlifting #powerlifter #deadlift #squat #irongym #squats #bench #benchpress #bodybuilding #nopainnogain

Tournage pour #sfrsport et test du casque #haloneuroscience avec @gilpinheiro77 300kg sur la barre #new #technology #irongym #science #brain #nopainnogain #nobrainnogain #fitness #deadlift #powerlifting #power #harder #ivanko #stronger

🔵⚪️🔴 Aujourd'hui, Wod 1 de qualification pour les Alpha games.. Autant dire que c'était un après-midi suicide.. Quelle idée de s'entraîner sous 36 degrés aussi.. 😰 Dernier jour d'entraînement pour cette semaine, maintenant repos jusqu'à samedi ! 💪🏼 #wod #crossfit #alphagames #fabletics #reebook #sport #chaleur #sun #roussoconnection #motivation #strong #proud #irongym #transpiration #powerclean #smile #onlacherien #onprofitedesmomentsensemble #love

Premier arrivage cardio

# " Allez ma choupette ! " 😅 #trainingEnFamille ❤️ #roussoconnection #roussofamily #hspu #sun #smile #strong #irongym #crossfit #northernspirit #pneu #scitec #shorty #proud #poids #barre #salle #fit #girls #reebook #equipe #freres @barbie_crossfit @nikkolas0 @alexandre.garni

🔴🔴 A tous nos adhérents ! 🔴🔴 Sachez que le samedi 24 juin votre salle sera réservée exclusivement à l' Iron CONTEST 2017. Vous êtes bien sûr les bienvenus pour vivre l'aventure avec nous à partir de 13 heures !👊🏻 #realpleasure #goodvibes #powerlifting #power #squat #deadlift #bench #fitgirls #fitguys #contest #irongym #ironcontest2017 #ensemble #partage #soulevedeterre #developpecouche #bienvenue #proud

That's a wrap! Swipe right to see 140kg squat, 102.5kg bench, and 175kg deadlift. #Peaked like never before. As ready as I'll ever be for the #beefpufftakeover in Minsk. Feeling nothing but gratitude and excitement for this experience. I lift this Friday at 12pm Minsk time aka 5am EST for anyone who wants to get up early to watch. ☺️ Merci à la famille de Iron Gym de Meaux @iron_gym_villenoy en France pour l'hôpitalité !

On est heureux d'accueillir @savvysavit Chelsea Savit, l'une des reines du powerlifting -72Kg. En pleine préparation pour les Championnat Du Monde qui se dérouleront en Biélorussie! Un vrai plaisir de faire ta connaissance ! #power #powerlifting #force #forceathletique #championnat #champion #squat #honneur #proud #bench #deadlift #goodvibes #realpleasure

Début de l'installation de l'Iron Constest 2017. On vous attend nombreux le 24 juin 2017 à partir de 13h !!! 💪 #irongym #nouveau #training #trainhard #cardiotraining #cardio #nopainnogain #exo #exclusivity #instafitness #motivation #gym #healthylife #determined #lifestyle #fitness #fitgirl #fitness #motivation #dumbells #contest #2017

Quand certains adhérents sont plus stupide qu'un gamin de 3 ans ! #respect #irongym #bodybuilding #benchpress #bench #pecs #squat #squats #deadlift #powerlifter #powerlifting

Pour les adeptes d'haltères et de lourd 💪 #irongym #nouveau #training #trainhard #cardiotraining #cardio #nopainnogain #exo #exclusivity #instafitness #motivation #gym #healthylife #determined #lifestyle #fitness #fitgirl #fitness #motivation #dumbells

Nouvelle réception de matériel pour votre salle @iron_gym_villenoy, ce n'est que le début. 💪 #irongym #nouveau #training #trainhard #cardiotraining #cardio #nopainnogain #exo #exclusivity #instafitness #motivation #gym #healthylife #determined #lifestyle #fitness #fitgirl #fitness #motivation #dumbells