Self-Defense 94 - Djoson
Description
Self-Defense / Etude Systema / Arts Martiaux 94 Cours de Self-Defense
Mélange des techniques de rue les plus efficaces pour contrer une agression en milieu urbain. Méthodologie face à un ou plusieurs agresseurs, attaque de masse.
Hommes, femmes, enfant à partir de 16 ans.
A bientôt pour un cours d’essais gratuit.
Instructeur fédéral diplômé arts martiaux 3e Dan.
Cours le mardi de 19h30 à 21h00.
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facebook.comMotivés pour la reprise 😊😊😊
C'est la rentrée !!!
Premier cours de la saison ce soir à 19h30. Saint-Maur des Fossés. Stade des Corneilles
Défense en contre, respiration et décontraction pour l'exécution ...
Massages et décontraction
Sur un contre application d'une technique éventuelle de clef de bras, le déplacement est comme toujours la clef de la réussite 🙏🏻
Exercice rapproché, attitude générale de garde et contre-attaque. Mouvement puissant et décontracté 🙏🏻
Défense contre une arme
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