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Sandrine Alberici - Soutien psychologique à Vanves

9 rue Paul Lefèvre, Vanves, France
Mental Health Service

Description

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Soutien psychologique - Coaching de vie - thérapie empatique intégrative  L'espace thérapeutique est un lieu hors du temps, propice à la connaissance sur soi. C'est l'occasion de guérir de nos blessures et d'envisager un futur qui ne soit pas la simple répétition du passé.
Je vous accompagne sur ce chemin à travers une écoute empathique, bienveillante et sans jugement.

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L’été est une belle opportunité pour faire une sorte d’audit de sa vie : je vous invite à vous poser ces 4 questions, 4 directions : 1. Qu’est-ce qui est bien et bon dans ma vie et que je veux conserver intact ? 2. Qu’est-ce qui est bien et bon dans ma vie mais qui nécessite quelques ajustements car les circonstances de ma vie ont naturellement évolué ? 3. Qu’est-ce que je veux définitivement arrêter (une mauvaise habitude, une relation toxique… etc.)? 4. Qu’est-ce que je veux initier de bénéfique pour moi et autrui (rappelez-vous d’être toujours « écologique » dans vos changements personnels !) et qui n’existe pas encore dans ma vie ? Déclinez ces 4 axes dans 6 domaines : 1. mon corps 2.ma relation affective (le cas échéant) 3. ma relation à mes enfants (le cas échéant) 4. la relation à mes parents (le cas échéant) 5. ma vie professionnelle 6. ma vie intérieure (intellectuelle, spirituelle… etc.) Des « devoirs de vacances » en quelque sorte ! 6 domaines à décliner sur 4 axes. Cela fait 24 déclinaisons et peut être autant de résolutions à mettre CONCRETEMENT en œuvre à la rentrée !!!

L’été est une belle opportunité pour faire une sorte d’audit de sa vie : je vous invite à vous poser ces 4 questions, 4 directions :

1. Qu’est-ce qui est bien et bon dans ma vie et que je veux conserver intact ?
2. Qu’est-ce qui est bien et bon dans ma vie mais qui nécessite quelques ajustements car les circonstances de ma vie ont naturellement évolué ?
3. Qu’est-ce que je veux définitivement arrêter (une mauvaise habitude, une relation toxique… etc.)?
4. Qu’est-ce que je veux initier de bénéfique pour moi et autrui (rappelez-vous d’être toujours « écologique » dans vos changements personnels !) et qui n’existe pas encore dans ma vie ?

Déclinez ces 4 axes dans 6 domaines :
1. mon corps 
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4. la relation à mes parents (le cas échéant)
5. ma vie professionnelle 
6. ma vie intérieure (intellectuelle, spirituelle… etc.)

Des « devoirs de vacances » en quelque sorte ! 6 domaines à décliner sur 4 axes. Cela fait 24 déclinaisons et peut être autant de résolutions à mettre CONCRETEMENT en œuvre à la rentrée !!!
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