Sandrine Alberici - Soutien psychologique à Vanves
Description
Soutien psychologique - Coaching de vie - thérapie empatique intégrative L'espace thérapeutique est un lieu hors du temps, propice à la connaissance sur soi. C'est l'occasion de guérir de nos blessures et d'envisager un futur qui ne soit pas la simple répétition du passé.
Je vous accompagne sur ce chemin à travers une écoute empathique, bienveillante et sans jugement.
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L’été est une belle opportunité pour faire une sorte d’audit de sa vie : je vous invite à vous poser ces 4 questions, 4 directions : 1. Qu’est-ce qui est bien et bon dans ma vie et que je veux conserver intact ? 2. Qu’est-ce qui est bien et bon dans ma vie mais qui nécessite quelques ajustements car les circonstances de ma vie ont naturellement évolué ? 3. Qu’est-ce que je veux définitivement arrêter (une mauvaise habitude, une relation toxique… etc.)? 4. Qu’est-ce que je veux initier de bénéfique pour moi et autrui (rappelez-vous d’être toujours « écologique » dans vos changements personnels !) et qui n’existe pas encore dans ma vie ? Déclinez ces 4 axes dans 6 domaines : 1. mon corps 2.ma relation affective (le cas échéant) 3. ma relation à mes enfants (le cas échéant) 4. la relation à mes parents (le cas échéant) 5. ma vie professionnelle 6. ma vie intérieure (intellectuelle, spirituelle… etc.) Des « devoirs de vacances » en quelque sorte ! 6 domaines à décliner sur 4 axes. Cela fait 24 déclinaisons et peut être autant de résolutions à mettre CONCRETEMENT en œuvre à la rentrée !!!
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Faut-il punir un enfant ?
Les dernières découvertes des neurosciences nous montrent que les punitions, les humiliations, le faire honte sont contre-productifs, ils affectent durablement les enfants dans leurs capacités bienveillantes, dans leur estime d'eux-mêmes, ils amènent à la violence, ils abiment l'amour qui existe entre les parents et leurs enfants. Le Dr Catherine Gueguen nous montre comment guider son enfant vers une vie d'adulte tout en préservant l'empathie naturelle des enfants.